Lanena semena

Lan ali sajenje - letna rastlina iz družine lanu, ki je glavni vrednost (iz medicinskega vidika) je laneno seme, ker Vsebuje veliko hranilnih snovi, ki pomagajo zdraviti različne bolezni.

kemična sestava

• Polinenasičenih maščobnih kislin so omega-3, omega-6 in omega-9;
• lignans;
• proteini;
• ogljikovi hidrati;
• maščobe;
• vlakna;
• gluten;
• polisaharidi;
• proteini;
• Vitamini A, B, C, D, E, F, K, PP in sod.
• Prehranska vlakna;
• Sluznične snovi;
• Naravni sladkorji;
• škrob;
• glikozidi;
• fitosteroli;
• stiren;
• etrov;
• Minerali: jod, fosfor, selen, natrij, cink, kalcij, bor, magnezij, mangan, kalij in drugi.

Video: lanena semena za hujšanje, zdravje in lepoto

Koristne lastnosti

Najbolj dragocene zdravilne lastnosti lanena semena so:

• Protivnetno;
• antibakterijska;
• protiglivično;
• protivirusno;
• odvajalo;
• kuvertiranje;
• izkašljevanje;
• antitussive;
• Celjenje ran.

Zdravilne lastnosti lanenih semen so poznali že stari Grki. Prvi med njimi je omenjena v knjigi "The telesa Gippokratikum", kjer Hipokrat opisal uporabo recept sluznice esence za bolezni želodca. Danes, kot sredstvo laneno priljubljena po vsem svetu.

Semena so močni sorbent, ki v svojem delovanju ni slabša od aktivnega oglja, očistili telo strupov, počasno absorpcijo strupenih snovi, ki uravnavajo delovanje jeter in prebavnega sistema, vendar tradicionalna medicina jih priporoča pri različnih boleznih prebavil, žolčnika in ledvic.

Lanena semena so bogata z vitaminom F, in je edini vitamin, ki se ne sintetizira v človeškem telesu, in prihaja samo od zunaj. Ukvarja se s holesterolom in presnovi maščob, izboljša odpornost, spodbuja izločanje holesterola in absorpcijo maščob iz črevesja, krepi stene krvnih žil (povečujejo elastičnost in zmanjšuje prepustnost), stimulira popravilo celičnih membran, normalizira krvni sladkor in lipidov prevoz v krvnem obtoku, poveča učinkovitost antioksidantov sistemov organizma, aktivira imunske celice. V zapletenem zdravljenju vitamina F je učinkovit pri hipertenzije, hiperlipidemija, ateroskleroza, tromboza, astme, diabetesa, imunsko države, kožne bolezni.

Lanena semena krepijo imunski sistem, varujejo telo pred virusi in patogene bakterije, poveča odpornost proti okužbam, izgnati črevesnimi glistami, pomaga v boju proti stresu, in depresija, zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni, izboljšanje vida in delovanje možganov. Imajo pozitiven učinek na kožo, zato se uporablja za izdelavo gospodinjskih maske in anti-aging so del različnih kozmetičnih izdelkov.

Semena lan in olje iz njih se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja, kot izboljša delovanje srčne mišice, stabilizirati srčnega ritma in krvnega tlaka, zmanjšanje slabega holesterola, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, zmanjša tveganje za kap in miokardni infarkt.

Lan je vir fitoestrogene, tako koristna za zdravje žensk. Zdravniki priporočajo, da se vključi v prehrani žensk v menopavzi - zmanjšuje znojenje, lajša razdražljivost in vročinski vali, izboljša kožo, lase in nohte.

Laneno seme obloge se uporabljajo pri zdravljenju opeklin in draženja. Ta zeliščni je priporočljivo, da vstopijo v prehrano ljudi s suho kožo, in tistimi, ki živijo v državah z mediteransko klimo.

lanena semena pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov in vzdrževanje normalne telesne teže. Ta lastnost je zaradi svoje maščobnih kislin držav - aktivirajo delo telesne maščobe, kar gorijo odvečne maščobe.

V lanu lignanov imajo antimitotičnih in estrogenblokiruyuschee učinek, ki omogoča uporabo semena za onkoloških bolezni, povezanih z hormonskih motenj, vključno raka na dojki in raka na debelem črevesu. Glede na raziskave, v lan semena vsebujejo 100-krat več Lignani kot vse druge rastlinske hrane. Redno uživanje semen kot hrana, je dobro preventivno vzdrževanje rakavih bolezni.

Video: Lan semena - uporabne in zdravilne lastnosti

Lanena semena vsebujejo veliko količino polinenasičenih maščobnih kislin (3-krat večje od rib), ki se imenujejo naravni vrelec mladosti.

indikacije

• gastritis;
• Peptični ulkus;
• črevesja in kolitis;
• hemoroidi;
• Vnetje danke;
• zaprtje;
• zastrupitev;
• Močan kašelj in bronhitis;
• Bronhialna astma;
• prehlad;
• Kožne bolezni, zavre, opekline, poškodbe sevanja;
• sladkorna bolezen;
• Hipertenzivna srčna bolezen;
• ateroskleroza;
• tromboza;
• protin;
• revmatizem;
• Bolezni dlesni, ustne votline in žrela;
• hiperlipidemija;
• Menopavzalnih sindroma;
• Onkoloških bolezni;
• Imunske države in drugi.

kontraindikacije

Glavni kontraindikacije za uporabo sredstev na podlagi semen lanu so individualno nestrpnost, nosečnost, dojenje, maternice fibroids, endometrioze in policističnih pri ženskah, prostate pri moških.

Video: Lan semena - koristi za organizem.

V velikih količinah, laneno seme ne sme uporabljati pri akutni holecistitis, kolitis in pankreatitis.

Varnostni ukrepi sredstvo uporablja v urolitiaze ker Lan ima močan choleretic učinek, ki lahko vodi do gibanja kamnov.

Treba je opozoriti, da je, ko uporabljate veliko število semen brez povečanja vnosa tekočine lahko teže v jetrih, napihnjenost in povečano napenjanje.

Pet zdravil iz lanenih semen

V kroničnim zaprtjem bo to infuzija 1 TSP Semena 1 skodelico vrele vode vlijemo, zaviti in napolni 4 h. Vzeto na dan pred spanjem.

Terapevtske sluz iz želodca in 12 dvanajstnika, kronični kolitis, gastritis, vnetje ledvic in sečnega mehurja, bronhije in žrela 1 TSP Semena prelijemo 100 g vrele vode, 15 minut, stresemo dobro in filtriramo. Vzemite 3-4 krat dnevno 30 minut pred obroki za 2 žlici

Broth priporočljiva pri sladkorni bolezni: 3 žlice zemlja semen pour 3 skodelice vroče vode, kuhamo 15 minut na majhnem ognju, ohladimo in filtriramo. Vzemite 1/2 skodelice 3-krat dnevno z obroki.

Video: Super lifting maska ​​za obraz in vrat (lanena semena). Maska gube na domu Beauty KSU

Pri bolezni ust in žrela, bo taka sredstva: 1 TSP Semena pour 1,5 skodelice vrele vode, pustimo vreti 15 minut na majhnem ognju, še 15 minut napolni in možganov. Toplo esence grgranje.