Fizioterapija v ledvenem kile

Fizioterapija v ledvenem kile

Medvretenčna kila, ali kila ledvenega dela hrbtenice, ki je eden od najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu.

To je ta organ hrbtenice doživlja velik dnevno obremenitev. Fizioterapija v ledvenem delu hrbtenice kile, je del kompleksnega terapevtskim režimom. Redna zmerna vadba, omogoča relativno kratkem času, za odpravo ali zmanjšanje bolečine, kot tudi okrepili mišice nazaj in prepreči napredovanje bolezni.

Vzroki in simptomi hernija diska

En ali več predispozicijskih faktorjev bolečine v ledvenem delu, so naslednji:

• sedeči način življenja;
• prekomerno telesno težo;
• mehanske poškodbe;
• kronične bolezni.

Po mnenju večine strokovnjakov, ki se ukvarjajo z boleznimi hrbtenice, glavni razlog je bolečina nizka nazaj. Obraba pojavi mišičnega tkiva, zaradi katerih Medvretenčne ploščice doživljajo degenerativnih procesov. Fizioterapijo kila hrbtenice in zapletena terapija z uporabo protivnetnih zdravil, ki dajejo negativne dinamike bolezni.

T je glavni vzrok za bolečino v križu je hernija diska

Glavni simptomatsko manifestacije bolezni ledvene hrbtenice, so:

• V vsaki gibanja plašča telesa, čutil ostro bolečino v križu;
• otrplost v ledvenem;
• zmanjša za gležnje refleksi;
• ni popolna ali delna funkcionalna delo v medenici;
• To daje bolečine v nogah in zadnjici;
• zmanjšana občutljivost spodnjih okončin skeleta kosti.

Vse te simptomatičnih funkcije zahtevajo natančno analizo in takojšnjo zdravniško odziv.

Diagnoza in zdravljenje

Preden se daje nobenih priporočil za zdravljenje, zdravnik mora vzpostaviti popolno sliko o bolnikovi hrbtenice. Vizualni pregled računalnika in slikanje z magnetno resonanco, in analizo rentgenske lahko bolj verjetno, da se vzpostavi diagnoze. Na žalost, je kompleksna drog terapevtske učinke in terapevtske vaje kila ledvene hrbtenice, niso edini pravilen način zdravljenja. V nekaterih primerih, kar je več kot 70%, se bolnik priporočamo operacijo.

Diagnoza in zdravljenje

V pooperativnem obdobju in med ukrepi zdravljenja in preventivnih, je treba posebno pozornost nameniti posebne vaje, ki jih je Sergej Mihajlovič Bubnovsky, avtor alternativnih metod vpliva na nekaterih delih hrbtenice razvitih. Takšne vaje v spinalni kilo danes postaja vse bolj in bolj podporniki alternativno zdravljenje nevroloških in / ali ortopedskih obolenjih.

Gimnastična Bubnovskaya hrbtenice kile

Glavna naloga tekočih terapevtskih vaj je obnoviti in oživiti globoke mišice:

1. Sprostitev hrbtnih mišic. Njen prvotni položaj po metodi SM Bubnovskaya je na kolenih in se naslanja roke na tla, zvijajte nazaj na dihanje. Zato je v času izdiha, da bend nazaj. Glavni pogoj je, vse vaje so storili brez nenadnih gibov. Vsak pristop je priporočljivo, da se ponovi vsaj 20-krat.
2. Z raztezanje mišic. Začetni položaj, sedenje, risanje na rokami na hrbtu. Zravnajte izmenično noge na 45, potegnite prste proti sebi. Morate opraviti pet nizov.
3. Vaja torzija. Položaj, ki leži na hrbtu. Levo roko je dal pod glavo. Desna noga, upogibanje kolena morali dotakniti komolca z levo roko. Izmenično levo in desno stran, ponovite vsak pristop vsaj 15-krat.
4. Vaja "kolo". Začetni položaj, ki leži na hrbtu. Roke za glavo, kolena ukrivljen. Simulacija kolesarjenje ponovite gibanja 10-krat vsak noge.
5. Začetni položaj, sedenje, roke na zadnji strani glave. Dvignite desno in levo zadnjico, ne premočrtno gibanje naprej. Vse ponovite v nasprotno smer.

Gimnastična Bubnovskaya hrbtenice kile

Takšne vaje z ledvene hernije hrbtenice, omogoča, da vključite biokemične procese v medvretenčnih ploščic. Poleg tega je vaja sistem SM Bubnovskaya, pomaga stabilizirati pretok krvi in ​​pretok limfe. V zmerno aktivnih bremen, pod nadzorom specialista za fizikalno terapijo, ta tehnika daje odlične rezultate.

Gimnastika kila ledvene hrbtenice video:

Vendar pa je pozoren na ledvenem delu hrbtenice, ne pozabite na preprečevanje preostalih kosti skeleta.

Gimnastika kila vratnega dela hrbtenice

S to diagnozo, je glavni pogoj za izvajanje zdravljenja in preprečevanja vadbe je povečati prožnost hrbtenice, funkcionalne obnovitvenih šibke mišice vratu. Dnevni fizioterapija z hernija plošč vratne hrbtenice, mora vsebovati naslednje sklop vaj:

1. Stand na mat in zravnajte hrbet. Obrača glavo na desno - levo, da ponovijo vsaj 10-krat.
2. Drža ostaja nespremenjen. Nagnete glavo gor - dol, poskušamo dotakniti brade, prsi, ponovite ta gibanja 10-krat.
3. Zadnji del gimnastičnih postopkov vključuje Izmenično dvigovanje roke gor in dol. Vsako gibanje ponovi 10-krat.

