Boleče kolena: kaj storiti?

Bolečina v kolenu

Bolečina v koleno je pogosto izpostavljen vsem.

Običajno ljudje ne občutijo težav, občutke, vendar bolečina v kolenu pri upogibu je precej pogosta in nič ne skrbi. Kolena spoji so izpostavljeni vsak dan, da obremenitvah napajanja, zaradi tega, ko v bolečinah ne panike. Poškodbe na kolenu se lahko pojavijo med aktivnostmi na prostem, športne, domača naloga, ki je povezana s fizičnim naporom.

Pri ljudeh, kolenski sklep je največji, se nahaja na stičišču velikih, mečnico in stegnenico. Vezi, mišice in kite drži skupaj kosti kolena in kolka. Meniskusa delujejo kot amortizerji in so odgovorni za mobilnost kolena prečni. Prost pretok in zaščita pred udarci omogoča sklepnega hrustanca.

Kaj narediš, ko kolena boli? Izvedeli boste o tem kasneje v članku, vendar za zdaj bomo govorili o tem, kaj sproži bolečino v kolenu?

Glavni vzrok bolečin v kolenih

Kolena skozi življenje posameznika so podvrženi konstantni obremenitvi, tako da motnje pri njihovem delu prinaša bolečino. Bolečina sindromi kolena se lahko z veliko razlogov povzroča, vendar bolečina sama imajo različne pojavne oblike: kronična, akutna.

Glavni razlog za tvorbo bolečine kolena vključuje revmatoidni artritis, osteoartritis in post-travmatski artritis. Osteoartritis imenujemo degenerativna bolezen, ki napreduje zelo počasi, zato tega briše sklepnega hrustanca. Osteoartritis - najpogostejša oblika artritisa kolena. Razvoj osteoartritisa lahko povzroči veliko razlogov.

revmatoidnega artritisa kot vzrok bolečine v kolenu

raztrgana menisk lahko povzroči tudi bolečine v kolenih. Kot je navedeno zgoraj kolenskega sklepa je sestavljen iz treh kosti, in ki se nahaja med meniska. Glede na njegovo koleno zmanjšuje napetosti. Še posebej, ko močno zaviranje pojavi raztrgan meniskus.

Tkivo kite vnetje - tendinitis - povzroča tudi bolečine. Pogačico pretrganje tetive lahko pojavi zaradi zachrezmernogo težo, mišično neravnovesje, mišične napetosti. Ko postane več odmori vnetje.

Noga bolečina, ki se pojavi pod kolenom lahko povzročajo pretirane vadbe ali anatomskih šibkosti. Območje za kolena je sestavljen iz kosti, vezi in kite. Zaradi pomanjkanja tam stabilizacije strukture, je to področje predmet povečane poškodbe. Pod kit kolena, živci, hrustanec in krvne žile so lahko podvrženi uničenju, zato lahko pogosto povzroči bolečino pod kolenom.

Curl ali takojšnja obremenitev tudi izzove bolečino zadaj kolena. Med so obremenitve pomenilo takojšnje trčenja, travme, posledično pa lahko pride razpoko ali modrice.

bolečine kolena je lahko posledica prekomernega vadbo

Poslabšanje tkiva in starosti, so očiten vzrok bolečin v hrbtu, pod kolenom. Sčasoma, hrustanec, vezi in kosti izgubijo svojo moč, kar bo seveda povzročilo bolečinskih sindromov. Za preprečevanje bolečine pod kolenom, in da se prepreči razvoj takih patologij kot živčne degeneracije, diabetes in artritis treba redno zmerno vadbo, jesti pravico in dati telesu dovolj časa za počitek. Shin mišični tonus prispeva k razvoju kolesarjenje, tek.

In zakaj poškodoval kolena? To vprašanje je v interesu, da veliko. Razmislite, kaj patologija povzročijo bolečine v kolenih.

Poškodbe in različne degenerativne-distrofna procesi so glavni vzroki za bolečine v kolenskem sklepu. Ti, po drugi strani, povzročijo različne sistemske bolezni telesa in vnetje periartikularne in sklepne tkiv.

1. Ostreoartroz. Povzroča gonartroza lahko kršitev presnove, debelost, dehidracija, motnje lokalni krvni obtok - vse to povzroča pomanjkljivost sklepno sklepne tekočine. Zaradi zgoraj navedenih sprememb je povečanje trenja in tanjšanje kosti hrustanca. Ko se bolečine osteoartritisa kolena spremlja omejeno gibljivost sklepov. Povečana bolečina sproži kolena kolen, obremenitve za hojo, tek, prenašanje težkih bremen. Da bi zmanjšali bolečino zadaj kolena se lahko uporablja: moksoterapiya, hondroprotektorami zdravljenje, akupresure in akupunkture. Ta terapija spodbuja naravno regeneracijo tkiva, izboljša krvni obtok, stimulira metabolizem, izboljša gibalne aktivnosti sklepov.

Ostreoartroz
2. pogoni (artritis), - vnetje izzove bolečine v kolenskem sklepu. Razlogi za njegovega nastanka so: revmatoidni artritis, osteoartritis, protinski pogone, hipotermijo. bolečina artritis v kolenu skrbi v mirovanju in zmanjša pri hoji. Tam lahko otekanje kolenskega sklepa, pordelost kože in povišana telesna temperatura. Tibetanski terapija pomaga ustaviti uničevanje skupnega postopka tkiv, zmanjša bolečine, izboljša krvni obtok in izboljša imunski sistem.
3. Težave z ožiljem, lahko povzroči težave z ožiljem v koleno, ki bo tudi boleče očitna. Bolečine so boleče in dvostranski.
4. vnetje kolena kit - 10-15% vseh obiskov v umetnosti. Kategorija najbolj nagnjeni k bolezni so ženske, starejše od 40 let. Bolečine se kaže v prenašanju težkih bremen, pobral po stopnicah, tiho, hoja ne povzroča bolečine. Na splošno se bolečina pojavlja samo okoli kolena (na notranji strani). Ko je periartropatije "vrana noge" ni kršitev mobilnost nog, je popolnoma ukrivljen in neupognjenem, ne deformira in nabrekne.

Vnetje kit kolena
5. lumbosakralni osteohondroza, hernija izboklina diska. Te patologij izzovejo stisnjen živčne korenine.
6. Enthesopathy, burzitis, tendobursit, tendinitis. vnetje mišic, sinovialni torbe, vezi in kite prinaša bolečino. Razlogi za njihov nastanek so lahko poškodbe in povečali pritisk na spoju.
7. Ko nepovratno poškodovan kolenski sklep izvede endoproteze, ki lahko čas rehabilitacije prinese nelagodje. Za zdravljenje uporablja akupresuro in akupunkturo. Analgetični in protivnetni učinek imajo Laserska terapija in terapija udarni val.

Drugi razlogi so: artroza, odlaganje soli, artritis kolčnih sklepov, osteoporoza, oslabljena motenj funkcionalnosti jeter v endokrinega sistema, težave z biliarno načine.

Tudi vzroki poškodbe kolena, vključujejo:

• osteoporoza;
• Patologija spondilitis;
• sinovitis;
• entezitisa;
• Osteohondroze disekans;
• Hondromallyatsiyu pogačica;
• Patološko Postopek v kosti kolena;
• Skupna disfix;
• Baker je cista;
• Stratifikacija meniskusa;
• Patoloških procesov v anteriorni in posteriorni križne vezi s;
• ligament;
• revmatizem;
• TB sklepna bolezen;
• Patologija v mišicah;
• Zloma v skupno;
• sarkoidoze;
• Pedzhetta bolezen.

Tradicionalno zdravilo proti bolečinam v sklepih

Uporaba folk pravna sredstva kdorkoli naj bi dosegli enak rezultat kot v primeru terapije z zdravili za: protivnetne učinke, izboljševanje presnovnih procesov v telesu, odstranitev bolečine, izboljšanje hrustanca v sklepu.
Nato bodo imeli nekaj receptov, ki se uporabljajo pri poškodbah kolena:

• Črna redkev - se lahko uporablja tako znotraj kot zunaj. Za zunanjo uporabo sveže očiščene lupine uporabljajo za kolena v obdobju 5 minut do 15 (dovoli eno minuto na dan). Potem spet pada na 5 minut (po 10 dneh seveda ponovitev). Za notranjo pijačo uporabo tešče 2-3 žlice redkev;

črna redkev

• 25 gramov želatine 300 ml izpolniti. pomarančni sok. To je debela žele jesti majhne obroke 3-krat dnevno;
• Žlico sode pour liter tople vode in porabili kopeli ali losione, trajanja zdravljenja 15 do 20 minut. Po tem mazati skupno kreme ali olja (oljčnega ali sončničnega);

Soda krvavi kolena

• Majhna čebula v lupini, operemo, narežemo na majhne koščke in prepražimo do zlato rjave barve. Zlije liter vrele vode in kuhamo 15 minut, odcedimo. Piti med obrokom;
• Če poškodoval kolena, nato pa ponoči jih je mogoče namazati z medom (zaviti v papir), nato pa uporabite gorčico in zvijemo v celofan folijo, od vrha do zaviti toplo;
• Za 5 noči primatyvayte za kolena kos svežega maščobe, je treba odstraniti zjutraj;
• Hammer jajčnih lupin vsako jutro piti pomarančni sok;
• 2 jajci mešati z kisa (2 žlici. Žlici) in premešamo. 10 dni za izvedbo obkladke;
• hren stanja predkuhan in se veže na kolena za nekaj ur za izvedbo tečaja 7 dni;
• Sesekljano artičoke napolnite z vrelo vodo in pustite, da se pivo. Parni noge v infuziji in obrabo tople nogavice. Infuzijo se lahko uporablja do 4-krat;
• Veliko število regrat pour trojno kolonjska ali 70% alkohola. Pokrijemo in pustimo v temnem prostoru za 40 dni. Nanesite na prizadeto kolena;
• krompirja cvetje posuši. Prelijemo z vrelo vodo 1 žlica. žlico cvetje heckle 03:00 in sev. 3-krat na dan, da na skodelico 30 minut pred jedjo. Preostali cvetje prelijemo infuzijo alkohola 3 tedne in se uporabljajo na prizadetem sklepu.

zdravila

Najprej je zdravljenje bolečine kolena je treba začeti s spremembo svojih navad. In še posebej s spreminjanjem hranljivo dieto, saj veliko težo le poveča obremenitev na noge. Izguba teže bo pripomoglo k zmanjšanju stresa na nogah in s tem zmanjšati njihovo bolečino.

Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko kot sredstvo za zdravljenje se uporabljajo v dirko hojo. Toda ta metoda je veliko razlik, kot je obremenitev, ko se ne zmanjša hodi peš, kar lahko privede do nasprotnega rezultata. Za zdravljenje bolečin v kolenih se lahko uporabljajo za hojo v vodi, iz razloga, da je voda ni tako velika obremenitev na nogah.

zdravila

Za začetek zdravljenja, vsi ne morejo privoščiti tako drastične ukrepe, kot so hujšanje, tako da lahko pride nošenja povoj, ki se bo sprostil pritisk na koleno in zmanjšali simptome bolečine. Uporaba pasu je priporočljivo pod zdravniškim nadzorom, in na njegovo priporočilo. Hkrati je treba opozoriti, da je konstantna nošenje povojem povzroči razvoj mišične šibkosti.

Skupine zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje

Protivnetna zdravila. Najbolj učinkovita zdravila v tej skupini, se šteje, da diklofenak, ketoprofen in indometacin. Veliko slabše kot odpravo bolečinskih sindromov kos ibuprofen, aspirin in Amidopyrine. Ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa učinka Zgornje formulacije lahko spreminja.

protivnetna zdravila

neželeni učinki

Kljub temu, da so nesteroidna protivnetna zdravila zelo učinkovita pri boleznih kolenskega sklepa, saj imajo številne stranske učinke na telo. To pojasnjuje namen teh zdravil v kratkem času in v majhnih odmerkih. Kakšni so negativni učinki prejemali NSAID?

• Vstop NSAID negativno vpliva na sluznico želodca, in lahko povzroči razvoj čira na želodcu ali erozijo (ko prej preložena gastritis, razjeda bolezni želodca ali dvanajstnika). Zadnji proizvedena nesteroidna protivnetna zdravila imajo manj negativnih učinkov na prebavila. Taka zdravila vključujejo sulindak, acetilsalicilna kislina, piroksikam, meloksikam, nabumeton, naproksen, lornoksikam, tiaprofenska kislina, celekoksib, tenoksikam in flurbiprofena. Glede na moč vpliva zdravila na zvišanja telesa in negativnega vpliva na njej. Zgoraj izdelki so dobro imajo terapevtski učinek na sklepe, zmanjšuje vnetja v njih. Celekoksib in nimesulid so selektivni inhibitorji COX-2.
• NSAID negativno vpliva na proces strjevanja krvi, kot tudi na srce. Nepravilno sprejem teh zdravil lahko povzroči miokardni infarkt, tromboza ali kap.
• Protivnetna zdravila spodbujanje natrija in zadrževanje vode v telesu, zmanjša ledvični pretok krvi, zaradi česar se poveča krvni tlak in se lahko pojavi akutno ledvično ali srčno insuficienco.

