Lepota kože je povsem v vaših rokah

Na lepi in gladko sanje kože vseh žensk. Zastava zdrave in lepe kože je v pravilno nego za njega. Največji in najbolj pogoste težave s kožo so akne, razširjene pore, akne in mastno kožo. Razlogi za to so imeli večjo stopnjo hormonske spremembe, motnje endokrinih organov, nepravilno pobral kozmetika, stres, slaba prehrana, želodčne težave, slabe navade, še posebej za nekadilce.

Za pravilno nego problematične kože je treba čim prej ugotoviti vzrok stanje kože in takoj začeli ukvarjati z njo. Morate resno ponovno svojo prehrano, saj je najpogostejši vzrok. Glavni meni popravka je treba izogniti v svoji prehrani kava, sladkarije in alkohol. Se morajo izogibati tudi preveč začinjene jedi, je najbolje jesti perutninskega mesa, in vsaj vse govedine in svinjine. Pijte veliko tekočine, prednostno običajen negazirane vode.

Jejte čim manj hrane, ki je pripravljena v ponvi in ​​poskusite, da v vaši prehrani čim več sadja in sveže zelenjave, kot je mogoče vključiti. S sladko vodo in sodo najbolje opustiti. Tam je treba tudi 4-krat na dan, tako da je bila hrana v celoti, vendar pa naj bi se izognili prenajedanje ponoči. Zelo blagodejno vpliva na stanje kože svež zrak, ki ga je preprosto potrebno. Čim bolj pogosto sprehod na svežem zraku, in koža bo opazno enaka, bodo pridobili dobro urejene in lepe.

Morate resno razmisliti izbiro kreme za obraz, je zaželeno, da ima v svoji sestavi sestavin, kot so ognjiča, kamilice, glavinec ali arnika. Problem za nego kože zahteva poseben pristop. Treba izbrati glede na vrsto čiščenje kože gelov, kot je čiščenje zelo pomemben dejavnik. Po čiščenju morate zožiti pore s posebnim losjonom. Če imate mozolje na koži, je najbolje, da uporabite kremo z čajevca.