Kako sončenje?

kak-pravilno-zagorat Mnoge sanje, da pridejo do počitka strojeno in lepa. Žal, ni vse izkaže. Če ne spoštujejo osnovnih pravil bivanja na soncu, namesto da bi lepo polt lahko dobite temne lise, opekline, pege. Da bi dobili gladko čokoladno rjave, da ne gorijo kože, morate najprej izbrati učinkovito sredstvo za opekline in upoštevati nekaj priporočil. Prav tako ne pozabite, da je sonce zelo škodljiva, ker ste izpostavljeni UV žarke.

Kdo je dovoljeno sončenje?

Prepovedano je pod ultravijolično svetlobo, da tisti, ki imajo pošteno kožo, lase, in če je veliko znamenj in pigmentnih madežev na telesu. Še posebej je sonce nevarno za zelo velika mola (2 cm). V tem primeru se lahko ultravijolični žarki privede do zelo resnih bolezni.

Ampak ljudje z bolj beli kožo na splošno ne sončite, so takoj dobili opekline. Če padeš v to kategorijo, vendar bi rad, da imajo bron tan? Potem boste morali kupiti kremo - strojenje.

ključna priporočila

Pomembno je, da se spomnimo, da je izpostavljenost sončni svetlobi vrsta stresa, ki mu želite pripraviti. Kaj naj storim?

obisk solarija. Pred potovanjem, se prepričajte, da gredo v solariju. Boste imeli le nekaj sej 5 minut. Tako boste priložite koži zlat odtenek in zanesljivo zaščititi pred agresivnimi UV žarki.
Uporabite kremo za sončenje. Prosimo, upoštevajte, da je najbolj občutljivi na učinke sonca prsi, ramena in nos. To je ta območja, je treba mazati kremo vsakih 30 minut.
Pazite eksotičnih državah. Če boste ostali v vroči Afriki, Španiji, Italiji, Bolgariji, je mogoče opraviti na soncu za več kot 5 minut. Ko prilagoditi malo, bo mogoče priti na sonce dlje.

Video: Kako hitro dobili tan / 8 za popolno polt

Izberite optimalen čas. Ne pozabite, da so agresivne žarki od 12.00 do 14.00. To obdobje je najbolje počakati v senci. Varno čas, da se lepo tan - zjutraj do 11.00.

Bris krema pred plavanjem, saj ultravijolični žarki vplivajo tudi pod vodo.

Nositi klobuk in sončna očala, sicer bo sonce privede do pojava finih linij in gub.

Spremenite držo vsakih 5 minut. Na ta način so enakomerno in ustrezno osvetlitev.

Skriti pod okriljem, shed, če pridete na plaži več kot eno uro.

Bodite kul tuš po plaži

Uporabi hranljivo kremo, losjon ali kremo po celem telesu.

Opozorilo! Majhni otroci do 2 let je prepovedano priti v soncu. Dovoljenje se izda samo za sončenje v senci.

Video: Kako pravilno sončenje. 5 dejstev o strojenju. senčila

Skrivnosti lepo tan

Skrivnost №1. Hitro se lahko sončite okoli ribnika

Voda lahko odraža sončne žarke, tako da je koža veliko boljše tans. Če kupite in ne na kožo z brisačo, ne obrišite, daj, da se posuši na soncu, ste že opazili v večernih urah, kot tudi strojene. Vendar je pomembno, da razmisli, kaj lahko dobite opekline. Zato ne smemo zlorabiti sonce, takoj skriti v senci.

№2 skrivnost. Pijte sveže stisnjene sokove

Še posebej dobro pomaga tan korenček in marelični sok. Z korenčkov sok tan postane gladka z bronastim odtenkom.

№3 skrivnost. Kupi kremo za pospešitev Sun

Zdaj je veliko različnih kozmetičnih sredstev, ki vsebujejo te posebne sestavine, ki povečujejo sončenje. To je neke vrste poživil, ki povečujejo proizvodnjo melanina za zaščito pred sončnimi opeklinami.

№4 skrivnost. Uporaba Ščepec-kremo

Sredstva povečuje krvni obtok v koži, zato začne proizvajati melanin, zato strojenje postane bolj intenziven. Vendar je pomembno, da se upoštevajo: po uporabi Tingle koža začne Ocrveniti, lahko pride do alergijske reakcije. To orodje ni za vsakogar! Torej, pred njegovo uporabo, najprej preverite, da ga vidim na majhnem delu telesa.

Kako izbrati za zaščito pred soncem?

Vsakdo ve: za zanesljivo zaščito kože je najbolje izbrati posebno zaščitno sredstvo z SPF. Takšna kozmetika za dolgo časa, da zadržuje vlago v koži, preprečuje staranje. Lahko kupite kremo z drugim indeksom. Min 3 Protection SPF, in največja - 50 SPF. Pri izbiri kozmetike prepričajte, da preuči svojo Fototipija.

Osnovno pravilo! Svetlejša koža, mora biti nad nivojem SPF kremo za zaščito. Imate temno kožo, temne lase in oči? Saj ni treba, da se vključijo v kremah. To je dovolj, da uporabljajo majhno količino z najmanj SPF. Toda svetloba polti blue-eyed blondinka je potrebno ne samo uporabljati kremo, ampak poskušajo biti vedno v senci, sicer se bo vse končalo hude opekline.

olja Sun

Mnogi proizvajalci ponujajo kozmetične olja, ki vključujejo tiste:

Video: Nasveti. Kako sončenje. Rest.

Kokosovo olje.
Pšenica olje.
avokado.
Palmovo olje.
Vitamini.
Antioksidanti.

Poleg tega takšna olja imajo zaščito SPF faktor. Pri izbiri takšno orodje, se prepričajte, da bodite pozorni na vse prednosti in slabosti. Glavne prednosti olja so:

Odlična vlažilna in hranilna.
Okrepljeno proizvodnja melanina.
Zanesljiva zaščita pred sončnimi opeklinami.
regeneracija kože.
Zaščita pred prezgodnjim staranjem.

Bodite pozorni na olje slabosti Sun:

Pogosto vodi do alergijskih reakcij.
Neprijetno za uporabo (hitro pesek palice k telesu).

Pomembno je, da izberejo olje z UV zaščito, in drugih kozmetičnih izdelkov poveča tveganje sonce alergija.

Zdaj vsi vemo, o značilnostih sončnih opeklin. Nismo mogli kupiti za zaščito pred soncem? V vašem kozmetičarka mora biti strojenje, po soncu, kot tudi pršila, losjoni, ki se lahko uporabi v primeru sončne opekline. Če držijo vse zgornje nasvete za, ne samo sebe zaščitijo pred škodljivimi učinki sonca, ampak tudi, da se vrnete na počitek seksi mulatto ali mulatto pogumno. Uživajte počitnice!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný