Strašno bolečine v spodnjem delu hrbta, kaj storiti?

Kronična in akutna bolečina

Prosimo, upoštevajte, da se bolečina ni vedno težave z hrbtenico povzročil. Priporočljivo je, da preveri, ledvice, medenične organe, trebušne slinavke, debelega črevesa.

Video: Boli pasu - kaj storiti?

Prav zaradi dejstva, da se bolečine v hrbtu lahko sprožila resne patologije, da ni potrebno, da samozdravljenja. Pomembno je, da v tej situaciji, da se posvetuje s strokovnjakom, ki bo naredil izpit in vam pomaga, da ugotovite, točen vzrok vaše bolečine v hrbtu.

Glavna priporočila z močno bolečino v križu

Ko nelagodje zaradi težav s hrbtom je povzročilo, da lahko znebiti od njih, tudi če je disk izboklin. Prosimo, upoštevajte, da mora biti obravnava kompleksno in je sestavljen iz več faz:

• Stalna telesna aktivnost. Nekateri zmotno mislijo, da je to potrebno za zmanjšanje bolečine gibalne aktivnosti. Ne priporočam, da se držijo z za dolgo časa počitek v postelji z ledvene bolečine. Bolj ko se premikate, hitreje bo dobil nazaj. Z se pomoč gibanj mogoče odstraniti z mišičnega krča, ne da bi jim, da izgubijo ton. V tem primeru, ne pretiravajte. Boljša telesna obremenitev z bolečino v križu je hoja. V tem primeru, če ste zaskrbljeni zaradi hude bolečine, kar potrebujete, da se uležejo. Pod nogami blazino.
• Toplotne paketi pomaga olajšati stanje z bolečino.
• Naučite se nadomestnim delom in počitkom. Če imate veliko časa preživijo za računalnikom, morate vstati vsako uro, da se ogreje. Prav tako je pomembno, da pridejo po službi, in ni takoj dojeti na gospodinjskih opravilih, in dati na spodnjem delu hrbta, da se sprostite malo.

Zdravil z močno bolečino v križu

Aspirin lahko pomaga ublažiti stanje, Naproksin, paracetamol, ibuprofen. Narkotičnih zdravil predpiše droge le, če hude bolečine, ki jih rak in nesteroidnih protivnetnih zdravil sproži ne pomaga.

Pogosto zdravnik prejemali mišični relaksanti, vendar imajo različne stranske učinke, eden od teh je zaspanost. Priporočamo jih je treba sprejeti pred spanjem

Vaje z močnimi bolečinami v hrbtu

Ne pozabite, po grozno bolečine v ledvenem delu, ne more samo vstavite v različnih vaj, da se ne poslabša bolečino. Ko boste postali boljši, lahko to storite vaje, ki bodo okrepile prožnost hrbta, Tone svoje mišice.

Video: ** Kaj absolutno ne more storiti za bolečine v križu!

Bodite prepričani, da bodite pozorni na nekaj športov, ki pomagajo pri lajšanju simptomov - plavanje, hitra hoja, lahka aerobika, kolesarjenje. Ko grozno bolečine v spodnjem delu hrbta ne more opravljati pobočja, sukanje, ki jih še dodatno poveča bolečino.

Druga zdravila za bolečine v križu

• Fizikalne postopkih terapije. Če bolečina traja približno mesec dni, mora zdravnik imenuje fizioterapijo.
• prirejanjem pomaga odstraniti ostre in kronične bolečine v ledvenem delu. Ta postopek je varno le, če zadevna nelagodje za dolgo časa.
• akupunktura (Akupunktura), je ena od možnosti za zdravljenje bolečine.
• Joga in masaža So učinkovit način z močnimi bolečinami v hrbtu. Ti pomaga omiliti stanje kroničnega nelagodja.
• injekcije storiti v ščepec, pogosto, da se znebite kronične bolečine. Radikulitis injekcije z uporabo steroidov. S pomočjo injekcije, se lahko znebite bolečine le za nekaj časa, vendar po 6 ur, da pride nazaj.
• vzmetnice igra pomembno vlogo pri bolečinah v hrbtu, je najbolje, da izberete trdo, ravno površino za spanje.

V skrajnih primerih zdravljenje z ultrazvokom, ki se uporablja tudi za transkutano stimulacijo živca ledvenega induktotermicheskuyu. Da ne bi bilo treba zateči k skrajne ukrepe, je najbolje, da stalno spremlja stanje vašega pasu. Če želite to narediti, morate izvesti določene vaje in spremljate njihov način življenja.