Vzroki za zgago, in kakšne posledice lahko povzroči?

Veliko ljudi ve, neprijeten pekoč občutek v ozadju prsnico.

Tako kaže zgaga, vzroke in posledice, ki niso vedno jasni.

Kot pravilo, nelagodje to dogaja takoj po sprejemu preveč mastna ali začinjeno hrano ali se pojavi med pomembnim telesnim naporom. Neprijeten občutek se kaže v obliki pekoč občutek v grlu ali manj - v prsnice. Najpogostejši vzrok za zgago je visoka raven kislosti v želodcu. Poleg tega obstaja še veliko drugih različnih dejavnikov.

Vzroki zgage telo osebe

Do danes, vedno večje število odraslih trpijo zaradi zgage. Glavne vzroke refluks kisline, ki povzročajo resne posledice za človeško telo, so naslednji:

• prenajedanje;
• prepogoste kajenje in prekomerno (izzove draženje želodčne sluznice, s čimer se poveča količina izločen kisline);
• uporaba pijač, ki vsebujejo alkohol.

Prenajedanje lahko vzrok zgage

Video: Zgaga - vzroki, posledice, preprečevanje, zdravljenje

Povzroča zgago, lahko povzročijo v telesu naslednje učinke in neprijetne pogoje:

• pekoč občutek v prsih;
• slabost;
• povečano napenjanje;
• neznan prisotnosti kislih ali grenak priokus v ustih;
• Videz spahovanje po zaužitju.

Kot smo že omenili, veliko vlogo pri manifestaciji in razvoj zgago iger moči. Pogosto narobe in neuravnotežena prehrana je glavni vzrok za to zgago začne pojavljati bolj izrazita. Zato je zgaga, njene vzroke in posledice, povezane s prehrano, ki je sestavljeno iz naslednjih dejavnikov:

• jedo preveč mastne in začinjene hrane;
• prekomerno uživanje hrane (v velikih količinah);
• navado snacking na poti, in požiranju hrane brez žvečenja;
• zlorabe in druge sladke slaščice, čokolade in različne pecivo;
• kava, gazirane (predvsem sladke) pijače povzročijo tudi nastanek gorenja;
• velike količine čebule in drugih začimb v prehrani.

snacking navado na poti lahko vzrok zgaga

Poleg tega, dejavniki, ki bi lahko vodili do razvoja zgago so:

• Nekatere medicinske tablete pomeni. Ti vključujejo ibuprofen, acetilsalicilno kislino, Ortofen in druga zdravila, ki vodi k povečanju kislosti v gastrointestinalnem organov.
• Habit uležejo in počitek ali pa takoj spat po jedi.
• Nosi neprijetno in tesna oblačila, da se preveč stisne telo in prebavila. Poleg tega lahko pretirano zategovanje pasov in pasov povzroči tudi zgago.
• Constant stres, pretirana tesnoba, strah in panika.
• Športne aktivnosti takoj po obroku, in druge fizične aktivnosti.

Dodaten dejavnik, ki prispeva k razvoju zgago lahko dvigovanje težkih predmetov.

Ibuprofen, acetilsalicilno kislino, Ortofen in drugih drog, kar vodi do povečanja kislosti v gastrointestinalnem organov

Kakšne bolezni kaže pogosto manifestacija zgaga?

Včasih lahko občutek neugodja, zgaga, vzrokih in posledicah del patološko bolezen, ki se razvije v telesu. Če se pojavi neprijeten občutek takoj po obroku, je lahko pokazatelj bolezni prebavil. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti ustrezne teste.

Značilno je, da bolezni in postopkov, ki sprožijo nastajanje obroku zgage naslednjega:

• Ulcerozni prebavne tegobe.
• Kile hrane prehod pljučna membrana.
• Gastritis v kronično obliko, ki jo spremljajo povečano stopnjo kislosti. V tem primeru je zgaga je najbolj jasno in pogosto, da so sestavni del vsakega obroka.
• Procesi, ki imajo vnetne narave, ki se razvijejo v dvanajstniku.
• Debelost in prekomerno telesno težo, pri čemer maščoba v predelu trebuha proizvajajo močan pritisk na notranji steni želodca.
• Gastroezofagealni refluks, gastrointestinalni trakt.
• Angina. Boleče vnetje pogosto zelo podobna manifestaciji zgago.

Poleg nosečnosti lahko deluje podobno debelosti, ki povzročajo povečan pritisk na želodčno steno.

GI razjede bolezni lahko povzroči zgaga

Kako naj jem, da se znebite neugodja, ki izhaja?

Da bi se izognili takšnim negativnim simptom je zgaga, njene vzroke in posledice, je treba korenito spremeniti prehrano. Skladnost z določenimi pravili in prehrane lahko pomagajo znebiti neugodja.

Najprej je treba opozoriti, da spada pod prepoved ocvrtega, preveč maščobnih in začinjene jedi. Bolj pozitivno vplivajo na pari ali kuhano zelenjavo izdelkov.

Zelenjava, da bi bilo mogoče in bi jedel:

• stročnice (grah in leča);
• krompir;
• korenje.

Sestavljeni ogljikovi hidrati oskrbujejo telo s potrebno energijo in ne bo težko prebavljiv:

• testenine iz pšenice durum;
• kruh, otrobi ali koruzne;
• rjavi riž.

Bolj pozitivno vplivajo na pari ali kuhano zelenjavo izdelkov

Video: Zgago Vzroki in posledice. Kako se znebiti zgago.

Poleg tega lahko veliko jed služijo kaša: ajdova, ovsena kaša ali kremo pšenice.

Beljakovine živila mora vsebovati naslednje izdelke:

• pusto in pusto kuhano meso;
• ribe in morski sadeži;
• kuhanih jajc;
• sir z nizko vsebnostjo maščob, kreme, naravnega jogurta.

Sadje je treba dati prednost banane ali jabolka.

Pri uporabi kot lahko pijače biti brez kislih sadnih pijač, zeleni čaj ali mineralno vodo.

Število prepovedanih živil, ki jih je treba opuščenih ali zmanjšanja porabe na minimum, vnesite:

• kava;
• čokoladni izdelki;
• meta čaj in mentol;
• alkoholne pijače;
• kislo sadje, predvsem citrusi;
• maščobne, začinjene in ocvrta živila in jedi;
• slaščice in pecivo.

Odlični Okrasimo lahko služi kašo

Eden od vzrokov za zgago je velika poraba hrane, kar pomeni, redno prenajedanje. To je razlog, zakaj morate nadzor nad količino absorbiranega izdelkov in sledite naslednjim navodilom:

• pogoste (približno 5-6-krat na dan) prehrana v majhnih obrokih;
• jesti počasi, žvečilni vsak ugriz dobro;
• ne nalagajte ponoči, izključuje nočnih prigrizkov;
• Po obroku ne uležejo in počivajo (da zdrži vsaj 30-40 minut);

Priporočljivo je, da redno piti čisto mineralno vodo ves dan.

Učinkovito sredstvo za hitro lajšanje simptomov

Pogosto, da se znebite teh občutkov kot zgago in njenih vzrokov, je treba zdravljenje začeti pravočasno, ko so prvi znaki bolezni. Če se držite diete, ki je telo obnovljena na novi dieti, počasi vrača v normalno delovanje prebavnega sistema.

Video: Live zdravo! Trije izdelki, ki ne marajo gastroenerologi. (2016/09/29)

Obstajajo različne metode zdravljenja, znebiti neugodja, ki prinaša zgago, lahko vzroki bolezni mogoče odpraviti tudi z metodami zdravljenja tradicionalne medicine.

kozarec toplega mleka je tudi ugoden učinek na želodec

Video: Elena Malysheva. Kako lahko srčni napad "pretvarjati" zgaga?

Da bi se hitro znebili neprijetnega pekoč občutek, poskusite naslednje:

• pijača rastlinskega olja, ki vstopa v želodec, obdaja njegovo steno, s čimer ne pustimo, da se naslednji izmet kislina;
• ne jedo kislo jabolko ali korenje;
• kozarec toplega mleka je tudi ugoden učinek na želodcu;
• Izvedi raztopino mineralne vode in sode (kozarec vode 1/2 žličke pecilnega soda);
• zdrobljenih školjk, ki ostane po kuhanih jajc, je prisoten tudi pomaga, da se znebite zgago;
• traja več tablet aktivno oglje, sperejo z veliko količino vode.

Pijete lahko tudi zeliščni čaji in čaji, ki pomagajo obvladovati z zgago. Obstajajo različne metode tradicionalne medicine, ki bo ne le pomagajo znebiti zgago, ampak tudi ustvarjajo obnovitvenimi učinek. Njeni pozitivni učinki prinese čaj iz ingverja koren, komarček in lanena semena. To se je izkazalo, da zbira naslednje zelišča: rman, šentjanževka in uliginose. Vse sestavine zmešamo v enakih količinah, ki mu sledi varilnem 3 žlice kolekcije žlico na liter vrele vode in pustimo stati. Bodite dnevno 0,5 skodelice 4-krat na dan.