Can I nosečnice jagode?

mogno li beremenum klubniku Strawberry je okusno jagodami, zato je tako všeč pijačo. Kljub svoji bogati sestavi, jagodičja ni vedno koristno za nosečnice. Zakaj? Nevarnejši od jagod? Kot je pravilno vnesti v vaši prehrani, da ne bi sebe in bodočega otroka boli? Strawberry je domov v Ameriko. Jagode vsebuje veliko količino potrebno za nosečnice snovi, elementov v sledovih. Kako koristen je jagoda?

jagode koristi za nosečnice

Jagoda je bogata z velike količine joda, železa, fosforja, folno kislino, magnezij, kalij, vitamina C. Če jeste sadje večkrat na teden, je mogoče pridobiti zadostne količine beta karotena, ki se pozitivno odraža v očesnem tkivu bodočega otroka.

Jagode iz vrta je bogata z pektin, celuloza. To je eden izmed najboljših načinov za preprečevanje zaprtja. Na žalost, noseča pogosto ukvarjajo z motnjami hranjenja.

To je dokazano s pomočjo vas lahko povzroči krvni tlak v normalnih jagod, zato je še posebej koristno, da ga uporabljate v zadnjem obdobju nosečnosti, ko lahko preeklampsija razvije visok pritisk.

Zaradi kalcija in fosforja, ki obsega jagodo okrepiti mišično-skeletnega sistema. Po jedo jagode poveča bistveno imunski sistem, tako da ne bo bolelo prehlada v hladnem vremenu. Jagode vsebujejo vitamin C, ki je zanesljiva zaščita pred različnimi virusi influence.

Strawberry škoda za nosečnice

Berry se šteje za nevarno, saj lahko povzroči hude alergijske reakcije. Če zlorabe jagode, ne samo, da boste pokriti z izpuščajem, ampak otrok se lahko rodi zasvojen z različnih alergijskih reakcij. Tudi po tem, ko jagoda jeste tam slaba prebava, driska, povečano uriniranje. Boste morali odreči okusne jagode, če imate dvanajstniku razjede, želodec in gastroduodenitis, gastritis, žolčem sistem s težavami.

Kontraindicirana jagode z ledvičnimi kamni bolezni, osteoporoze, zobne gnilobe, kot tudi resne težave z spojev. Ti je potrebno upoštevati, da jagode vsebuje oksalno kislino in skupaj s kalcijem lahko tvorijo različne sestavine. Prosimo, upoštevajte, da jagodami pobere prav za nosečnice in bodoče otroško kalcija.

Pomembno je, da se pripravi na njihove individualne značilnosti organizma in med nosečnostjo. Če ste jagodami kontraindicirana, da ni potrebno, da je vstop v vaši prehrani.

Indikacije jagod med nosečnostjo

Zelo koristno uporabite jagode, če je vaš otrok trpi zaradi pomanjkanja kisika. Še posebej pomembno, da imajo jagode, zbranih iz lastnega vrta. To ne boli, ker ste prepričani, da je jagodami ne obdelujejo z različnimi kemičnimi snovmi.

Jedo jagode, ki jih nasičena pomlad, poletje telo z vsemi potrebnimi elementi. Glavne sestavine jagod bo pomagal, da:

Za okrepitev žilno steno.
Preprečevanje krvavitev v maternici.
Obrambi pred boleznijo - hemoroide.

jagode Kontraindikacije

Strogo prepovedano jesti jagode, če ste trpijo zaradi bolezni želodca, črevesja. Jagode vsebuje zadostno število različnih kislin, seme, ki lahko dražijo želodčno sluznico.

Video: Live zdravo! jagode

Kontraindicirana jagode, če ste kdaj imeli alergijsko reakcijo na to berry. Imejte v mislih, da se med nosečnostjo poveča vsi postopki, tako da poleg izpuščaj, lahko pride do hude angioedem anafilaktični šok.

Pogoji porabe jagode med nosečnostjo

Ne jesti jagode na prazen želodec. To je dovoljeno šele, ko zajtrk ali kosilo.
Najboljši vseh jagode v kombinaciji z mlečnimi izdelki - sir, mleko, kefir, jogurt.
Poskusite jesti malo in vsak dan. Jagode povzdignil razpoloženje, spodbudili, daje moč.
Dovoljeno jesti jagode obrabljen z dodatkom trsnega sladkorja.
To je prepovedano jesti jagod in jagod marmelado, marmelado. Vsebujejo velike količine sladkorja, barvil in raznih konzervansov.
Jagode lahko jedel za kosilo namesto torte, žemljice. Berry kalorij, ne vodi do prekomerne telesne teže.
Privoščite si jagodno masko. Med nosečnostjo, je pogosto problem - hiperpigmentacija. Tako bo jagode maska pomaga, da hitro znebiti tega.
Decoction listov svežih jagod olajša vaše stanje, če imate hemoroide. V 500 ml vrele vode kuhalne 2 žlici rastline. Ali pripomočke.

Varnostni ukrepi za uporabo jagod

Za matere - glavni zdravje. Pred jeste jagode, temeljito sperite z vodo. Še posebej pod zelenimi repi, da je tam v velikih količinah kopičijo bakterije.

Opozorilo! Uporabljajte le preizkušene jagode. Ne kupite lepo, svetlo rdeče, saj je pogosto vzrok zastrupitve z nitrati.
Video: Kako posaditi jagode?

Tako je jagoda je koristno jagodičja, ki je dovoljeno uporabljati v nosečnosti. Glavna stvar držati osnovnih pravil in ne zlorabljajo jagode. Lahko kuhamo okusne jagode kompot, stepanjem napitke, dodamo nizko vsebnostjo maščob jogurt. Kupite le overjeno sadje, ali lahko resno škoduje vašemu otroku. Že obstaja veliko primerov, kjer a sadje, ki vsebuje nitrate, zelenjava, privedle do hude bolezni otroka ali do prekinitve nosečnosti, prezgodnjega poroda. Ne pozabite, da nosečnosti - to ni čas za eksperimentiranje. V tem obdobju, morate biti pozorni na njihovo zdravje.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný