Razvila petje vaj, ki lahko zaustavijo smrčanje

UK Znanstveniki so sklenili, da je presenetljivo, kot se sliši, lahko preprosto niz dnevnih vokalnih vaj pomagajo ljudem znebiti smrčanja. Raziskovalci pojasnjujejo, da se ljudje pogosto smrčijo zaradi dejstva, da so mišice grla in okus razmeroma šibka. Vokalne vaje pomagal okrepiti mišice in odpraviti ali vsaj bistveno zmanjša smrčanje.

Zanimivo je, da ideja za uporabo za petje zdravljenje smrčanja Spada petje učiteljev Alise Ojay, ki je pionir na področju uporabe te inovativen način pomagati njegov prijatelj, ki je bil smrčanje v spanju. Poskusi, ki se izvajajo s pomočjo 30 prostovoljcev, je pokazala, da so smrčanje ljudje po dnevnih vokalnih vaj za 3 mesece v spanju doživela velik napredek.

Alise Ojay je razvil program vokalne vaje, katerih cilj je v grlu in se lahko znebite teh kroničnih bolezni, kot Snore in spalne apneje. Ti pogoji so nevarni, ker lahko privede do prenehanja dihanja med globok spanec. Razvoj povzročil obsežno raziskavo na Univerzi Exeter in Royal Devon in Exeter NHS Foundation Trust. Študija je objavljena v odprti reviji International Journal of otorinolaringologijo in glave in vratu kirurgijo.

Trideset prostovoljci, ki so bili izpostavljeni smrčanje med spanjem, je predlagal, da bi poskušali vaje na vokal. So morali opraviti v samo nekaj minutah, vendar je vsak dan za tri mesece. Na koncu stanju teh snorers bistveno izboljšala v primerjavi s trideset drugimi, ki niso poskušajo "vokalno" zdravljenje.