Valerian - učinkovito zdravilo za nespečnost

Valerian blagodejno vpliva na spanje, doseči večjo kakovost in trajanje sta ustanovila skupino ameriških znanstvenikov.

baldrijana To je rod trajnic zelnatih rastlin poddružine baldrijana. Raste v Južni in Severni Ameriki, Evropi, Srednji in Severni Aziji. Valerian pomirja in izboljšanje učinek na kardiovaskularni sistem in prebavnem traktu. Poleg tega je rastlina blaži stres, sprošča gladke mišične krče, zmanjšuje razdražljivost centralnega živčnega sistema, spodbuja zdrav in prijeten spanec, pa tudi borila z depresijo.

V primerjavi z drugimi pomirja zdravil, uporaba baldrijana v razumnih odmerkih ne povzroča zaspanost. Poleg tega se na podlagi rezultatov raziskav, strokovnjaki menijo, učinke, ki so baldrijana za bolnike z nevrološkimi motnjami, epilepsijo in multiplo sklerozo.

Omeniti je treba, da tudi veliki odmerki te rastline ne vpliva na krvni tlak ne povzroča organske ali funkcionalne spremembe notranjih organov človeka in živali. Vsi njegovi stranski učinki se zmanjšajo do alergijskih reakcij.

Strokovnjaki v svoji raziskavi želeli ugotoviti, ali je baldrijana zares učinkovito zdravilo za nespečnost. so potekale vsaj 9 poskusov, od katerih nekateri so potrdili domnevo strokovnjakov. V poskusih, so raziskovalci odstrani trpijo nespečnost ljudi v dve skupini. Predstavniki prve skupine pil Valerian tinkture, in predstavniki drugega - placebo. Poskusi so pokazali, da so se udeleženci iz prve skupine je šel spat hitreje, vendar je kakovost njihovega spanja je bilo veliko bolje kot v drugi skupini udeležencev.