Kaj sadja lahko jedel noseča?

Video: 11 najbolj uporabne izdelke med nosečnostjo

kakie fruktu mogno est beremen Nosečnica je zelo pomembno, da pazi na prehrano, mora jesti samo tiste hrane, ki bodo koristni za otroka, kot so sadje, vendar pa morajo biti naravni, bi morala njihova sestava biti nobenih pesticidov, nitratov. Zato je najbolje, da jedo sadje, med nosečnostjo, ki se goji na svojem ozemlju prebivanja kot manj eksotične, kot je mogoče, lahko privede do še bolj alergijskih reakcij.

jabolko Prednosti za nosečnice

Vsebujejo jod, vitamin C, železo, jih je treba zaužiti s semeni. Vodilni na normalne ravni holesterola, zlasti uporabna sorte Antonovka. Če je ženska, ki trpijo zaradi zaprtja, je treba jesti jabolka kuhana v mleku, sok. Ko bo noseča redno jesti to sadje, ni imela nobenih težav s prebavo maščob, beljakovin. Koristno je, da jedo jabolka, v primeru težav z obtočil, za gastritis, ledvičnih kamnov bolezni.

Hruška med nosečnostjo

1. Ali je najboljši preventivni ukrep, bolezni sečil, zaprtje.

2. protivnetni učinek.

3. Izboljša imunski sistem.

4. Pear bodo pomagali pri soočanju z depresijo, ki je značilna za obdobje nosečnosti.

5. Sadje pomagajo normalizirati delovanje srca, obnoviti celice, zaradi dejstva, da vsebuje velike količine kalijevega iona.

6. Če nosečnica utrudi hitro, da trpi pogosto vrtoglavico, trpijo zaradi izgube apetita, da pospeši srčni utrip.

Lahko jesti samo zrele in sočne hruške, zelena ni priporočljivo, ki jih bo vodila do driske. Prosimo, upoštevajte, da se sveže hruške povečano nastajanje plina. Kuhane hruške v soku, pire, bo marmelada nasprotno samo koristi.

Uporaba sliv med nosečnostjo

možganov pomaga tudi ženskam hipertenzivno boleznijo, patološkega procesa v ledvicah. Plum pomagalo, da slano vodo, da vsebuje veliko kalija.

Med nosečnostjo se možganov je choleretic učinke, ki ga uporabljajo, lahko prinese radioaktivnih elementov, ker vsebuje velike količine pektina. Koristno uporabiti sveže sadje, je najbolje na prazen želodec, saj so vse hranilne snovi uniči s kuhanjem. Zato ne more biti kuhana v kuhanje kompotom. Če noseča ženska trpi zaradi diabetesa, debelosti, ni mogoče uporabiti slive. Ima diuretik učinek, da se ni priporočljivo uporabljati, če je ženska, ki trpijo zaradi revmatizma.

Video: Hranjenje navade med nosečnostjo, nosečnostjo, med nosečnostjo, številka 1

Ali moram med nosečnostjo jesti banane?

To sadje, ki mora biti v prehrani nosečnic, saj pomaga, da se ukvarjajo z nespečnostjo, podpira srce, krvni obtok, s pomočjo banane proizvaja hormon sreče. Pomaga normalizirati pritisk, ki pogosto skače, ko je ženska noseča. Ginekologi priporočamo, da jeste dve banane na dan, ki ga uporabljajo, lahko znebite nervosa, nasičena telo s kalijem, privede do normalnega teka, krepijo srce, znebiti otekline.

Ampak ne moreš se vključijo v to sadje, saj zaradi njih zgosti kri, izzove bolezni, kot so krčne žile, tromboflebitis, da vsebuje veliko kalorij. To je prepovedano jesti zelene banane med nosečnostjo.

Kaki - profilaktično joda pomanjkljivost med nosečnostjo

Krepi imunski sistem, pomaga pri zaščiti pred prehladi in virusi. Odlično krepi živčni sistem, srčno mišico, aktivno bori zabuhlost, proizvajajo velike količine tekočine, da vsebuje veliko joda. Lahko jesti samo celuloze iz sadja, upoštevajte, da je Dragun svetlo oranžno, lahko povzročijo alergijsko reakcijo, tako da ne bi smelo priti vključeni, saj tam veliko količino glukoze.

Video: Prehrana nosečnico

Uporaba granat za nosečnice

Granatnega jabolka pomaga odstraniti telo pred škodljivimi bakterijami, stimulira prebavil, čisti kri. krepi tudi reproduktivne organe, izboljšuje elastičnost mišic, bo to pomagalo pri porodu. Morate vedeti, kdaj prenehati, ker granate ne bo škodovalo v prihodnosti otroka.

Škode in koristi maline v nosečnosti

To ščiti telo pred vnetnih procesov, ki vodijo do normalno presnovo, je odlična preventiva za hipertenzijo, bolezni, ki ga uporabljajo, lahko izboljša dojenje poporodno vodstvo za normalno menstruacijo. Med nosečnostjo pomaga znebiti zaprtje. Malina velike količine folne kisline, ki je potrebna za popolno razvoj ploda živčnega sistema. je tudi ugoden učinek na tvorbo celic v plod. Če je nosečnica je slabo okužbe z virusom, se prepričajte, da pijejo čaj z malinami, uporabne v tretjem trimesečju, odpravlja toksičnosti in izboljša mišice vagine. Kljub vsem koristnih lastnosti, jagode so alergen, da ne more biti porabljena v velikih količinah. Prav tako veliko število malin lahko ublažitev maternico, nežno zdravljenje liste z maline, ki jih lahko pripelje do prezgodnjega poroda.

Ali lahko uporabljam melono med nosečnostjo?

Melona je bogata z vlakninami, minerali, folne kisline. Pomaga povečati hemoglobin, znebiti zaprtje, spodbuja želodec, je z nizko vsebnostjo maščob. Melona huda alergija opozorilo, ko ga je kupila, kjer se goji, ne, ali vsebuje nitrate. Zato je najbolje, da uporabite med nosečnostjo majhen znesek melono. V nobenem primeru pa lahko to sadje piti vodo kefir. Na dan lahko jeste samo dve rezine melone.

Video: Prehrana noseča

Tako so vsi plodovi so dobri, nekateri pa lahko poleg polnjenja telo z vitamini, in še veliko več škode, zato bi morali dati gor med nosečnostjo na jagode, agrume, breskve, avokado, ananas, ali jih uporabljati v majhni količini, saj se otrok lahko rodi alergični.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný