ZdorovGURU.com

Preprečevanje hemoroide

PROFILAKTIKA gemorroyaEden izmed patoloških procesov so razširjene hemorrhoidal žilo, s čimer se lahko razvije vnetje, tromboze, takšnih simptomov značilnih hemoroidov bolezni. Glede na to, da imajo značilen fiziološki položaj, v krvi začne rasti stagnira.

Po eni strani vozlišča lahko izboči z intestinalno tkivo, nato z analnega kanala. Potem se hitro širi in lahko vse pade ven. zadevna oseba, bolečine med gibanjem črevesja, boli, da bi sedel, da se premaknete. To je lažje preprečevati bolezni, kot da je zdravljenje, za to morate nenehno spremljati njihov način življenja.

Preventivni ukrepi v zgodnji fazi razvoja bolezni

Da bi preprečili bolezni, je pomembno, da spremljajo svoj način življenja, jesti uravnoteženo, pravočasno zdravljenje kronične bolezni želodca, črevesja in zaprtje. Še posebej za spremljanje njihovega zdravja za tiste, ki imajo genetske predispozicije, ki imajo pasivne voznike delovnih mest, pisarniški delavci, težko fizično delo, ki imajo kronične bolezni prebavnega trakta.

Glavna stvar, ki v začetni fazi, odstranite vzrok za hemoroide, ki se lahko pojavijo:

1. Če imate sedeči delo, boste morali, da ga izmenično z vadbo - kolesarjenje, tek zjutraj, pojdite v fitnes, joga, fitnes, aktivno izvajati vikend.

2. redno jesti, da navaditi telo redno jesti hrano, ne manj kot 5-krat na dan, je treba dele majhna.

3. Če želite znebiti zaprtje, morate jesti čim več vlaknin.

4. Pitje pomaga raztopi kaljenega težo iztrebkov, voda je vedno pozitiven vpliv na človeško telo.

5. V času treat zaprtje, zavrne analnem seksu.

Če je oseba, ki trpi zaprtje, morate vključiti v svoji prehrani kruh - črne ali otrobi, zelenjavo in sadje v svoji surovi obliki, in žitarice - ajde, ovsena kaša, ječmen zrna, tudi priporočajo, naj bodo pozorne na obrezovanje. S pomočjo prehranskih vlaknin lahko zmanjša raven holesterola v krvi. Glede na to, da aktivno predelana rastlinska vlakna, spodbuja črevesno delovanje.

Zaščita pred ponovitve hemoroide

Če zdravljenje bolezni, to ne pomeni, da se lahko sprostite, ste nagnjeni k stalni pojav simptomov hemoroide. V tem primeru morate paziti na prehrano, za izvajanje posebnih vaj.

Video: Preprečevanje hemoroidi

S pomočjo uravnotežene prehrane ne le lajšanje bolečin hemoroidi, kakor tudi za normalizacijo stol, da ne poslabša bolezni, tako da je prehrana mora biti .:

1. sok z jagod, za svoje borovnice rabo, maline, robide, zato je možno, da se okrepi žilno steno.

2. Ananas - je najboljše sredstvo za preventivno tromboze.

3. Za zaščito pred hemoroidnih krčnih žil, ki jih je treba v vključiti vaši prehrani sončnice semena, oreški, pšeničnih kalčkov, ki vsebujejo velike količine vitamina E.

4. krepitev in ton žilni sistem z uporabo česen, da vsebuje snovi, kot alicin.

5. odvajalni učinek ima slive, slive.

To je prepovedano uporabljati marinado zelje, začinjene, začimbe, stročnice, močan čaj, kava, zeleno sadje in zelenjavo. To je kontraindiciran tudi beljakovine, ki so živalskega izvora - skute, jajc, mesa. Uporabljajo se lahko, vendar v majhnih količinah, je popolnoma izključiti niti ne more biti, lahko nepravilnosti v črevesno delovanje.

Posebej uporabne hemoroidi mlečni proizvodi - kefir, bifidoyogurty, mineralna voda, ki vsebuje magnezij sulfate. Če nasičena svoje prehrane sadja in zelenjave sveže, zaprtje vas ne bo motilo.

Vaje za preprečevanje hemoroidov

S posebnim kompleksa se lahko poveča zadnjici mišice pritiskom v predelu trebuha, je sphincter, da prilagodi krvni obtok, da se umakne presežno količino plina.

Ponudba za izvedbo tako kompleksnega vsak dan:

1. Sit v držo noge in napete glutealni mišice in tiste, ki so v anus.

2. Bend noge, se raztezajo na ramena, noge, ko je treba znižati in dvigniti medenico.

3. Treba je določiti, nato pa držite pritisnite na predel trebuha, morate dvigniti noge eno po eno, morajo biti ravne.

4. No pomaga grozen vadbo - kolesarjenje, škarje.

Vse vaje se izvajajo do 20-krat, trikrat na dan.

Preventivni ukrepi za hemoroide med nosečnostjo

Najpogosteje se bolezen pojavi kot posledica poroda. Vse je posledica dejstva, da so mišice medeničnega dna predstavljajo veliko obremenitev, ko je zarodek skozi porodni kanal. Pogosto ženska med porodom lahko nepravilno napenjanje, zaradi tega pa so težave z hemorrhoidal žilah.

Med nosečnostjo, ne moreš nositi oprijeta, krčne žile se lahko pojavijo zaradi tega, da stagnacija v predelu medenice. Čevlji so najbolje nositi brez pete. Sedi le v udoben položaj.

Pomembno je, da nenehno krepitev mišic med nosečnostjo, za izvajanje posebnih vaj. vključujejo tudi prehrana prehrana buče, jabolk, korenja, lubenice, pesa, kislega mleka izdelkov. Med nosečnostjo morate toliko premakniti, kot je mogoče, plavanje, fitnes med nosečnostjo. Ženska ne more zagnati, vožnjo s kolesom.

Preprečevanje hemoroidi folk pravna sredstva

1. Treba je izvesti kopel z dodatkom kalijevega permanganata. Dodajanje nekoncentrirane raztopine.

Video: Hemoroidi diagnoza, zdravljenje, preprečevanje, priljubljena napake.

2. Priporočljivo je, da sprejme kopel na osnovi hrasta lubja, je treba pripraviti v pol litra vrele vode, da pivo žlico hrastovega lubja, prej fino sekanje. Pladenj trajati več kot 20 minut.

3. Za pripravo kopeli na osnovi kamilice, je treba v enem litru vrele vode za pivo dve žlici zelišč, se postopek izvaja na ladjo.

Zato je pomembno, da pravočasno preventivne ukrepe za preprečevanje nastanka hemoroidov, resno obravnavajo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Kako za zdravljenje hemoroide med nosečnostjo?Kako za zdravljenje hemoroide med nosečnostjo?
Zdravljenje hemoroidov po porodu z dojenjemZdravljenje hemoroidov po porodu z dojenjem
Notranji hemoroidi - simptomiNotranji hemoroidi - simptomi
Hemoroidi Zdravljenje folk pravna sredstvaHemoroidi Zdravljenje folk pravna sredstva
Polipi v simptomov črevesju, zdravljenje in odstranjevanjePolipi v simptomov črevesju, zdravljenje in odstranjevanje
Bolečine v trebuhu in zaprtje: vzroki, zdravljenjeBolečine v trebuhu in zaprtje: vzroki, zdravljenje
Kot doma zdraviti hemoroide?Kot doma zdraviti hemoroide?
HemoroidiHemoroidi
Kako za zdravljenje hemoroide med nosečnostjo?Kako za zdravljenje hemoroide med nosečnostjo?
Zdravila za hemoroideZdravila za hemoroide
» » » Preprečevanje hemoroide

© 2011—2021 ZdorovGURU.com