Napihnjenost trebuha, plin v nosečnosti

vzdutie guvota gazu pri beremenosti Med nosečnostjo se pogosto zatečejo želodec, se prikaže veliko količino plina, je zaskrbljen, riganje, napihnjenost trebuha prav. Vsi simptomi pojavijo v prvem trimesečju nosečnosti, zaradi dejstva, da je žensko telo pride proizvodnjo progesterona. Sprošča mišično tkivo v želodec, črevesje. Pri prebavi ustavi, povečano napenjanje, zlasti ko je ženska dobro kosilo.

V zadnjem trimesečju nosečnosti plod zavzame veliko prostora v trebušni votlini, upočasnjuje prebavni proces. Otrok začne potiskanje, po obroku občutek nelagodja. Nosečnice lahko zavajajoče za stalno zgaga, zaprtje.

Vzroki napenjanjem in plina med nosečnostjo

Akumulirana veliko količino plina, ko ženska pogoltne zraka gastrointestinalni trakt. Plini lahko stranski učinek, da se črevo ni popolnoma prebavi hrane. Nekateri plini izpuščeni burp, drugi potopi in se naselijo v debelem črevesu.

Nabrekne trebuh noseča zaradi dejstva, da se telo ne more v celoti prebavo hrane, in da dobi v tem stanju v debelem črevesu. Še posebej poslabša splošne zdravstvene maščob, so prenehali prebavni proces.

Včasih pomeni pline, zaradi dejstva, da se telo ne prebavo določene vrste hrane. Ženska trpi zaradi pomanjkanja mleka encima - laktaze. Ko noseča porabijo velike količine mlečnih izdelkov, se je povečala napenjanje. V nekaterih primerih se bolezen pojavi, saj lahko črevesna mikroflora, ki ne deluje.

živila, ki povzročajo napihnjenost in napenjanje

1. Ker stročnice.

2. Z uporabo različnih sort zelja - brokoli, beluši.

Nekatere ženske ne prenašajo hruške, artičoke, čebula, gazirane pijače, ki lahko vodijo do dodatnih kilogramov in veliko napenjanje. Tudi nosečnice pogosto ne morejo prenašati krompir, testenine.

Med nosečnostjo, je najbolje, da se odreče ocvrti, maščobe. Napenjanje ne pride, vendar pa lahko močno nabrekne želodec, saj upočasni prebavni proces.

Preprečevanje z napenjanjem in plina pri nosečnicah

1. Ne moreš Strpati. Hrana mora jesti malo in pogosto. Tako se lahko zaščitite iz dejstva, da bo zrak dobili v želodcu.

2. Izogibajte se hrani, ki ovirajo prebavni proces. Ne, ne moreš jesti nekaj zelenjave, zelje, fižol. Ampak ne pozabite, da mora biti še vedno sadja in zelenjave v prehrani.

3. Treba je zagotoviti, da, ko sedi med obroki, prigrizki. To je mogoče stisniti na prebavila.

4. oblačila med nosečnostjo mora biti udobna, da ne stisne pas in trebuh.

5. Izogibajte se izdelkov, ki vsebujejo sorbitol - gumi, posebno hrano za hujšanje, ki so med nosečnostjo strogosti, ki je prepovedano, ker se da počasi absorbira, napenjanje povečala.

6. Vedno se odloči za šport, sprehod, kolikor je mogoče, tako da lahko izboljša prebavni proces.

7. Izogibajte se kajenju, saj proizvaja veliko sline, ki je pogoltnil in ima negativen vpliv na delo želodca, črevesja.

Video: Kako se znebiti plina v trebuhu. Lepota KSU

8. Ne moreš piti gazirane pijače, kava, pivo.

Kaj storiti med nosečnostjo, razen če je oteklina moti bolečine?

Ko pride do hude bolečine v trebuhu v obliki krč, daje na eni strani, se krči, kar je huda driska, nujno hospitalizirati žensko. Vaše telo trpi zaradi zastrupitve, je lahko nevarno za življenje zarodka.

Simptomatike izhaja iz dejstva, da so hormoni spremenijo, zaradi tega sprošča gladke mišice v trebušnih organov, maternica - vse to se odraža v črevesju. Ženska ne morejo v celoti prikazati vse pline, ki se naberejo v telesu.

V drugem trimesečju se plod hitro narašča, zaradi tega, maternica postane razširjena in pritiska navzdol na področju črevesja, tako da so zaprtje, želodčne nabrekne.

Nosečnica mora jesti pravico, pogosto ravno zaradi tega razloga se prvič pojavi napenjanje po očitnih kroničnih bolezni želodca, črevesja. Napenjanje zaskrbljen zaradi težkega stresa, živčne napetosti, kot če pomanjkanjem ženska encimov.

Kako se znebiti napihnjenost med nosečnostjo

1. Stick za posebno prehrano, pazi na prehrano, boste morda morali uporabiti karminativ sredstvo. Treba je opustiti izdelke, ki povzročajo napenjanje.

2. Ne zlorabljajte kislo zelje, surovo sadje, zelenjava, maščobe, ocvrto hrano.

3. V kolikor je mogoče piti prečiščene vode, tako da lahko prepreči zaprtje. Tekočina se ne porabi takoj po obroku, in čez nekaj časa. Svetujemo med nosečnostjo piti kefir, šibek čaj, sok, prečiščena mineralna voda brez plina. Ne moreš piti kave.

4. Hrana mora biti temeljito žvečenje, ne hitite.

5. Ali vaje, dihati svež zrak, tako da lahko izboljša delovanje črevesja. Nosečnice se svetuje, naj bodo pozorne na telovadba, joga - to je najboljši preventivni orodje, ki vam bo pomagal znebiti trebušne distention.

Video: Čaj iz napenjanje, odvečne plina / napenjanje: naravna terapija

Torej, če med nosečnostjo je nenehno skrbi napenjanje, plin, morali posvetovati s svojim zdravnikom. Morda izpišite določenih zdravil. V tem primeru, je pogosto predpisan Espumizan, njegove prednosti je, da nima škodljivih učinkov na plod. Da bi se izognili težavam, ki jih je treba paziti na prehrano, aktiven način življenja, ne sme biti izpostavljen stresnih situacijah.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný