O preprečevanju hemoroide

Preprečevanje bolezni, kot so hemoroidi, je zelo pomembno. Ker vsi vemo, da je vsaka bolezen veliko lažje preprečiti kot zdraviti. Nato vas bomo o preprečevanju hemoroidov doma. Torej vam ni treba, da trpijo zaradi take bolezni, kot hemoroidi, je treba upoštevati le nekaj preprostih pravil:

1. Pazite, da ne bo ostajal na stranišču za več kot 3 minute.

Prav tako ne more biti dolgo in težko potiskati. Prepovedano je, da proces iztrebljanje, je treba sprostiti črevesje, ko prvič pozvati stranišče.

2. Po vsakem trenutku WC poskušali oprati proč anus vodo.

3. Zelo koristna vaja, poskusite voditi aktivno življenje, kolikor je mogoče v vašem primeru - večji premik, hodite, ne dovolite kratek, ampak reden tek in manj ostajal na računalniku ali gledanju televizije.

Najpogostejši vzrok za hemoroide je zaprtje. Da ni prišlo, je treba upoštevati določena pravila za živila. Ampak, če ste še vedno pojavi zaprtje, lahko uporabite naslednje smernice za njeno hitro ozdravitev.

Treba je začeti z čiščenje prebavnega trakta. Priporočljivo je, da uporablja Senna, ima odvajalni učinek za črevesja. Po izpraznitve, da se malo lačen. Med postom je treba jesti samo sadje, ki vsebuje veliko vlaknin. Če pojavil pozitivne rezultate, lahko greš na varčevalni dieti ki je predpisana za hemoroide. Vendar pa morajo biti podlaga moči ostane sadje, jagode in zelenjavo. Odrasla oseba na dan je priporočljivo zaužiti vsaj 200 gramov teh izdelkov izključno v svoji surovi obliki.