Sindrom kronične utrujenosti: Simptomi in diagnoza

Sindrom kronične utrujenosti

Psihološki stres, živčni stres, čustvene preobremenitve, vsi ti elementi so stalni spremljevalci sodobnega življenja.

V smislu duševnih stanj, da je bolezen, ki se imenuje sindrom kot kronične utrujenosti. Že dolgo in popoln počitek ne prinaša odgovornost za živahnost in ustrezno odvajanje živčnega sistema. Zaviralni procesi, ki so odgovorni za ureditev avtonomnega centralnega živčnega sistema, ki je ni vedno spopadanje s temi nalogami. Tam je osrednji vegetativno nevroza, ki prispeva k razvoju duševnih bolezni. Tako imenovani CFS ali sindrom kronične utrujenosti, simptomi in diagnozo, ki je povzročila veliko polemik in negotovost v zdravstveni skupnosti, še vedno nima natančne značilnosti in utemeljenega razloga.

Zgodovina bolezni

Prvič se je mednarodna skupnost naučili o tem pojavu, po epidemiji v Nevadi (ZDA) leta 1984. Dr. Paul Cheney, lokalna fiksni nekaj čudno primerih, nenavaden pojav. Prebivalci mesteca Iklayn Village, eno in vse, začel čutiti nerazložljivo psihološko stanje. Razpoloženje ljudi je bil ukinjen, splošna depresija prebivalci mesta na obali jezera Tahoe, Nevada, izzvan z depresivno stanje.

Vsak od pacientov dr Cheney obtožbo šibkost mišic, zaspanost, konstantno zaspanost, nepripravljenost za nadaljevanje vse aktivne telesne dejavnosti. Mesto je zajela celotno kronično utrujenost. Po dolgem raziskavi so znanstveniki na California Medical Center, so ugotovili, virus Epstein-Barr. Do konca leta bi ugotovili točen vzrok epidemije, znanstveniki pa ni uspelo.

Zgodovina bolezni

Kaj je povzročilo izbruh bolezni? Obstaja veliko različic, vendar nimajo uradno potrditev. Možno je, da je eden od razlogov, stanje okolja. Znano je, da je v državi Nevada poligon za nekatere vrste orožja, ki so radioaktivni vpogled. Treba je opozoriti, da je sindrom kronične utrujenosti in je bil prijavljen prej. Torej, leta 1934 v Los Angelesu, leta 1948, na Islandiji, v 1955 in 1956 v Londonu in na Floridi, in sicer je bilo do izbruha.

Zato je zelo težko izslediti nekaj geografsko ali socialno-demografske naklonjenost bolezni. Edina značilnost je dejstvo, da je sindrom kronične utrujenosti, simptomi, ki se najpogosteje pojavljajo pri ženskah v rodni dobi in ljudi, katerih dejavnost je neposredno povezana s prometom.

Kako kronične utrujenosti: simptomi in znaki

Če želite ugotoviti natančne vzroke bolezni in sposobnost napovedovanja sindrom kronične utrujenosti do danes še vedno zelo problematično. Nekaj ​​strokovnjaki s področja psihiatrije so vzeti z vso odgovornostjo potrditi ali zanikati, kar je kronična utrujenost, kaj manjka v telesu, ali obratno, da prepoznajo obrazloženo namestitev faktor bolezni.

simptomi kronične utrujenosti

Po MD, profesor nevrologije na Medicinski fakulteti Univerze v Kaliforniji (Los Angeles, ZDA), Marco Iacoboni, sindrom kronične utrujenosti, se lahko zgodi v naslednjih nevropsihiatričnimi motenj:

1. Človek spremlja občutek, da je vedno prepozno.
2. Draži velik pretok dnevnih informacij in količino opravljenega dela.
3. Izrazita strah pred nadrejenimi in podcenjeni občutek pomembnosti svoje osebe pred kolegi.
4. Nezadovoljstvo z njihovo materialno stanje.
5. Monotonija in enoličnost vsakdanjega življenja.
6. Občasno, ljudje obiščejo obsesivne misli, na primer, je zamisel o samomoru.

Vse te nevropsihiatričnimi motenj značilno, večinoma ljudi, ki živijo v mestnih območjih. To je ta kontingent je v nevarnosti.

Vzroki kronične utrujenosti

Kaj prispeva k temu, in kaj so vzroki za kronične utrujenosti? Glavni dejavniki so:

• nespečnost in splošno pereutomlyaemost organizem;
• izguba zanimanja za njihovo osebno življenje;
• nerazložljive glavoboli povezani z mislimi svojega delovanja;
• pogostejši pri ženskah, kot tudi, in pri moških, pa je stanje jok in grozno depresijo;
• moten način moč, in kot rezultat, spreminja delovni delovanje vitalnih organov.

Tak nevropsihiatrične stanje osebe, ne more vendar povzročajo zaskrbljenost v drugih. Zato je treba poiskati pomoč strokovnjakov. izkušen psihiater lahko le diagnozo: sindrom kronične utrujenosti. Zdravljenje takih bolnikov, pa je dolgotrajen in težaven proces, ki zahteva veliko pozornosti in potrpežljivosti na osebo in njegovim okoljem. Osnovno načelo pri zdravljenju tovrstnih bolezni je v stalnem stiku s svojim zdravnikom.

Kronična Testiranje utrujenost

Preden greste k zdravniku, poskusite preizkusiti njegovo duševno stanje. Morda boste lahko obnovili nekaj nevropsihiatrične anomalije, brez strokovne pomoči. Torej:

1. Naredite urnik pomembnih in nepomembnih dogodkov naslednji dan.
2. Pojdite v posteljo najkasneje 22-00 v dobro prezračevanem prostoru.
3. Spoznajte zjutraj v dobro voljo.
4. Ljubiš svoje telo in sebe.
5. Ostali doma, sami vzpostavitvi za pozitiven.
6. Nasmeh bolj pogosto, tudi tujci.
7. Ne skrbi o ničemer.
8. Potem ne hiteti naravnost domov delovnik. Poglej okoli, morda je nekaj, ki še niste opazili.
9. Preživite vikend z družino na podeželju ali v mestnem parku.
10. Poslušajte petje ptic, šumenje listov, v šumenju vetra.
11. Pred odhodom v posteljo, sprehod skozi mesto. Možno je, da bo to eno uro na dan pomaga uravnotežiti svoje notranje stanje.

Kronična Testiranje utrujenost

Kot lahko vidite, je vse zelo preprosto in enostavno izvedljiva. Možno je, da čez nekaj časa čutite opazen napredek, in potrebo, da se posvetujejo strokovnjaki bodo izgine sama od sebe.

Zdravljenje kronične utrujenosti na domu

Znebite se te neprijetne duševne bolezni je mogoče s pomočjo tradicionalne medicine. Če želite to narediti, ne zahtevajo posebnega farmakološkega sestavo. Narava sama narekuje potrebne sestavine za obnovitev psihološko stanje. Obstaja veliko zdravil domov zdravilo pomaga v boju proti utrujenosti. Tukaj je nekaj najbolj učinkovitih metod zdravljenja folk pravna sredstva:

Naravni čebela

Zdravljenje tega izdelka čebelarstva, pomaga obnoviti vitalnost, krepi imunski sistem in dodaja, vitalnost in razpoloženje.

Prvi recept. Torej, za pripravo zdravilnega eliksir, boste potrebovali 100 g medu in 4 žlice. žlici jabolčnega kisa. Vse sestavine morajo biti dobro zmešamo. Vzemite žličko za 10-14 dni.

Naravni čebela

Drugi recept. Čašo z vrele vode, da se raztopi 100 g medu in eno čajno žličko jabolčnega kisa. To zmes dodamo 2-3 kapljic joda. Vsak dan, pred zajtrkom, spijte kozarec sredstva v roku enega tedna.

ingver

Koren te zdravilne rastline so vedno bolj bolj in bolj priljubljena. Različne tinkture in čaji pomagajo obnoviti vitalnost.

Recept № 1. Za bo priprava tinkture potrebovali 700 g in 150 g vodka ingverja koren. Napolni domače sredstvo mora biti za teden dni v temnem in hladnem prostoru. Priporočljivo je, da se 1 čajna žlička ne več kot enkrat na dan pred obroki.

Recept številka 2. Od ingverja korena dolg 2-3 cm, je potrebno, da iztisnite sok. Nastalo tekočino dozirna pour skodelico vrele vode in napolni za 1 uro. Vzemite to zdravilo lahko v neomejenih količinah. Za izboljšanje okusa lahko dodamo med ali limonino rezino.

ingver

cimet

Za zdravljenje kronične utrujenosti je Samo Cejlon cimetove skorje. Kot terapevtskim sredstvom, je treba pour pridobili Spice dovolj 50 g cimeta, 500 ml vodka ali razredčenega alkohola. Smete v temnem prostoru za tri tedne. Za učinkovitost, morate stresemo tinkture na dan. Vzemite 1 čajno žličko na dan za pet dni. Po 2 dneh premoru, je treba nadaljevati zdravljenje. Potek zdravljenja 50 dni.

Po zaključku medicinskih postopkov, nekateri pacienti počutijo znatno izboljšanje njihovega stanja. Od depresije in zatiralski državi ne ostane sled. Poleg tega cimet pomaga izboljšati metabolizem in stimulira prebavni sistem.

Skupaj z uporabo zdravil folk pravna sredstva, bodo dobre učinke na živčni sistem imajo preventivne bora kopeli.

cimet

Kronično zdravljenje utrujenost in preprečevanje

Obnovitev psihično in duševno stanje osebe, ne vsak specialist. Celostna terapija mora vključevati tehnike učinkovite prodirajo psiho-čustveno učinke na bolnika. V ta namen so potrebni naslednji pogoji:

• omejitev fizičnega in čustvenega stresa;
• omejeno dieto ali stradanje;
• segmentni možgani masaža s postopki obdelave blata;
• fizioterapija za pomoč pri obnovi osnovne človekove biološke funkcije;
• obnova dinamičnega ravnotežja homeostatski mehanizmi, ki jih avtogeni trening;
• odstranjevanje spremljajoče kronične bolezni.

To postane jasno, da je sindrom kronične utrujenosti zelo kompleksna in težka diagnoza. Za popolno zdravljenje, lahko traja leta duševnega in čustvenega okrevanja.

fizioterapija

Preprečevanje kronične utrujenosti

Redna telesna vadba na svežem zraku, bo odlična preventiva v boju proti bolezni. Poleg tega, da je potrebno izvesti preventivne in druge ukrepe, ki bodo prispevali k dobro duševno zdravje. Tukaj je nekaj učinkovitih ukrepov, da bi vplivali na CFS:

• Celotno prenehanje kajenja in porabo alkohola;
• zavrnitev farmakoloških psihoaktivnih zdravil;
• dihalne vaje;
• stimulacijo imunskega obrambi pred virusnimi in kroničnih bolezni;
• dietna prehrana z vključitvijo v prehrani mineralnih in vitaminskih dodatkov.

neveljavna hrane

Mnogi terapevti svetujejo svojim pacientom, da bi dobili psa. To je to štirinožnih prijatelj, da pomaga obnoviti psihološko stanje osebe in podpira živčni sistem v vitalnosti. To je težko ne strinjati.

Pazi nase in ostati zdrav!