Znanstveniki so dokazali, da je knjiga zdravljenje hudih duševnih bolezni

Eden od najbolj učinkovitih zdravljenj brez drog so knjige. Raziskava je bila izvedena raziskovalci na Škotskem. S knjigami, ki jih lahko znebite hudih bolezni, kot so nespečnost, anksioznost, depresija. Poskus je zajela 2.500 ljudi, ki so trpijo zaradi depresije.

Video: Organske duševne motnje. Alzheimerjeva bolezen.

Vsi prostovoljci so bile razdeljene na več poskusnih skupin. Najprej dovoljeno antidepresive, branje knjig (bibliotherapy) je bila predvidena še ena. Po 4 mesecih šokirani znanstvenikov v skupini bralcev knjig iz depresije znebili 40% bolnikov, v skupini, ob antidepresive za depresijo, je bilo mogoče, da se znebite le 20%.

Leto kasneje izvedli še eno študijo, da je zadela. Ljudje, ki berejo knjigo lahko obdržati nadzor nad svojo čustveno stanje, ampak tisti, ki so antidepresivi skozi čas spet začel, da bi dobili živčni.

Video: Vegetarijanska prehrana - kaj je uporaba?

Mnogi terapevti verjamejo, da knjiga - to je eden od učinkovitih sredstev, ki pomaga, da se pomiri, znebiti tesnobe, nespečnost, in omogočajo tudi nadzor nad čustveno sfero.

Profesor medicinske znanosti Pierre-Andre Bonnu je trenutno pisanje tezo o bibliotherapy. Je njegov bolan, razen za primarno zdravljenje tiskanje pokrov knjige in daje nalogo, da ga preberete. Potem, na naslednjem zasedanju začne se o tem pogovorite s pacientom. Pogosto v knjigi bolnik najde rešitev svojega problema in hitro povrne.

Video: škrtanje spojev prstov na rokah in nogah. Škodljiva, če prasketanje Crackle prsti na rokah in nogah, zakaj?

Ni treba hiteti, da se stvari z različnimi škodljivimi psihotropnih zdravil, dovolj, da se usedem, se sprostite in berejo svoje najljubše knjige.