Informacije, ki jih je treba upoštevati, ko se ob NSAID

Če želite, da zdravljenje s temi zdravili, je obvezno posvetovati s strokovnjakom, da ne samozdravljenja. Samozdravljenje lahko samo škoduje vašemu zdravju.

Ne jemljite zdravila dovolj dolgo obdobje, da se ne povzročijo motnje v srčni, želodca in ledvic sistemov.

Daljša sprejem je mogoče le pod stalnim nadzorom usposobljenega zdravnika.

Uporaba protivnetnimi zdravili je treba opraviti le brez bolečin, da bo sposobna izvesti osnovno ravnanje z masažo kolena, fizioterapevtske dejavnosti.

Chondroprotectors. Ta zdravila povzročijo povečano tvorbo hrustanca v sklepih in njeno zaščito. Chondroprotectors omogočajo izboljšano prehrano hrustanca tkiva in njihovega postopnega okrevanja.

hondrolon

Ta skupina vključuje naslednja zdravila: hondroitin, Don hondrolon, artritis, Terafreks, Zinaksin, Elbona, Struktum, Artrin. Sestavek teh zdravil v različnih kombinacij vključujejo snovi, kot so glukozamin in hondroitin sulfat.

Hondrolon je zdravilo, ki je na voljo v obliki praška v vialah za nadaljnjo intramuskularno dajanje. Za uporabo potrebujejo razredčimo 1 ml ampulo. čiščenje vode od 25 do 30 injekcij na dan.

Zdravilo je pripravek mono- Struktum vsebujejo 250 ali 500 mg kondroitin sulfata. Dnevni odmerek je 1.000 mg na dan.

intraartikularno injekcijo

Pomembne terapevtske učinke bo razvidno pri uporabi zdravil direktno v kolenskega sklepa votlino. S tem načinom dajanja zdravila bo padel neposredno v sklepno tekočino, s katero hrustanca hrane.

Video: Kako ozdraviti koleno, folk pravna sredstva obravnavo sklepov, zakaj kolena boli, zdravljenje osteoartritisa

Zelo pogosto se uporablja protivnetno kortikosteroidi, kot so: Tseleston, hidrokortizon, Flosteron, Kenalog in Diprospan. Ta zdravila se priporoča za intraartikularno dajanje, za razlog, da je njihova uporaba v tabletah daje veliko stranskih učinkov. Uvedba spoja omogoča dovolj hitro za zmanjšanje vnetja in bolečine v sklepih.

Nedavno je precej pogosta za zdravljenje vnosu skupno votlino hialuronske kisline. To je kot da bi dodatno sklepno tekočino, ki omogoča skupno premikati ni tako boleče in iz njegove travme. Ko gre za uvedbo izboljšano prehrano in hidracijo hrustanca.

intraartikularno injekcijo

Hialuronska kislina intraartikularni vhod se proizvaja v takih dozirnih formulacijah: Ostenil, Fermatron, Synvisc in Dyuralan. Takšno zdravljenje je precej drago, tako da ne more privoščiti. 3-4 injiciranje v prizadetega sklepa enkrat tedensko uporabo tečaj za terapevtski učinek.

Zdravila, ki se uporabljajo za lokalne učinke

Zdravila, ki se uporabljajo za lokalne učinke imajo tudi dober terapevtski učinek.

Menovazin, Fastum Gel, diklofenak, butan mazilo, indometacina mazilo, Voltaren Gel - geli in mazila iz bolečine v kolenu, ki je dejansko dokazano. So dobro izpostavljeni boleče spoja, vendar takšna uporaba je le majhna količina snovi ima pozitiven učinek. Iz tega razloga, mazila zdravljenje je treba dopolniti z zdravili, ki se uporabljajo intramuskularno ali ustno.

Menovazin

Za zdravljenje, lahko uporabite obkladke. Bischofite, medicinska žolčnih Dimexidum - ta zdravila so dobro ogreti, prodrejo v kožo in se absorbira lastnosti. terapija z zdravili lahko primerjamo z fizioterapevtskih postopkov, masaža, zdraviliškega zdravljenja. Na priporočilo strokovnjaka se lahko uporablja za zdravljenje metode ljudi.

V vsakem primeru pa ni priporočljivo opraviti samozdravljenje, da se ne poslabša njihovo stanje. To je možno le po posvetu z zdravnikom.