Poleg terapevtskih vaj, ki jih potrebujete za masažo vratnega dela hrbtenice, bo to pomagalo obnoviti pretok krvi v problematičnih območij, izboljšati prekrvavitev medvretenčnih ploščic in vretenc.

Gimnastika kila vratnega dela hrbtenice

Medvretenčna kila: folk zdravi

Za vso moč zdravljenja, folk pravna sredstva, v tem primeru, so zelo učinkovito orožje v boju proti bolezni. Poseben učinek zdravljenja folk pravna sredstva v domu za, se lahko dobimo v zgodnji fazi bolezni. Obstaja veliko receptov za tradicionalne medicine, ki so testirani čas, in so zelo učinkoviti.

Zdravljenje hernija mumija

Za izdelavo zdravila potrebovali naslednje sestavine:

• 100 g medu;
• 50 g borovega olja;
• 1 g Altaian mumije.

Pred kuhanjem je treba raztopiti v mumij žlico prečiščene vode. Vse sestavine zdravila so pomešani med seboj. Dobljeno homogeno maso nanesemo na problematično področje in pustimo stati 30 minut. Po postopku, morajo zdravilo treba odstraniti z vlažno krpo. Da bi bili učinkoviti, boleče mesto segrevanja namazati z mazilom in zaokrožila topel šal. Celoten postopek poteka zvečer pred spanjem. Potek zdravljenja je namenjen za 30-45 dni, po posvetovanju z lečečega zdravnika.

Zdravljenje hernija maščobe konja

Ta metoda ljudskem zdravilstvu za zdravljenje vstopil pred kratkim, v poznih XIX začetku XX stoletja in se je izkazal kot zelo učinkovit in učinkovit način zdravljenja doma. Za 3-mesečnem zdravljenju, naslednje zdravilne sestavine potrebno:

• 1 liter vodke;
• 300 g trave Comarum;
• 1 žlica. Žlico maščobe konja.

Zdravljenje hernija maščobe konja

Postopek priprave. Temeljito zgnetemo v rokah konj maščobe, in ki ga je dala na pekač folijo, dal na boleče mesto. Takšna vroč obkladek, morate dobro zaviti volnene pas, in pustimo stati 2-3 dni. V tem času, bi morali vzeti tinkture zelišč cinquefoil eno žlico 3-krat na dan pred obroki. Cook, morate na naslednji način. Napolni za tri tedne zeliščni na osnovi alkohola, nato pa seva.

Zdravljenje hernija zdravilo rastlinskega

Različni čaji in tinkture zdravilnih surovin na osnovi zelišč vedno uživajo veliko popularnost na zdravljenju na domu. Tukaj je nekaj receptov, da se lahko umirijo trpljenje ljudi z hernija diska.

Recept № 1. Tri-litrski jar napolnjena do roba breza listov je napolnjena z oljem. Občasno premešamo domače zdravilo, ki je potekala v dveh tednih v suhem in temnem prostoru. Takšno drgnjenje treba uporabiti 3-krat dnevno namesto mazilo. Hranite zdravila v hladnem.

Recept številka 2. Stisni Sveže liste repinca, bo odličen analgetik za hernija diska. Prenos pred spanjem zdravilo za en teden, lahko ublaži stanja bolnika med poslabšanjem.

Topel obloga iz svežih listov repinca

Recept številka 3. Potrebne sestavine:

• 100 g Comarum;
• 100 g sladke detelje;
• 150 g Hemlock;
• 150 g alkohola.

Zmešamo vse zdravilo rastlinskega zbiranje in prelijemo alkohol. Smete zdravilo za 3 tedne v temnem prostoru. Pred uporabo morate odcedimo ter domače sredstvo. Tinktura za vtrite s krožnimi gibi na prizadetem območju. Postopek ponovimo tretmajev vsake 2-3 ure čez dan. Potek zdravljenja je namenjen za dva tedna.

Recept številka 4. Najbolj preprost in cenovno ugoden način za zdravljenje na domu, da je obloga iz krompirjevi olupki. Sme mešati z 3-4 čiščenja kuhani krompirjevih gomoljev in zmešamo z 100 g medu. Prekrivanje stisne prizadeto mesto in ima vsaj 3 ure. Po postopku, skrbno zaviti prizadeto območje volnene pas.

Da bi se izognili zapletom, je treba vse te metode nacionalne obravnave je treba dogovoriti s svojim zdravnikom. Poleg tega bi morali zagotoviti, da uporaba zdravilo rastlinskega izvora ne povzroča alergij.

obkladek iz krompirjevi olupki

Preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice

Da bi preprečili razvoj različnih bolezni mišično-skeletnega sistema, morajo paziti na svoj življenjski slog. Še posebej pa je potrebno, da se osredotoči svojo pozornost na pravilno prehrano in čas dneva.

Preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice

Uravnotežena, poln zadostne količine mineralne hrane, pomaga telesu, da deluje pravilno. Priljubljeni pecivo in različne sladke dobrote, nadomestijo sadje in prekajene in kumarice - kalcij in magnezij, ki jih najdemo v oreški, stročnice, ribe in morski sadeži. Terapevtske in profilaktične namene, bodo sateliti zdrav način življenja postane dnevno masažo in fizioterapijo. Ko je kila zelo nevarno za dvigovanje uteži, še posebej na dosegu roke. Da bi zagotovili trden spanec, in popolnoma sprostite mišični sistem, strokovnjaki priporočajo uporabo ortopedske vzmetnice. Ponavljanje hrbtenice fiziološko olajšave, ti vložki imajo posebno "spomin", ki naredi vaš spanec zdrav in omogoča, da se prepreči preventivnih hernija diskov.

Pazi nase in vedno zdrava!