Naravna kava: koristi in škoduje

naturalnui kofe Skoraj vsakdo ne more predstavljati, je jutro brez skodelico dišeče črne kave. Do sedaj so znanstveniki izvedli številne študije, koristna ali škodljiva za pijačo. Vsak dan smo izvedeli več o kavi. Najprej je treba opozoriti na vrsto izdelka. Do danes je trgovina ponuja veliko topen, je mlete kave, ki se prodajajo tudi kavna zrna. Najnovejša inovacija je kava z aromo ruma, citrus, cimet. Kako koristen je ta pijača? Ali kofein povzroča zasvojenost? Bi kava je glavni vzrok za hude bolezni?

Kot smo se naučili o kavi?

Prvič spregovoril o nenavadnem pijačo v KAFFA. Ethiopian pastirji začel opažati, da njihove koze po jesti sad drevesa neznanega rdeče, ostro postane aktiven. Potem so ljudje začeli iz zrn kuhati okusno in aromatično pijačo.

Toda v ruskem kave je prišel šele leta 1665, ko je država okrepila trgovinske odnose z Bližnjega in Bližnjega vzhoda, kjer je kava že dolgo priljubljena. V Rusiji, skoraj pijača ni bila na voljo, ker verskih predsodkov. Le po zaslugi Petra I, ki je ljubil piti kavo na Nizozemskem, se je ta pijača postala priljubljena v Rusiji. Že prvi kavarn začela odprli leta 1812.

Značilnosti instant kave

Mnogi delajo napako zamenjavo kave Topno naravnih zrn. Prvič je bil izumil v Švici. Zakaj je dobro postal priljubljen? Človek bi poenostavili nalogo - to je kava enostavno pripravljeni, da ne potrebuje posebno pivo, filter. Toda ljubitelji naravne kave, zagotovo, ne bo piti topna, ki ima povsem drugačen okus. Če želite izkoristiti telo, dajejo prednost kavnih zrn.

Kako kofeina na človeško telo?

Glavna snov, ki je del kave - kofein. Ta alkaloid najdemo tudi v semenih kave, čaja listi. Že dolgo je preverjena: Kofein spodbuja centralni živčni sistem. To se pogosto jemlje kot stimulans, ki se lahko uporablja za povečanje gibalne aktivnosti, telesne in duševne sposobnosti. Včasih majhen odmerek kofeina uporablja v zaspanosti in za lajšanje utrujenosti. Pomembno je, da se ga ne zlorablja, sicer lahko povzroči resne izčrpanost živčnih celic.

Video: Ground in instant kave, o prednostih in nevarnostih

Nekateri ljudje verjamejo, da: Kava - gre za isto zdravilo, iz katere prihaja psihično in fizično odvisnost. Dejstvo je, da ni tako! Kofein ne velja za zdravila. Dejansko se lahko pojavi fizična odvisnost: povečana razdražljivost, hude glavobole, slabost, letargija stanje. Zato morate umakniti iz takoj kavo, vendar počasi odstranite iz vaše prehrane.

Ampak glede na psihološko odvisnost, to ne izhaja iz kave v primerjavi z drogo. Nedavne študije so pokazale, da ljudje dnevno popijejo vsaj 2 skodelici kave, bo dobil dovolj kofeina.

Video: kava s smetano koristi in škodo

Koristne lastnosti

Na zdravilnih lastnosti govorim, ki v času Aristotela, Avicenna. Kavnega zrna vsebujejo različne elemente v sledovih - kalij, železo, žveplo, natrij, kalcij, fosfor. Kava bogato z različnimi organskimi kislinami. Če uporabljate organske kave, lahko obnovite živčni sistem, normalizira raven holesterola v krvi.

Harvard znanstveniki so ugotovili, kave - to je najboljša preventiva kamnov v žolčnim sistemom. S pitjem dve skodelici kave za skoraj 30% zmanjšane nevarnosti žolčnih kamnov bolezni. To se je izkazalo, da je kava - to je najboljša preventiva sladkorne bolezni.

Nedavne študije so pokazale, da je v sestavi kave vsebuje serotonin - "sreče hormon", ki bo pomagal znebiti Depresivno, da tone celotno telo in očarljiv. V tem primeru, dve skodelici kave na dan, da dovolj pijejo.

Zanimivi statistični podatki! Izkazalo se je, da je oseba, ki pije kavo, nima samomorilne misli. Ampak ženske po 50 letih kave je zelo potrebno, se vrača spolno aktivnost. Nič manj uporaben kave in za moške, se lahko uporablja za izboljšanje sperme in potenco.

Zaradi vnosa kofeina takoj izboljša cirkulacijo krvi v možganih, možgani aktivnost poveča. Vendar je treba upoštevati, da je prepovedano piti kavo na prazen želodec, sicer bo pijača privede do nasprotnega učinka.

Znanstveniki iz Indije v svojem nedavno raziskavo ugotovili: kava lahko zaščiti pred učinki sevanja. Čeprav evropski znanstveniki ne delijo svoje poglede.

Kakšna je škoda kave?

Z prevelik odmerek kave začne vrtoglavico, skrbelo nespečnosti, je hud glavobol. Kava je strogo prepovedana, kadar:

Ateroskleroza.
bolezni srca.
Ledvične bolezni.
Glavkom.
Visok krvni tlak.
Hiperekscitabilnost.
Nespečnost.
Kronični gastritis, želodčna razjeda.

Pomembno je imeti v mislih, da kava vsebuje velike količine taninov, ki sčasoma Sušiti sluznico želodca. Ne priporočamo pitje kave za otroke, starejše. Drink je kontraindiciran pri nosečnicah in doječih materah. Ne smemo pozabiti, da kava postopoma leaches kalcija iz telesa.

Do nedavnega so bili znanstveniki prepričani, da je kava glavni vzrok za neposredne rak, debelega črevesa in trebušne slinavke. Nedavne študije so dokazale, da je kava lahko zmanjšajo aktivnost rakotvornih snovi, zato se, nasprotno, ščiti pred rakom.

Tako je aparat ima svoje prednosti in slabosti. Osnovno pravilo uporabe te pijače - ne da se vključijo v njih. Kofein zloraba vodi v resne težave s srcem, poveča krvni tlak in motnje v želodcu. Vedno imejte v mislih, najmanj!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný