Ribje olje - koristi, indikacije in kontraindikacije

rubii gur Ribje olje je koristen sestavek, ki je v kombinaciji z vitaminom skupine D, priporočamo uporabo pri profilaksi rahitisa. Ribje olje v svoji sestavi ima veliko polinenasičenih maščobnih kislin, še posebno koristno omega-6 in omega-3. Za odrasle - to je eden izmed najboljših virov energije, s pomočjo ribjega olja lahko okrepi srčno mišico, zaščito pred aterosklerozo, saj ribje olje oddaja akumulirano holesterola iz krvi, ki ga uporabljajo, lahko izboljša stanje sklepov, lajšanje pritisk.

Koristne lastnosti ribjega olja

1. S pomočjo svoje fosforja, kalcija popolnoma prebavi, tako da so kosti hitro in v veliki meri rastejo.

2. Ribje olje znebiti razdražljivost, depresivno stanje.

3. Pomaga obnoviti suho kožo, lase, krepi nohtov ploščo.

4. S pomočjo nje lahko povrnili vid na kratkovidnost, hipermetropija.

5. pomaga, da se znebite različnih alergijskih reakcij.

Kot del ribjega olja vsebuje različne kisline - kaprinske, ocetne, maslene, in drugi.

Vaše telo lahko popestrite s potrebnimi kislinami, vitamini, če ste vzeli ribje olje, ki se prodaja po kapljicah, kapsul, naravna iz živil - sveže morske alge, ribe.

Ribje olje za otroke

S tem izdelkom, lahko gradijo mišice, skeletni sistem, bo otrok raste hitreje in dvig intelektualno raven otroka. To se je izkazalo, da ima snov pozitivno vpliva na gibljivost, ki ga uporabljajo, lahko zmanjša hiperaktivnost otrok, okrepiti njihovo živčni sistem. Pomembno je, da otroku samo kakovostne izdelke.

Snov vsebuje vlakna rib, jeter. Če daš otroku izdelek, ki se goji v neugodnih razmerah, dovaja na različnih odpadkov, lahko v prihodnosti negativno vplivala na njegov položaj. Namesto hranil, bo dojenček škodljivih elementov v telesu.

Ribje olje za ženske

Če lasje začel padati, hitro zlomljena nohti, obstajajo težave s kožo, je nujno, da je poraba ribjega olja. Torej je mogoče, da si opomore celice, vodi na normalno raven hormonov, ki pomladiti telo. Tudi, ribje olje pomaga obnoviti metabolizem, razgraditi odvečno maščobo.

Japonski skoraj vse jedi z ribami, tako da so le redko prekomerno telesno težo, živijo dlje časa. uporaba ribje olje za približno en mesec trikrat na dan vsaj eno kapsulo na dan. To je treba storiti trikrat na leto.

Ribje olje med nosečnostjo

Ginekologi pogosto predpisujejo zdravila za nosečnico, če ona trpi zaradi pomanjkanja vitaminov in hranilnih snovi. Uporaba ribjega olja lahko:

Video: Salt kopeli: indikacije in kontraindikacije (10.09.2011, 1. del). Zdravje. Družinski zdravnik

1. Izboljšati krvni obtok v posteljico matere skrbi za prehrano dojenčkov rojstvom, je še posebej pomembno, da se v drugem in tretjem trimesečju. Ribje olje bogato z omega-3 maščobne kisline, ki ga uporabljajo, lahko stimulirajo rast fetusa. Tako lahko zaščitite vašega otroka pred nepravilnosti v razvoju.

2. Ko ženska porabi ribje olje, vzpostavlja koordinacijo v otroka.

3. drog - je najboljši preventivni agent prezgodnjega poroda.

4. S pomočjo nje lahko v celoti plod skeletni sistem razviti, da bi preprečili rahitis.

5. Zaradi visoke stopnje ribje olje, ki ga tvorijo mrežnico, je otrok vedno boljši vid zaradi velikega števila vitamini iz skupine A.

Za ženske med nosečnostjo, ribje olje je koristno tudi, da jo uporabljajo se lahko zaščitite z alergijami, da pozitivno vpliva na lase, kožo, sluznice, preprečuje depresijo, je najboljša preventiva toksičnosti.

Ribje olje kot zunanji sredstvom

1. akne, težave s kožo - draženje, lupljenju, lahko ozdravimo s tem receptu, morate uporabiti suhi kvas za njega - žlico toplega mleka - Dve žlici vseh, da vztrajajo 25 minut. Potem ko je rumenjak, ribje olje - do dve kapsuli. Vse dobro premešamo in pustimo na obrazu 20 minut. Pri pranju, je topla voda uporabljena prva, nato hladno.

2. Če želite obnoviti suho, krhko in dolgočasno las, lahko uporabite ta recept, ker bo to zahtevalo ricinusovo, repinca, laneno seme olje, morate dodati tri kapsule, mešani, zbadanje v korenine, nato pa po celotni dolžini las. Od zgoraj polietilena zaviti, top zavita v brisačo, nato sperite, lahko uporabite šampon. Maska je priporočljiva uporaba do dvakrat tedensko, za vsaj dva meseca.

Ribje olje za moške

mu je svetoval, da velja za tiste, ki sodelujejo v uteži, bodibildinogom, moški, ki želijo, da se neprestano v formi. Ribje olje je mogoče enostavno zamenjati živali, ki ga uporabljajo, lahko obogati telo z veliko energije, upoštevajte, da se ne nabira pod kožo. To je eden izmed najboljših sredstev za moške, saj z njegovo uporabo lahko povečate mišično maso, s čimer se znebite odvečne maščobe. Ribje olje je najboljše profilaktično proti impotenca, prostatitis.

Video: Prednosti kapsul ribje olje

Kontraindikacije za uporabo ribjega olja

V veliko uživanja drog ni priporočljivo. Zdrav človek je mogoče zdraviti, preden se niso več dva meseca. Med nosečnostjo, dojenjem, se otroci ribje olje dati šele po priporočilih zdravnika. Dovoljeno sprejem, če je oseba nabralo veliko količino kalcija ko trpi patologij ledvica, jetra, ima povečano strjevanje krvi, če je oseba pri motnjah endokrinega sistema. Kontraindicirana pri ribjih alergijami nafte, če oseba ne more tolerirati drogo.

Torej, ribje olje je uporabno snov, nasičene maščobne kisline s potrebnimi hranili telo. To se lahko uporablja samo v skladu z namenom, da ne samozdravljenja.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný