Kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo?

Video: Ali moram prenehati s kajenjem med nosečnostjo?

Mnoge ženske vedo, da močno kajenje škoduje zdravju, matere in otroka. Zato so zdravniki svetovali, da bi vrgel dim celo nekaj mesecev pred načrtovano zanositvijo, ki je, za tiste starše, ki imajo ta vprašanja resno. Pogosto, nosečnice, ki kadijo, ne pojasnjujejo svojo zavrnitev cigaret, ki proces kajenje odpravlja stres. Vendar so številne zdravstvene študije pokazale, da je uporaba nikotina - to je glavni razlog, splavov, prezgodnji porod in krvavitve iz maternice.

V Ameriki, smo objavili študijo, ki je ugotovila, da je približno 14% prezgodaj rojenih posledica kajenja. Vendar je bilo ugotovljeno, da je mati kajenje rodil z manjšo težo. To ni hrana, ampak v tem, da je, medtem ko kajenje cigaretni dim za kratek čas, prekine dovajanje kisika v telesu. Kot rezultat, so otroci rojeni z zmanjšano maso, ki so jih razvili hipoksijo, in sicer pri pomanjkanju kisika. Zato je kajenje škodljivo v kateri koli fazi nosečnosti. Toda v prvih tednih nosečnosti plod še ni zaščiten placenta, tako da lahko škodljive snovi, ki povzročajo veliko škodo na telesu. Na žalost, mnogi nosečnice so nemarno za svoje zdravje, zato še naprej kadijo, kljub prepovedi zdravnikov. Vendar pa ne mislim, da je nepopravljiva stvar, glavna stvar je v tem primeru - to je, da se za odpravo slabih navad.

Prenehanje kajenja

Vedeti morate, da je pred prenehati s kajenjem, vse razpoložljive metode morajo biti raziskani. Trenutno ne obstajajo raziskave, ki bi potrdile varnost elektronska cigareta ali nikotinske obliže za nosečnice. Relativno hipnoza in akupunktura, je precej vprašljiva možnosti. To je razlog, zakaj je najbolj primeren način za nosečnice uporaba volje. Najmočnejši motivacija za to - posledice kajenja matere na zdravje otroka, kaj naj si mislim vsako mamo. Seveda, da se znebite te navade je veliko stresa za vsak organizem. Toda stres leži v ravnini in psihologije in fiziologije. Poleg tega, da ne moremo izključiti takšne neprijetne posledice, kot odtegnitveni sindrom, ki se lahko izrazi v kašelj in motnje spanja, razdražljivost.

Video: kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo

Vedenjske način zdravljenja kajenja

Posebni seminarji in posebne skupine za izvedbo analize posameznikovega vedenja kadilca. Na teh sejah, ko kadilec ocenjuje, da je v nekaterih primerih je potrebno cigareto. Tudi na seminarju, vsi udeleženci, da posamezne načrte, ki jih bodo oblikovali s samouprave, ki pomaga, da se popolnoma prenehati s kajenjem postopoma. Ob istem času, nekdanji kadilci so nenehno iščejo zase alternativa kajenju. Na primer, lahko dobra alternativa za izvajanje ali meditacijo. In študije pomagajo vnaprejšnji bolj natančno preuči strategijo za reševanje teh motenj. Ta metoda omogoča 25% uspešnost, in če je kombinirana s farmacevtskimi nadomestki cigaret, že 35%. To je treba vedeti, da je vedenjsko zdravljenje idealno, če načrtovanje nosečnosti.

Video: Watch Stop kajenje med nosečnostjo Time - Casting čas kaditi

akupunktura

Znebiti dima, za uho in kje je točka, ki se nahaja v skladu z zdravniki dajejo tri igle. Ta terapija obljublja, da se zmanjša in zanika potrebo po kajenju, ampak tudi vse tipične simptome je takoj po prenehanje kajenja, je skrb, srčni utrip, povečan apetit, potenje. In če je bilo pozitivnih dogodkov, nekateri zdravniki priporočajo, da izvede postopek še za nadaljnjih 5-krat v prvem postopku. Glavna prednost te metode je, da se bolnik ne nežni zamenjave zdravil, tj nikotina obliž. Seveda, ta metoda je zelo priljubljen, vendar pa je uspeh odvisen od močne želje, da bi nehal osebo kajenja. Kontraindikacije za to metodo, če ni nosečnosti, ampak še vedno bi morala ženska sporoči svoje stališče do zdravnika, ki bo še naprej izvajajo akupunkturo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný