Preprečevanje akutne in kronične holecistitis

PROFILAKTIKA xolecustita Holecistitis je bolezen, ki povzroča nastanek vnetja v žolčniku. Najpogosteje, holecistitis začne razvijati zaradi dejstva, da se tvorijo žolčne kamne, ki je nastala z debelo sluzi holesterola. To negativno izobraževanje začeli kladivo žolčevoda, ker postane vneta in overflow. zelo redko holecistitis To je posledica okužbe, kirurgije. Mogoče ena s simptomi tumorjev - maligne in benigne videz otekel.

Kaj je preprečevanje akutne in kronične holecistitis?

Potrebujemo toliko zmanjšajo možnost žolčnih kamnov. Ker je najprej, da je zelo pomembno, da bodite pozorni na prehrano.

1. Sledite jasen načrt obrokov, kar pomeni, da imate določen čas, da se zajtrk, kosilo in večerjo.

2. Kliknite delih obroke, je najbolje, da jedo pogosto in v manjših količinah, na ta način lahko zaščitite svoje žolčnika.

3. Bodite prepričani, da popravi, kar je vključeno v vaši prehrani - za odpravo junk hrane, ki je zelo težko prebavljiv, saj ima ogromno količino maščob. Vse težave začnejo iz prebavil. Maščobe prekinil žolčnik in začeli tlakovati pot za nastanek kamnov tam.

4. Hrana mora biti lahka in zdrava - zelenjava, sadje, mlečni izdelki, žitarice.

5. Izogibajte se prehrana začimbe, vroče začimbe, prekajene, maščob in ocvrte hrane.

6. V kolikor je mogoče, poskusite jesti količino tekočine.

Aktiven življenjski slog lahko pomagajo pri zaščiti pred holecistitis

Sedeči način življenja vodi k dejstvu, da je v žolčniku začeli tvorijo kamne. Če redno vadbo, najmanj 30 minut, do 5-krat na teden, ki jih ne bi bilo treba soočiti s problemom kronična in akutni holecistitis. Zelo dobro plavanje in hoja pomaga.

Boj proti debelosti - odlična preprečevanje holecistitis

Bodite pozorni na svojo težo. Če imate normalno, niste dovzetni za te bolezni. Ker je čas tako pomembno, da se znebite odvečne kilogram. Ampak, ne pozabite, ne nenadoma, v zmernih količinah. V nobenem primeru ne uporabljajte diete, ki vam obljubljajo, da si vrgel off na teden do 15 kg. Na ta način boste sami dobili le nepotrebno bolezni, in odvečnih kilogramov ne bodo znebili. Še posebej takšna prehrana je lahko tvegano, ker povečuje verjetnost, da boste oblikovali žolčni kamni. Optimalno zdravje je ena izguba teže 1 kg na teden.

Kakšno hrano bi moral biti, da se prepreči nastanek akutne in kronične holecistitis?

Bolje je, da se odločijo za nizko-kaloričnih jedi a:

1. Mleko in skuta.

2. Sadje.

3. Zelenjava.

4. ovsena kaša.

5. meso pusto.

Klinična prehrana v kronični in akutni holecistitis

Če na koncu poslabšanje bolezni, se prepričajte, da se posvetujte s strokovnjakom - gastroenterolog ali zdravnika. Najverjetneje bo svetoval ležati, čustveno mir in zdravo prehrano.
V primeru poslabšanja bolezni v prvih dveh dneh, morate vzeti samo toplo pijačo do dva litra na dan - šibka, sladek čaj, sadni in zelenjavni sokovi, ki jih je treba razredčeno z vodo, mineralno negazirane vode. Prvi dan je dovoljeno jesti nekaj krekerji.

priporočajo tudi, naj bodo pozorne na naslednje tečaje:

1. juha s pire žit in zelenjave.

2. Oatmeal, smetana pšenice, ajde in riža kašo.

3. Kissels, žele, pena.

4. skuta Le z nizko vsebnostjo maščob.

5. Kuhane pusto ribe.

6. Parni zarebrnice iz teletine, piščanca, purana, zajec.

7. Meso kuhana.

8. krekerji belo.

Zelo dobro preventivno holecistitis so tešče dni, kar je zaželeno, da enkrat na teden:

1. Dan skuto in jogurt. Razdelimo liter kefirnih 6-krat, 300 g nizko vsebnostjo maščob skuto 3 in sprejem je mogoče, vendar ni zaželeno, 100 gramov sladkorja.

2. dan riž in kompotom. Morate pripraviti 2 litra kompotom, bi to zahtevalo 2 kg svežega sadja in suho sadje, in ga delimo s 6-krat. Kuhati riž kašo in jesti le 50 gramov trikrat.

Tudi bolniki, ki trpijo holecistitis, je treba vključiti v vaši prehrani:

1. različne juhe - mleka, s testeninami, z žit, sadja.

2. Meso samo krolyatina, puran, govedina.

3. nizko vsebnostjo maščob morske ribe.

4. 1 jajce na dan.

5. kuhana in pečena zelenjava, nekateri lahko in surovine - pesa, buče, sladka paprika, kumarice, zelje, krompir, squash, korenje.

6. Vključi v vaši prehrani sadja - banane, marelice, lubenice, jabolka, samo ne-kisel, hruške in breskve.

7. sladkarije v minimalni količini - želeji, marshmallow, medu, žele, marmelada in zastoj.

8. Kruh lahko jedel samo včeraj, najboljše rženo krekerji.

V nobenem primeru ne more biti lačen, in nato sprejeti veliko hrane, je zelo škodljivo za celotno telo. Zajtrk mora biti večerjo za tri ure, preden greš v posteljo.

Če jeste naenkrat veliko tekočine, težave nastanejo, ker je ritem motena v žolču je Sami imenuje krče v žolčniku in je zelo močna bolečina.

Blokirani izdelki akutne in kronične holecistitis

1. ocvrta hrana, svinjina, raca, klobase, klobase, kreme, torte, pite.

2. surova čebula, redkev, česen, gobe, fižol in špinača.

3. gazirane pijače, ledeni pijače, velika koncentracija soka, kakava, kava, alkohol.

Torej, če boste sledili vse preventivne ukrepe, da se lahko zaščitijo pred akutne in kronične holecistitis. Vredno je dodal, da je poleg popolnoma oblikovan in zdrave prehrane, aktiven življenjski slog, ne bi smeli pozabiti, vsaj dvakrat na leto anketiranih, preveriti njihovo zdravje. Ni treba čakati, dokler holecistitis začne slabšati. Treba je narediti vse, kar je v času, nato pa se bolezen ne bo vas moti. Holecistitis - to je zelo nevarna bolezen, in pogosto tiste, ki ne držijo potrebnih preventivnih ukrepov lahko dovzetni za kirurško odstranitev žolčnika.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný