Rdeča pesa

Rdeča pesa - a skupna zelenjavni okopavine, ki spadajo v družino Chenopodiaceae. To zelenjave se lahko uporablja kot tonik, izboljšuje presnovo in prebavne procese pomeni.

kemična sestava

pesa hranilne vrednosti je posledica takšnega sestavka:

• proteini;
• maščobe;
• voda;
• ogljikovi hidrati;
• pepel;
• Prehranska vlakna;
• škrob;
• Organske kisline;
• Mono- in disaharidov.

Zdravilne lastnosti rdeče pese je mogoče razložiti z bogatim seznamom vitaminov, mikro in makro elementov, ki so vključeni v njegovi sestavi. Torej, to zelenjave vsebuje:

• Vitamini A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP;
• bioflavonoidi;
• karotenoidi;
• Aminokisline: lizin, arginin, betain, valin, itd;.
• Kisline: citronska kislina, jabolčna kislina, oksalna kislina, folna, pantotenske;
• vlakna;
• kalij;
• fosfor;
• kalcij;
• magnezij;
• žveplo;
• natrijev;
• klor;
• niklja;
• Bor;
• rubidium;
• vanadij;
• jod;
• krom;
• mangan;
• železo;
• baker;
• cink;
• kobalta;
• molibdena;
• fluorid;
• Kremen.

Iron vsebnost rdeče pese je drugo mesto po česnu. S sposobnostjo za nasičenje telesa je nekoliko slabše morske alge, z zelo nizkim vnosom kalorij - 100 g zelenjave vsebuje le 40 kcal.

Koristne lastnosti

Uporaba tega korenin pridelka, je nesporen, zato se pogosto uporablja v medicinske namene. Prav tako je pomembno, da so lastnosti rdeče pese shranjeni ne le v surovi, vendar kuhana. V ljudskem zdravilstvu, obstaja veliko receptov z njegovo uporabo za zdravljenje več kot 100 različnih bolezni.

Video: Zelo uporaben solata iz pese.

Torej, rdeča pesa ima take učinke na človeško telo:

• krvotvorni;
• odvajalo;
• čiščenje;
• diuretik;
• pomirja;
• protivoskleroticheskoe;
• proti staranju;
• Redukcijsko.

indikacije

Za terapevtske namene, z uporabo korenine in sok iz njega, kot tudi stebla in liste.

Vsebovane v velikih količinah v rdečih bioflavonoidi pese, vitamini in minerali odstraniti krče, imajo vazodilatator in anti-sklerotično učinek, preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Root se uporablja za izboljšanje prebave, boj proti zapor. Vsebuje organsko kislino in celulozni uravnavajo presnovne procese v telesu, sposobnost za povečanje črevesja motorja. Ker vitamin C, baker in fosfor pese odstranjuje strupe, preprečuje malignih tumorjev in rast obstoječih ustavi. Pektinske snovi v svoji sestavi, očistimo črevo zaradi uničenja gnitja bakterij.

Rdeča pesa se spodbuja, da v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi debelosti vključiti. Kuhan to zelenjave ima blago odvajalo in odlično diuretik, očisti jetra, kri in ledvice.

Ker vitamin B9 in koren sposobnost, da odstranijo odvečno tekočino se uporablja za preprečevanje srčno-žilnih bolezni, za stabilizacijo srca, da okrepi stene krvnih žil. Ta vitamin sodeluje pri tvorbi hemoglobina, preprečuje razvoj levkemije in anemija. Glede na te značilnosti, je treba rdeča pesa uporabljajo za ljudi z visokim krvnim tlakom.

Video: Rdeča pesa za zimo

Zaradi prisotnosti pesa folne kisline pospešuje nastanek novih celic, zato ima pomlajevalni učinek. Tudi v tem zelenjave je prisoten kremen - element je odgovoren za stanje kože, kosti in arterije.

Uporaba rdeče pese je koristno za spodbujanje možganske funkcije, izboljšanje spomina, podporo na področju duševnega zdravja, preprečevanje prezgodnjega staranja, kot tudi nespečnost in nevroze.

Video: Koristne lastnosti pese. Na najpomembnejši.

Burak - vodilna med drugim okopavin za vsebnost joda, je njena učinkovitost dokazana pri boleznih ščitnice in ateroskleroza, zlasti pri starejših.

Svež sok pese pomaga telesu, da hitro premagati mraz, glavna stvar - začeti jemati čim prej po pojavu prvih simptomov.

Tudi indikacije za uporabo rdeče pese so anemija, kolitis, vnetje in pljučni rak, plevritis, kroničnega hladno, krvni strdki, tromboze, krčne žile.

Pesni sok koristno za ženske v času motnje menstrualnega ciklusa in motenj, ki jih menopavza povzroča. Dokazano je, da je ta pijača včasih daje boljše rezultate kot vse vrste hormonov.

kontraindikacije

V pesa vsebuje veliko sladkorja, zato ne sme biti zlorabljena ljudi s sladkorno boleznijo.

To ni potrebno uporabljati to zelenjave na:

• Posamezna nestrpnost;
• gastritis, značilna visoka kislost v želodcu;
• Želodcu in 12 razjeda na dvanajstniku;
• driska;
• Kamni v sečilih;
• Ledvice in mehurja;
• osteoporoza;
• Zmanjša pritisk.

Ne moreš vzeti čistega soka pese v velikem številu, ker to lahko povzroči slabost, omotica in celo krč krvnih žil v možganih.

domača sredstva

Zaprtje pomoč takšno pravno sredstvo: drobno narezane rdeče pese, posušeni v pečici, nato pa rahlo prepražimo v ponvi, nato zmeljemo v fin prah (lahko brus). 1 čajna žlička zapolniti praškom 1 žlica. vrelo vodo, pustite, da se pivo in se toplo eno uro pred jedjo.

Za zaprtje, lahko uporabite tudi kuhana pesa - vsako jutro na prazen želodec, v višini 100 g

Ko faringitis in vneto grlo Burak sok se lahko uporablja za izpiranje v obliki: 1. st. sok, dodamo eno žlico kis. Postopek se lahko opravi 6-7 krat na dan.

Ko hipertenzija in anemija ljudska medicina priporoča uporabo takega sredstva: rešetke rdeče pese nariban, zmešamo z medom v razmerju 4: 1. Shranjujte mešanico v hladilniku, vzemite 1 žlico 5-6 krat na dan.

Če hipovitaminoze C in železa anemija pomanjkanje, zdravniki svetujejo takšno zdravilo: zmešajte v enakih deležih soka rdeče pese, korenja in črno redkev, dodamo malo masla ali olja (za boljšo absorpcijo karotenoidov). Jemlje enkrat na dan s 100-200 ml.