Po rojstvu, pogosto glavobol storiti?

Iz ZA chego bolit golova Posle rodov Po rojstvu, lahko ženska pogosto nejasne za hude glavobole, ki nastanejo kot posledica napornih nelagodje, hitro dihanje, ki se pojavi med porodom in namestnikov z refleksno zamud letalskih zaman poskusov. To povzroča naravni značaj, vendar glavoboli lahko povzroči resne bolezni, ki pomembno čas za celjenje.

Vzroki za glavobol po porodu naravnega značaja

1. Bolečina zaradi težkih bremen, visoko stresa vse sistemske organov.

2. Imamo veliko obremenitev na ožilje.

3. Zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo in pred njo žensko, ki ga proizvaja določene hormone, ki so potrebne za celovit razvoj otroka. Zaradi progesterona imunskega sistema vodi zarodka, z uporabo estrogena stimulacijo maternice pride in njegovo pripravo na porod.

4. Ko je ženska rodila, močno zmanjšuje raven hormonov in nato začne aktivno razvoj prolaktina, hormona, ki je odgovoren za dojenje, da se proizvaja z uporabo velike količine mleka, kar bo dovolj za otroka. Po progesteron izvajajo svoje ravnanje, aktivno proizvaja oksitocin, zaradi tega organizem močno perevozbuzhdaetsya, potem je močan glavobol.

5. Bolečina v glavi povzroči napetost v mišični sistem, ženska začne motiti krči v udih.

6. Če je ženska doživela spinalno anestezijo in carskim rezom.

7. Zaradi utrujenosti, saj telo ne more prilagoditi novim razmeram, ženska ne dobi dovolj spanja, nenehno skrbi, da cry otroka, živčni šok katastrofalnega pomanjkanja časa.

Takšna bolečina ni patološki proces, da ne potrebuje posebne zdravstvene oskrbe, so šibke in se lahko prenese brez zdravljenja in tablet. Za rešitev teh vprašanj, morate biti pozorni na vašo dnevno rutino, kolikor je mogoče, da se sprostite. Ko dojite, je otrok ležal poleg nje in spanja, ni treba stalno premik v jaslice, prenosu, tako da sebe in otroka mučijo. Spati podnevi.

Vadba po porodu glavobolov

Opravite asan joge, fitball uporabe, ne pozabite, da visi na švedsko lestev, tako da samo ne more znebiti glavoboli, migrene, ampak tudi izboljša cirkulacijo krvi v hrbtu, vratu, krvni obtok v prsih, boste imeli dober pretok mleka.

Video: Video vodniki. Po porodu. Skrb za novorojenčke

Bodite prepričani, da izvajanje teh vaj dnevno:

1. Najprej raztezajo navzgor, nato pa vstran.

2. Nežno vrtenje in nagib.

3. Dvignite roke v različnih smereh - vodoravno, navpično.

4. sklece, tako da lahko črpalka up prsnih mišic.

5. Sledite "čoln", s pomočjo lahko okrepi hrbtne mišice, ki jih potrebuje, da sprejme stališče o želodec, pretegnili noge, roke in jih hkrati dvignite.

6. Squat je roko potegnite naprej.

7. Razširi noge širok, roke dajo na varnostni pas in previdno poravnajte zadnji sedež.

8. Treba je okrepiti trebušne mišice, je priporočljivo, da prenesete pritisnite.

Patološke vzroki za glavobol po nosečnosti

1. Ker pride vaskularna distonija, bolečina pulzira prvi napad, nato neprijeten občutek lahko izginejo.

2. bolečine upogibanja pojavi zaradi venske encefalopatije.

3. Po porodu, je bolečina pogosto sproži materničnega vratu osteohondroza, se lahko stopnjujejo, če je ženska neprestano naložen in ni imela časa, da se sprostite.

4. Če hormonsko napaka poleg hudih glavobolov lahko pogosto spreminjajo razpoloženje, počuti se je potrt, ves čas jokal, ona razjezi in ne želi nahraniti otroka, ženske lase pade ven, se lahko hitro obnoviti ali drastično shujšati.

5. Zaradi migrene bolečine moti samo desno ali levo stran, medtem ko je ženska se boji svetlobe, njen živčni o različnih zvokov, vonjav.

6. neuravnotežen in škodljivo hrano. Ko je ženska zanimajo izdelki, ki vsebujejo tiramin, saj lahko zgosti kri, krvni tlak naraste visoka. Zato je potrebno, da se arašidi, orehi, prekajene ribe, čips, čokolada, kolački, trdi sir ali jesti v majhnih količinah.

Glavobol zdravljenja po nosečnosti

1. pritrdite na glavo območja hladno paket, tako da boste lahko znebiti napada. Še posebej uporabna ledu z decoction zelišč - origano, meta, žajbelj, kopriva, hmelj. V ta namen je led zavit v posebno plastično vrečko, pritrdite na templjev, vratu in čelo.

2. Lahko se toplo kopel. Z njim lahko obnovite kardiovaskularno funkcijo, mišični tonus, pomirja živčni sistem. Še posebej dobro dodati infuzijo kamilice, šentjanževke. Prosimo, upoštevajte, da je takoj po porodu lahko traja le tuš, tako da se rane šivi ni dobil okužbo. Najbolje je, da si izpiranju, njegovo uporabo lahko takoj znebiti glavobolov.

3. Od glavoboli pomaga znebiti masažo, ki ga uporabljajo, lahko privede do mere mišice, izboljša prekrvavitev, ker povečuje žilno elastičnost, tako da kisik bo aktivno delovala v možganih in bolečina bo minilo. Masaža se lahko doseže z velikim številom acetilholina, hormona, ki pomaga vzpostaviti vaš metabolizem, znebiti živčne napetosti in bolečine.

4. Glavobol se lahko odstrani s pomočjo zeliščnega čaja, za katero je priporočljivo uporabljati mete, jagode, maline listi, melisa. Prosimo, upoštevajte, ni vse dovoljeno piti, saj lahko škoduje otroku.

Tako je glavobol pojavi po rojstvu, zaradi različnih razlogov, zato je pomembno, da najprej ugotovite, da šele po tem, ko bo mogoče, da ga odstranite.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný