Sezamovo olje: lastnosti, koristi in škoduje, kontraindikacije

Video: Laneno UPORABA olje | lanenega semena ocene Uporaba olje laneno olje, laneno olje sestavek

kunjutnoe-maslo Sezamovo olje se uporablja za medicinske namene v starem Egiptu. Eastern zdravilci aktivno uporablja kot olje za kulinarične in zdravilne namene. Kaj je koristno sezamovo? Za katere namene se lahko uporablja? Da bi razumeli zdravilne učinke potrebna sredstva podrobno preučiti sestavo olja, izdelanega iz sezamovih semen.

Kako izbrati sezamovo olje?

Pri nakupu je treba opozoriti, da se lahko olje temno (z pražena sezamova semena) in svetlobo (uporabite sveže fižol). Olje sezama, pridobljen s sodobno tehnologijo - hladno stiskano, tako da jih je mogoče shraniti za dlje časa. Proizvod ne izgubi svoje zdravilne lastnosti.

Koristne lastnosti sezamovega olja iz

Sezamovo olje je vir vitaminov A, B, C, E, D. Tudi sezamovo olje je bogata z aminokislinami, omega-6 in omega-9. Sestavek Zdravilo sredstvo vsebuje veliko makroelemenata in elementov v sledovih - cink, kalcij, magnezij, nikelj in železa.

Še posebej cenjen zaradi sezamovo olje antioksidantov, ki so zelo v svoji sestavi - fitinsko, skvalana, fosfolipidov, fitosteroli. Pogosto uporablja sezamovo olje ajurvedski.

To je dokazano, da je sezamovo olje dobro:

prebavni sistem: Blaži kolike, normalizira kislost v želodcu, ima odvajalni in vermifuge ukrepanje. Kot del velikega števila olja fitosterola, fosfolipidi, ki izboljša izločanje žolča. Sredstva za sezama se uporablja za zdravljenje želodčne razjede, holecistitis in pankreatitis.
za sklepe. Sezamovo olje se lahko uporablja kot sredstvo za masažo za revmatizem, artritis, osteohondroze. To popolnoma odpravlja vnetje in izboljšuje delovanje sklepov.
Za krvotvornih sistema. Če redno vzeli olje, je mogoče povečati število trombocitov, normalizirati strjevanje krvi.

Za srce in ožilje. Poleg tega, olje je bogato z različnimi vitamini, obstaja tudi veliko maščobnih kislin, ki pomagajo krepiti srčno mišico, izboljša elastičnost žilnih sten. Sredstva priporočamo uporabo preventivnega ukrepa, se lahko uporablja za zaščito pred aterosklerozo, tahikardija, hipertenzija, aritmija, kap, srčni napad.

Za dihalnih organov. Sezamovo olje izboljša stanje sluznice nosu - to vlaži. Prav tako je najboljše zdravilo za zdravljenje pljučnice, bronhialno astmo. To vam lahko pomaga hitro znebiti suhega kašlja.

Prav tako moramo omeniti korist sezamovega olja za ženske in moške. Pomeni bogato z vitaminom E, B, cinka in omega-6 in omega-9, ki izboljša stanje prostate pri moških. Za ženske, olje iz sezama vsaj koristno. Z orodjem, ki jih lahko znebite neprijetnih simptomov v času menopavze in predmenstrualnega obdobju. Priporočljivo je, da uporabite olje v obdobju dojenja in v času nosečnosti.

Sezamovo olje se šteje najboljši preventivno sredstvo za raka. Olje je imunostimulatorni učinki zaradi antioksidativne snovi.

Ali imate težave z nohti, kože in las? Morajo paziti na sezamovega olja, ki bogati telo s kalcijem. Za izboljšanje hrustanec in potrebo kosti na prazen želodec čaj zjutraj uporabljati žlico izdelka.

Sezamovo olje za športnike

Za izgradnjo mišic, so bodybuilderji priporočamo uporabo sezamovo olje. To je najboljši vitamin sredstvo za preprečevanje izčrpavanja.

Uporaben izdelek v prehrani bi morali biti predstavniki "intelektualnih poklicev". Menijo, da sezamovo olje poveča kognitivne sposobnosti. Z njim lahko izboljša pozornost in spomin.

Načini zdravljenje sezamovega olja

Ravnamo prehlada

Pomeni, da morate, da se ogreje malo, nato Masiranje prsi bolne. Potem boste morali, da bi mu dal nekaj toplega in spravila v posteljo. Olajšati kašelj olje se lahko jemlje oralno.

zdravljenje zaprtja

Čajno žličko izdelka na prazen želodec bo pomagal znebiti zaprtje in izboljšuje bolnika z gastritisom.

Ravnamo dermatitis

Video: Sezamovo olje: koristi in škodo

Za pripravo učinkovitega pravnega sredstva je treba sprejeti 2 žlici grozdnega soka in soka aloe. Vse zmešamo in dodamo na koncu sezamovega olja. Sredstva, potrebna za zdravljenje prizadeto kožo.

Olje iz sezamovih semen - najboljše protivnetno sredstvo

Lahko zdravljenje hudih bolezni sklepov. Priporočeno za revmatizem, artritis.
Lajša zobobol. Sredstva namažejo na dlesni.
Kaplja v vaša ušesa s hudo bolečino in vnetja.

Sezamovo olje, lahko uporabimo kot katarzičen, ojačanje sredstvo. Vsak dan, zjutraj in zvečer morate uporabiti žličko izdelka. Lahko ga dodate na solato, juho, različne omake.

Otroci sezamovo olje

Izdelek je zelo koristno za otroka, ampak preden jo dal, je potrebno testiranje za posamezno strpnosti. Za otroka katerekoli starosti višjih odmerkov je kontraindicirana olje. Otrok starih 1-3 let dovolj prve 3 kapljice olja. Senior kiddies do 6 let do 5 kapljic. Otroci po 10 letih je priporočljivo, da žličko olja.

Kontraindikacije sezamovo olje

Skrajna previdnost je treba uporabiti izdelek za krčne žile. Ne morete uporabljati funkcije v težnji, da tvorijo krvne strdke, povečano strjevanje krvi.

Dovoljeno sprejem sezamovo olje in aspirin, kakor tudi tiste, pri kateri sestavek oksalne kisline - špinača, kumare, paradižnik, peteršilja. Vsi ti izdelki skupaj z nafto vodi do ledvičnih kamnov.

Torej, sezamovo olje je dragocen izdelek, ki se pogosto uporablja v kozmetični, kulinarične in zdravilne namene. Kljub vse prednosti sezamovega olja, je treba strogo upoštevati odmerjanje. Pomembno je, da bodite pozorni na vse kontraindikacij in stranskih učinkov olja.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný