Laneno olje

Laneno seme olje - dragocen proizvod, pridobljen iz semen lanu in se uporabljajo v ljudskem in uradne medicine, kozmetike in kuhanje.

kemična sestava

Koristne lastnosti lanenega olja so zaradi svoje sestave. Torej, ta izdelek vsebuje:

• Vitamini A, B, E, F, K;
• Polinenasičene kisline omega-3 in omega-6;
• Nemasten kisline;
• Fitoestrogeni.

Koristne lastnosti

Laneno olje:

• Vir hranilnih snovi, ima visoko hranilno vrednost;
• Normalizira presnovo;
• Blagodejno vpliva na krvne žile, zaradi česar so bolj prilagodljivi;
• To zmanjša obremenitev na srce, s čimer se prepreči miokardni infarkt in žalitev;
• Normalizira Sestavek maščobe v krvi;
• Znižuje krvni tlak;
• Ima pomlajevalni učinek;
• To normalizira funkcionalno delovanje jeter in ledvic;
• Zmanjšuje tveganje za razvoj raka na dojki pri ženskah;
• Odpravi simptome predmenstrualnega sindroma;
• Normalizira prebavni sistem;
• To izboljša stanje las;
• Obnovi vid;
• Ima zdravljenje in regenerativno delovanje;
• Znižuje raven sladkorja v krvi;
• Izboljša imunski sistem;
• Preprečuje Tvorbo strdka;
• Ima protivnetno, antibakterijsko in diuretik učinke;
• Preprečuje škodljive učinke "slab" holesterola, s čimer preprečuje nastanek holesterola plakov in posledično učinkovito obravnava ateroskleroza.

indikacije

Kot je navedeno zgoraj, laneno olje je glavni vir večkrat nenasičenih maščobnih kislin, zlasti kot omega-3 in omega-6. Opozoriti je treba, da se ne sintetizira v človeškem telesu, in njihove zaloge se polnijo le od zunaj, kar pomeni, s hrano. Pomanjkanje teh kislin vodi k trajni zaprtje, spominske motnje, lahko bolezni jeter in sklepov, bolezni srca in ožilja, luščenje kože, prhljaj in akne, izpadanje las, ekcem, živčne bolezni, zaviranje rasti, slabo delovanje jeter in akutno pomanjkanje povzroči neplodnost in celo shizofrenije.

Laneno olje je priporočljivo vključen v prehrani za preprečevanje ateroskleroze, srčnega infarkta, kapi, bolezni srca in ožilja, hipertenzija, nastanek strdkov ledvičnih in žolčnih kamnov, hemoroidi, MS.

Olje iz lanenih semen pripomore k boljšemu delovanju možganov, pomaga pri premagovanju stresa in depresija.

Ta izdelek odpravlja zgaga, kolitis, zaprtje, gastritis in normalizira delo celotnega prebavnega sistema.

Laneno olje - izdelek, katerega vrednost za zdravje ženske je težko preceniti, saj fitoestrogene, so vključene v njem, so analogne ženskega spolnega hormona estrogena. Tako, da če se redno uporablja, laneno olje normalizira hormone, podaljšano mladost olajšal simptome predmenstrualnega sindroma in menopavze.

Ta izdelek je priporočljivo za otroke, saj pozitiven vpliv na oblikovanje možganov, pa tudi nosečnice in doječe matere.

Imunostimulatoma lastnosti laneno olje se uporablja v pooperativnem obdobju rehabilitacije.

Redno uživanje lanenim oljem - dober preprečevanje raka. To je zaradi visoke vsebnosti v svoji sestavi fitoestrogene, zlasti lignanov. In da imajo lignans močne anticarcinogenic lastnosti, dokazano medicinske znanosti. Poleg tega so te snovi v laneno olje več kot v vseh drugih Kmetijstvo 100-krat! Poleg tega so nekateri znanstveniki verjamejo, da se ta izdelek lahko zdravimo z danke raka, raka na dojki in kožnega raka.

Druga pomembna lastnost lanenega olja, ki se cenijo mnoge ženske - izgorevanje maščob. Hujšanje (seveda, z redno in normalizirala uporabo olja, dovolj, da jo dodamo solatam in žita) je posledica normalizacije lipidov procesa, izboljšajo prebavo in presnovo obdela hrano, črevesa čiščenje toksinov, strupov in odpadnih snovi. In še ena lepa "učinek" izdelka - izboljšuje polt in kožo stanje.

Zunanja uporaba laneno olje prikazana v različnih kožnih bolezni, kot so akne, ekcemi, luskavica, gnojenje, razjede, rane, rane, opekline in alergični dermatitis.

Hair maske, če dodate laneno olje, ki jim bodo pomagali izboljšati las, da jim pokoren, svilnata in sijoča, in kopeli za roke okrepiti nohte, preprečuje njihov razpad. To je razlog, zakaj sodobna kozmetike proizvaja celo vrsto izdelkov, ki temeljijo na laneno olje - obrazne maske in dlak kreme za obraz, roke in telo, in masažnih olj.

kontraindikacije

Uporaba laneno olje je kontraindiciran pri:

• Prisotnost kamnov v žolčniku;
• pankreatitis;
• Povečana raven trigliceridov v krvi;
• sindrom razdražljivega črevesa;
• Poslabšanje bolezni trebušne slinavke, jeter in žolčnih vodov.

Kljub ogromne koristi lanenih semen, ki jih ne bi smel biti zlorabljen, ker pretirana uporaba lahko privede do zastrupitve.

Neželeni Cook laneno olje pri visoki temperaturi, saj izgubi svoje koristne lastnosti. Lahko ga uporabljate v svoji naravni obliki ali pa je dodan solat in hladnih jedi.

Pet zdravila iz lanenega olja

Za zdravljenje rinitisa ljudskem zdravilstvu ponuja ta recept: zmešajte 50 ml lanenega olja in 7 ml česna sok. Sredstva se uporabljajo za nosno sluznico večkrat na dan.

Mazilo iz lanenega olja in morska krhlika (200 ml in 100 ml), za pomoč pri celjenju ran in opeklin. Če želite to narediti, namočite krpo v olju, dal na prizadeto kožo in povojem. Pustimo za 6 ur.

Za znebiti starostnih peg in pege s takimi sredstvi: Dodatna 10 ml lanena olja, 1 g boraksa, 25 ml lanolina in 50 ml vode. Beat zmes z mešalnikom in se uporablja kot masko na obrazu dvakrat na teden za en mesec.