Uporaba hladen obkladek ali hladne kopeli

Video: self-obnavlja hladen obkladek

Uporaba hladne kopeli

Od otroštva je treba utrjena in navadili na zdrav življenjski slog, tako da krepi imunski sistem, se prepričajte, da to storite v poletnem času, ko je otrok že obrnil mesec. Kopanje v temperaturi od 30 do 35 stopinj. Hladna voda lahko umije otroka, ki je že pri hoji, je treba storiti na soncu. Kopel naj traja več kot dve minuti.

Po čemer kopel, morate Masiranje otroka, mora aktivno začnejo premikati, zato je hitro ogreti. Rečeno je, da tisti ljudje, ki že od otroštva vedno šli bosi, da ne zbolijo, so vedno tople noge.

Poleti boste morali hoditi bos v rosi zjutraj, tako da se noge navadijo na vlažno, hladno, in oseba, ki ne bo zbolel, ker je utrjena.

Značilnosti hladen zrak kopeli

Poleg kopeli z vodo, zrakom cenjeno, je dokazano, da ima hladen zrak pozitivno vpliva na človeški organizem. Zima na jugu uporabne suhega gorskega zraka in sonca, je priporočljivo, da se hitro sleči in obleko telo dihati. Torej oseba, ki ima pomanjkanje toplote, kršil delal svoje toploto, in to, kar je dal, je zaščitni mehanizem aktivira v telesu in krepi osebo, tako svoje telo.

Hladen zrak kopel je treba izvajati pri nizkih temperaturah, tako da se telo lahko popolnoma kisikova. Priporočena temperatura od 18 do 22 stopinj.

Pravila hladnimi obkladki in kopeli

1. Prepričajte se, da je telo ne podhladi, in hudo bolni ljudje, kopeli, obkladki dolgo trajala. Če je zrak hladen in suh, ima negativen vpliv na dihala, pri jo najprej razdraženo, nato pa izzove vnetni proces.

2. odraslih je treba opraviti v postopek samo 2 minuti.

3. sobna temperatura ne sme preseči 20 stopinj, tako da bo lažje, da se premaknete na nihanje telesa.

4. Ne pozabite, če vam vsak dan umiti obraz, roke, telo s hladno vodo, si potešite telo, to je enostavno, da se uprejo različne bolezni, prehladi. Kopel je treba do dva krat v sedmih dneh, mora biti temperatura ne presega 32 stopinj.

5. Ne morete kopanje v mrzli vodi in se hladne kopeli za noge med menstruacijo.

6. Vse hladno postopki se lahko izvaja le takrat, če je telo proizvaja veliko toplote.

7. Če je oseba dovzetna za različne spremembe v temperaturi, to ne more biti kaljeno, je dejal, da ima bolno telo.

Ko je treba izvesti hladen obkladek?

1. Pri akutnih in kroničnih bolezni otrok, odraslih - davica, ošpice, škrlatinko, oslovski kašelj, pljučnica. Potrebno dati obkladek na trebuhu.

Video: uporaba uvajanju sprememb materiala

2. V primeru visoke temperature, tako da je mogoče zmanjšati simptome bolezni in ustrelil visoko vročino.

3. prebavne motnje, vnetnih procesov v predelu trebuha.

4. S hladnimi obkladki lahko vzpostavi krvni obtok, znebiti otekline, pomirja živce, da je najboljši način za zdravljenje modrico, zvin, različne poškodbe, izpah.

Predpisi, ki določajo hladen obkladek

1. Umijte si roke.

2. Pripravite mesto za postopek.

3. Wet krpo rahlo pritisnemo.

4. Ko krpo ogreje, ga morate zamenjati z drugo.

5. Sprememba prtički vsake 2 minuti.

Video: Snow №2 - hypothermic paket za prvo pomoč

6. Izvedite postopek bi moral biti eno uro.

7. Nato odstranite zaviti in obrišite suho kožo.

Tako hladni obkladki, kopeli pomaga dober toplo kožo, tako da vse škodljive snovi, se toksini prišel kmalu ven. Z mrazom se lahko omejite na površinske in globoke žile. Torej je mogoče ustaviti krvavitev, zmanjšati vnetje, preobčutljivost znebite različnih živcev in s tem zmanjša bolečino. V primerih, ko se rana srbenje je jok, je hude bolečine, morate uporabiti losjoni s hladno raztopino zdravila ali zeliščni decoctions. Ne morete uporabiti hladne kopeli, obloge z večjo krvavitev, povišana telesna temperatura, gnojnim bolezni, hude telesne poškodbe kože, tuberkuloza, tumorjev.