Čustvena odvisnost, je možno, da bi prekinil povezavo?

Video: Kako odstraniti odnos energije z moškim in pozabi nekdanji? Psihološka vaja.

emocionalnaia zavisimost Ko je oseba poročena ali ljubeče zveze, je v korelaciji s svojim partnerjem, da ne omogočajo sami prečkati mejo. Toda pogosto obstajajo situacije, ko je neuslišana čustvena odvisnost od človeka. V tem primeru, kompulzivna potreba po pozornosti, odnos postane arhiznachimymi. Psihoterapevti takšna čustva in občutki so označene kot patološko, ker če objekt ne delijo strast sočutja, oseba, ki se začne, da bodo imeli občutek tesnobe, življenje izgubi svoj pomen, izprazni zanj. Treba je omeniti, lahko čustvena odvisnost pojavi, ne le za človeka, ženske, temveč tudi za otroke in vnuke. Zakaj odvisnost od druge osebe? Kako nevarno je to? Kakšne so posledice?

življenjske zgodbe

Anna: "Imam že vrsto let živela sama s sinom. Hodimo z njim v kinu, park. Imam najlepše, inteligenten fant, čeprav ga je dopolnil 40 let. Ne morem zamisliti brez sina. "

Odgovor terapevta: "matere osamljenost, njena obsedenost s čustvene odvisnosti uničuje življenje svojega sina. samo, da je mati živi. Toda njen sin, ker se boji, da razočaral svojo mamo, doživlja krivdo pred njo. Medtem ko mati ne bo izpustil svojega otroka, on ne bo srečna v svojem osebnem življenju. V tem primeru, Anne mora premagati svoje občutke, in, končno, da razumete, da je njen sin odrasla oseba, ne fantek. "

alla: "Jaz sem zelo rad svojega moža, delati dobro z njim. Hvaležen sem za to, da me prisiljeni, da bi dobili višjo izobrazbo, je v svojo pisarno. Včasih me je bolelo, užalili, dvignil roko, sem mu odpustil vse, ker nisem mogel predstavljati svojega življenja brez njega. "

Odgovor terapevta: "Položaj tukaj je zelo preprosta. Ženska odvisna od svojega moža v vsem. Ona ni sprejela odločitve sam, je poslal jo je za študij, dobiti službo. Alla je ves čas uporablja ubogati. V tem primeru boste morali naučiti živeti samostojno".

Video: Napajalni priključek in čakra - Vezi v različnih čaker in posledic vezi

Vzroki za čustvene odvisnosti

Z zgoraj opisanih situacijah, se razume, da je čustveno nična vodi, odvisno od posameznika. Ko je vaš partner začne organizirati svoje življenje, je boleč odnos. Pozneje si brez njega ne morete odločiti, trpijo različne ponižanja, strah pred izgubo njihovega predmet strasti. V psihoterapiji razlikovati več glavnih razlogov za čustvene odvisnosti.

velik strah

Pogosto, močan človek (aktivna oseba) upravlja šibko (infantilna oseba), in sicer tako, da je odvisno. V tem primeru je eden od partnerjev vedno dominira, in drugi je dolžan poslušati in ubogati. Terapevti verjamejo, da je vsak od partnerjev strah - so nepotrebni in osamljen.

Pomanjkanje vere vase

Nekateri ljudje so še posebej seznanjeni s prvim števcem bi doživeli polnost življenja. Kot pravilo, kot oseba, ki je osamljen, imajo nizko samopodobo. Stanje se lahko poslabša, ker je oseba, ki začne odvisni od mnenja drugih, ne morejo v celoti razumeti svoje življenje. Ti ljudje živijo življenje nekoga drugega, so zelo trpijo.

Giperotvetstvennost

Nekateri ljudje ne morejo zavrniti, da pomaga. Če ne narediš nekaj, imajo občutek krivde. Zelo redko, ta vrsta ljudi, ki mislijo, da so odgovorni za vse, kar se dogaja v svetu. Takšni ljudje so zelo občutljive, boleče kritika, nenehno doživlja anksioznost. Toda nekateri terapevti verjamejo: "Giperotvetstvennost - posledica nepripravljenosti osebe razumeti svoje življenje".

Idealiziranje slike

Včasih je veliko čustveno odvisni, ker so prišli do njega neko podobo človeka, hkrati pa ga predamo samo pozitivnih lastnosti. Takšna odvisnost je nevarno, ker če je predmet ne ujema sanje, popolnoma neprijetno, človek pade v globoko depresijo, ne verjamejo vse, kar na zunanji svet.

Metode znebi čustvene odvisnosti

Če sam ne more biti iz mojih mislih, je trenutna slika je nujno treba videti psihologa. Pomembno je razumeti, da je boleče naklonjenost v podzavest, ampak razlog za to je treba iskati v otroštvu. Praviloma se pojavi čustvena odvisnost pri otrocih, ki so prejeli manj starševsko ljubezen.

lahko poskusite uporabljati to tehniko pri zdravljenju doma:

Morate pošljite povezavo s predmetom strasti.
Poskusi, da bi prekinil povezavo v mojih mislih.
Analizirati, kaj ste pridobili in izgubili.
Zamislite si nov način življenja in njihovo prihodnost v svetlih barvah.
Poskusi, da načrt za prihodnost, razmišljanje o le dobro.

Pomembno je, da bi prekinil vse telesne odnos z moškim: izberite finančno vprašanje, vodijo ločeno kmetijo, spremenite svoj bančni račun.

Opozorilo! Odreči droge, alkohol, kajenje - te navade lahko le povečajo čustveno odvisnost.

Ne pozabite, da skrbno skrbeti zase: jesti le zdravo hrano, športom, obnoviti spanec. Torej si verjeti vase in se osamosvoji. Sprostite se v kopel z zelišči, eteričnimi olji, pojdite na masažo, spremeniti frizuro.

Torej, z vidika psihologije, vse zelo preprosto, vendar pa v mojem življenju pozabiti na človeka, od katerega je postal čustveno odvisen, je zelo težko, še posebej, če je nima negativnih lastnosti. Toda ne smemo se kaznuje vsakogar, in tudi vam omogoča, da "se bo na vrvici." Ne pozabite, da ste svoboden človek s svojimi občutki, simpatije. Če ste izvedeli, da se nadzor, boste racionalno oceniti stanje, boste zaščitite pred globoke depresije, različne vrste nevroze. Prosimo, upoštevajte, da je samo v filmih, vse pravljice na koncu srečen konec. V življenju je zelo redko, čustvena odvisnost je vzajemna, pogosto ena oseba trpi, in drugi še vedno. Bodite previdni, še posebej ceniti sebe in svoje zdravje, in ostalo bo sledilo!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný