Zdravljenje travma

lechenie psixologicheskoi travmu Pogosto smo slišali o psiholoških travm. Včasih oseba, ki uporablja ta izraz, niti ne zaveda, kako resno to bolezen. Psihološka travma je specifičen odziv na različne okoliščine življenja. Najpogosteje se škoda spremljajo čustvenih motenj, najmočnejši stres. Ena oseba psiholoških travm, izhaja iz zelo nevarne, grozljivih razlogov - katastrofa, tesen izid. V drugi zelo občutljivega osebo psihološka travma lahko zaradi nesoglasja pri delu povzroča, prepir z ljubljeno osebo, prijatelj. Kaj storiti s psihološko travmo?

Razvoj psihološke travme

Pomembno je razumeti, da ima vsaka oseba svojo percepcijo o vprašanjih življenja. Nekdo konflikt na delovnem mestu se sploh ne obravnava kot problem, drugi pa, nasprotno, vidi kot tragedijo življenja.

Gre za nevarno obliko nerešene travme. To vodi k temu, da postane oseba, depresivni, se je povečal strah, in da je napad panike. Človek misli, da je izgubil vse, se življenje popolnoma uničeno. Bolnik ne zaznavajo resničnega sveta okoli nas, postane negotov. Če čas ne pomaga osebi, lahko na koncu celo samomor.

Posledice travme

Takoj po poškodbi oseba, ki želi izbrisati iz svojega življenjskega zgodovine. Če se izkaže, da je pozabil vse občutke, občutke o, in to postane lažje. Vendar je treba upoštevati: v mislih, ni nobene spremembe, pa je neprijetna izkušnja. Kako to vpliva na nadaljnje življenje? Nenadoma se zgodi podobno zgodbo, bolnik spet začeli mučiti vse čustva in spomine. To stanje je nevarno, ker vodi do čustvene izlive. Napovedati, kako bo bolnik obnaša, nihče ne more.

Video: Psihološka travma

V podzavesti ljudi, ki želijo, da bi se del svoje "I", ker porabi veliko energije. Bolnik ne more razviti normalno, je ob različnih psihosomatskih bolezni.

Diagnoza psihološke travme

Psiholog pri diagnozi opozarja na teh simptomov:

Velika slabost.
Depresivni.
Popolna apatija.
Nelagodje.
Odvračanje.
Težave s koncentracijo.
Občutek brezupa.

Zdravnik sumi psihološko travmo, če zavedajo negativnih dejavnikov, ki so pripomogli, da se sproži. Praviloma človek skuša izogniti neprijetnih situacij, povezanih s psihološko travmo. Nekateri se lahko pojavi občutek krivde, strahu, tesnobe, stalno zaspanost, depresija, nihanje razpoloženja.

Video: Psihološka travma in njene posledice

Kako pomagati osebi z psiholoških travm?

Če veste, da je vaš prijatelj ali ljubil eno je moral iti skozi travme, morate mu pomagal premagati težave. Samo vašo podporo bo pomagal mu hitro opomore:

Glavna stvar, naj bodo potrpežljivi. Nič čudnega, pravijo: "Čas zaceli vse rane." Vsak človek je posameznik okrevanje. Nekdo je pa kar nekaj časa, in to traja nekaj let.
Ne obsojajte in ne primerjati bolnika z nikomer. Ne pozabite, da bolnik njegovi pogledi na življenje. Ne moreš začeti njegovo predavanje, krivdo, ker naj bi bila njegova krivda.
Podpora za vse. Morate storiti vse, da bi ljudje prišli nazaj v mojo staro življenje.
Ne zasliševali bolnika o tem, kaj se je zgodilo. Ne moreš prisiliti oseba govoriti. Če želi, bo povedal vse. Da bi preprečili zaplete po poškodbi, je treba takoj po dogodku videti psihologa.
Ne spreminjajte oseba pod njim. Morate razumeti, da lahko psihološke travme kaže kot agresivnost, razdražljivost.

Ali je mogoče, da se znebite svoje lastne psihološke travme?

V nekaterih primerih je mogoče, in premagati psihološko travmo. Glavna stvar, ki se ne umakne in se izolirati od vseh. Constant potopitev v problem samo še dodatno zaplete situacijo.

Ne oklevajte, da zaprosi za pomoč, se lahko delijo problem z nekom drugim. Sodelovati v koristne dejavnosti. Kot veste, delo je vedno moteča.

Izgubili ste prijatelji, ljubljene? Morate spremeniti krog prijateljev, da nova poznanstva. Glavna stvar je, da ne bo postal puščavnik, ostanejo v resnici. Nekateri morda menijo, da je življenje dramatično spremenilo, v tem primeru oseba izgubi stik z realnostjo. V tem primeru, morate poskusiti, da se vrnem v normalno življenje, da pristopijo k vsakdana.

Najboljši način, da se ukvarjajo s travmo je priljubljena dejavnost. Lahko vpisati, pojdite v telovadnico. Odlično pomaga lajšanje stresa jogo, fitnes, pilates, plavanje, ples. Ali tisto, kar vam je všeč.

Morate razumeti, da je zdravljenje psiholoških travm precej dolgotrajen proces. To lahko traja več let. Prav tako je pomembno v času izkušenj pogoj za vaše zdravje. Pogosto posledica stresa, čustva kršili presnovne procese, obstajajo težave s krvnimi žilami, stres. Nekateri bolniki trpijo zaradi motnje v prebavnem traktu. Priti skupaj, ne pozabite, da je vse mimo in zdravje nazaj težko.

Video: Psihološka travma in smisel življenja / psiholog

Opozorilo za starše! Še posebej nevarno je psihološka travma v adolescenci. Zaradi njenega otroka pogosto ne more stopiti na poti - od začeli kaditi, piti, droge. Pazi za življenje svojega otroka, mu pomaga pravočasno za reševanje problemov.

Tako je psihološka travma - to je resna, to lahko privede do zdravstvenih težav. Če vam je težko, se posvetujte s psihologom. On vam bo pomagal narediti pravo odločitev.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný