Kako meriti bazalno temperaturo

Bazalni (danke) temperatura omogoča ženskam, da spremlja svoje telo.

Različne dobe menstruacije cikla enostavno opredelyayutsyas z običajnim termometrom. Ampak za kontrolo in zanesljivost morali naučiti, kako meriti bazalno temperaturo. Napačni izvajajo postopki prinašajo urnik pomembnih napak.

Zakaj morate biti bazalni urnik?

Rektalne temperature branja pomagajo opredeliti začetek in pristop časa za zanositve. Če ovulacije ne pride, je to lahko znak napake pri proizvodnji hormonov in morebitne neplodnosti. Mnogi pari obupno, da se naučijo, kako meriti bazalno temperaturo, so lahko dobili dolgo pričakovano naslednike.

Stalen nadzor temperature bo nosečnost je želel, opredelitev varnih dni za spolni odnos. Če je spol otroka načela, bo urnik pomagal določiti ugodne dneve za spočetju dekle ali fant.

Spremembe danke sliki je zanesljiv znak nosečnosti. To pravilo je skoraj brez izjeme.

Video: bazalna telesna temperatura. Kako in zakaj je izmerjena BBT (bazalna telesna temperatura).

Rektalne temperature branja pomagajo opredeliti začetek in pristop časa za spočetja

Da bi vse sklepe, mora graf kažejo spremembo v ciklu za zadnjih 3 mesecih. Vsaka naglica v tej zadevi ne bo prineslo želenih rezultatov.

Merjenje Pravila temperature

Mnoge ženske vedo, da bazalni temperaturi in za katere je treba izmeriti. Vendar je večina niso seznanjeni z vsemi razlik študije.

Da bi lahko v celoti vidite vse spremembe v dinamiki, za merjenje temperature mora biti od začetka menstruacije. Termometer se lahko vstavi v usta vagine. Toda zdravniki pravijo, da je le danke metoda bolj zanesljiv in skoraj popolna odsotnost napak. Temperatura mora biti eden od načinov za merjenje, v določenem časovnem intervalu.

Meritve se izvajajo v dopoldanskem času, je treba trajanje spanja je od 3 do 6 ur. V nasprotnem primeru, se kazalniki ne bo zanesljivo. Ponoči lahko pijete toplo vodo z medom - se bo hitro in tiho spat.

Da bi lahko v celoti ogledate vse spremembe v dinamiki, za merjenje temperature mora biti od začetka menstruacije

Preden se meriti rektalno temperaturo, da ne more vstati in narediti zelo ostre premike. Zato, preden greste v posteljo, ga obrišite z živim srebrom termometer in ga dal v polmera roko. Tik pred merjenjem temperature v rektumu lahko mazati konico merilnika otroško kremo. To je nekoliko ublažil nelagodje postopka. Elektronski termometri za teh študij niso primerni, ker so manj natančni in ne kot občutljiva.

Video: Znaki nosečnosti. Moja nosečnost. Olga Prikaži skupaj z Senya Miro

Vse podatke je treba vnesti v prenosni računalnik z obvezno navedbo razlogov, ki bi lahko spremenila parametre:

• pitje pijač, ki vsebujejo alkohol;
• stresne situacije;
• letalske vozovnice;
• Prisotnost vnetja in bolezni dihal;
• težkih bremen, spol.

Vstopnina hipnotiki, hormonske in psihotropnih zdravil lahko vplivajo na točnost študije. Pomena za merjenje bazalne temperature pa so prejemali peroralne kontracepcijska sredstva.

Vstopnina hipnotiki, hormonske in psihotropnih zdravil lahko vplivajo na točnost študije

V ustih, se meritev izvede za 5 minut, naj bi termometer biti pod jezikom. Za dovolj vaginalnih in rektalni pregled 3 minute. Vagina termometra se vstavi pol poti. V danke - samo vrh.

Kaj storiti, spremembe telesne temperature?

Pravilno načrtovanje je nemogoče brez vednosti o tem, kaj bi morala biti bazalna temperatura v vsaki od faz ženskega ciklusa.

V začetni fazi je označen s povečano proizvodnjo estrogena. V tem obdobju so bazalne indeksi ne presega 37 stopinj. Pred nastopom temperature ovulacijo nenadoma zmanjša.

Zanesljivo znamenje nastanek zrele jajčnih celic pripravljen za oploditev je povečanje temperature v danki v povprečju za pol stopinje. To poteka med 12 in 16-dnevnega cikla. Če je temperatura ni spremenila - ni ovulacije, zasnova je nemogoče. V tem primeru, bi morali obiskati ginekologa. Ta napaka se lahko pojavi tudi pri popolnoma zdravih ženskah. Vendar ne več kot 1-krat na leto.

Za je začetna faza označena s povečano produkcijo estrogena - bazalne indeksi ne presega 37 stopinj

V drugi fazi estrogen proizvodnje zmanjša, poveča vsebnost progesterona. Na tej stopnji je temperatura narasla na 37 stopinj. Približevanje mesečno dokazuje njegovo zmanjšanje za 0,3 enote.

Odsotnost vibracij in padce kazalcev temperature skozi celoten cikel lahko znak morebitne neplodnosti.

Kaj je bazalna temperatura kaže iz tega izhajajoče nosečnosti? Če je sredi cikla in kritičnih dni, preden se temperature odčitki potekala na ravni 37-37,2 stopinj - verjetno neizbežna videz otroka.

Ugotoviti, kako meriti bazalno temperaturo, lahko dobite odgovore na številna pomembna vprašanja. Toda tudi najbolj popoln načrt ne daje pravice, da se vključijo v samo-diagnoze in samo-zdravljenja. Vendar bo to pomagalo ginekolog hitro diagnosticirati.