Neurasthenia: vzroki, simptomi, zdravljenje

Neurasthenia - bolezen živčnega sistema, povezanega z izčrpanosti. Manifestacija neurasthenia so različni, ampak, kar je še pomembneje, da je relativno telesno zdravje, človek počuti popolnoma uničen in nesrečen. To negativno vpliva na delo, odnose z drugimi in kakovosti življenja.

Vzroki in vrste neurasthenia

Vzroki neurasthenia lahko razdelimo v več pogojnih skupin. Včasih se kombinirajo med seboj, poslabšanje stanja bolnika. To se zgodi, da so nekateri neželeni dogodek prekriva v luči oslabljen živčni sistem in vodi v stanje popolne izčrpanosti.

Glavni razlogi:

Operacijski preobremenitev, pomanjkanje ustreznega počitka.
Čustveni stres: stres, notranje in zunanje konflikte.
Huda telesna bolezen, okužba, pooperativno stanje.

Obstajajo tri glavne faze in s krajšim delovnim časom nekako neurasthenia:

Hypersthenic fazo. Značilna povečana razdražljivost. Bolnik ne more prenašati glasne zvoke, hrup, množice. Astenija (šibkost), pozornost, tako da je skoraj nemogoče delati. Grde sanje.

Faza razdražljivi slabost. Ljudje še vedno odpravlja najmanjših dražljaje, vendar jezo hitro nadomesti z občutkom nemoči in nezadovoljstva. Delo se ne bo dobro. Sleep ogabno. Faza značilnost Koleričan.

Hyposthenic fazo. Neločljivo pri bolnikih s šibkim živčnega sistema, tako imenovani melanholična. Takoj so vključeni v njej, mimo prvih dveh. To značilni šibkost, pasivnost, letargija in nezmožnost koncentracije na delo. Vse duševni in telesni napori so previsoki.

Simptomi neurasthenia

Zdravniki opozarjajo, da so neurasthenia simptomi različni in se lahko razlikujejo glede na vzrok in tip bolezni. Zato je potrebno, da se osredotoči na nabor atributov. Diagnoza je zdravnik le mogoče, saj je podobno sliko spremlja različne bolezni.

Video: neurasthenia. Simptomi in zdravljenje neurasthenia

Simptomi neurasthenia:

To je zelo težko zaspite, površino spanja z bogatimi sanjami in pogosto prebuja.
Splošna telesna šibkost.
vrtoglavica.
To lahko Ščepec srce.
Bolečina v templjih, občutek pritiska, okcipitalnem bolečine.
pogosto uriniranje.
Težave s predsednikom drugačne narave: driska brez očitnega vzroka, zaprtje, krči.
Učinkovitost strmo pade.
Ni mogoče, da se osredotoči na njegovo delo, utrujenost.
Nadležnih zvokov, nestrpnost do glasne glasbe, TV dela.
Anksioznost, sumničavost, zamera, nemoč.
se lahko pojavijo alergijske reakcije po stresnih situacijah.

Značilnosti zdravljenja neurasthenia

Zdravljenje neurasthenia je treba začeti čim prej. Yourself premagati to boleče stanje verjetno ne bo uspelo. Vendar pa se je stanje še poslabšalo zaradi pomanjkanja javnega mnenja in podporo drugih, vključno s celo najbližjih ljudi.

Bolnik je prisiljen poslušati številne nasvete o tem, kako premagati svojo lenobo, zberi se in ustrezno organizirajo svoje življenje. Šefi, sodelavci in partnerji so razdražena, in to krepi le psihotravmatizatsiyu bolnega človeka. V spopadih je doživlja duševno in moralno šibkost, zato prenehajte travmatična situacija ne more.

Za obravnavo simptomov bolezni, je potrebno k zdravniku-terapevta. Zdravnik diagnoze, ugotoviti vzroke in predpiše zdravljenje neurasthenia. To je običajno sestavljen iz treh glavnih delov:

terapija z zdravili: ob upoštevanju stališč neurasthenia in bolnikovo stanje v tem trenutku.

Moja dnevna rutina: prijeten spanec, brez obremenitve, svež zrak.

Psihoterapija: delo s psihološkimi vzroki bolezni, učenje veščin duševnega zdravja in samoregulacije.

V mnogih primerih, neurasthenia bolezen, je smiselno, da bi dobili psiholog. Potrebuje resno delo za premagovanje notranjih protislovij in učenje neboleč izhod iz konfliktnih situacij. Potem se bo zagotovilo, da se bolezen ne bo prišel nazaj.

Preprečevanje neurasthenia

Po statističnih podatkih, najpogosteje trpijo zaradi neurasthenia ljudi, starih 20-40 let, ki je najbolj aktivna delovna doba. In to se zgodi pri moških pogosteje kot ženske. To je posledica nepoznavanja potrebe telesa za počitek in nezmožnost, da se odzove na stres.

Zato je glavni preventivni ukrep je popoln počitek. Spanje ne sme biti manj kot 8 ur. Je potrebno vsaj en dan off na teden, če je telefon izključen, in oseba, ki je popolnoma prazna delovnih problemov.

dobra prehrana, bogat z vitaminoma C in B, prisotnost v prehrani zadostno količino mesa in zelenjave pomaga ohranjati živčni sistem v dobri formi. Odsotnost slabih navad, zmerno uživanje kava in sladkorji prav tako igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja živčnega sistema.

Psihološka podpora tesnih prijateljev, sposobnost za obvladovanje stresnih situacijah je tudi zelo pomembno. Odsotnost slabih navad, zmerno uživanje kave in sladkorja, prav tako igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja živčnega sistema.

Psihološka podpora tesnih prijateljev, sposobnost za obvladovanje stresnih situacijah je tudi zelo pomembno. Non-provokativno znakov, skupaj s sposobnostjo za ohranjanje njene zunanje meje bi bilo enostavno, da komunicirajo z drugimi in zmanjšati število konfliktov in, kot posledica stresa. In zaželeno navada za obravnavo na psihologa vsakič, ko se soočajo s izrednih razmerah. Ali je nasilje vseh vrst, močan šok, ločitev z ljubljeno osebo - psiholog zmanjšuje negativen vpliv na psiho.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný