Bolečine v spodnjem delu hrbta v nosečnosti v drugem trimesečju: zdravljenje in preprečevanje

Bolečine v spodnjem delu hrbta v nosečnosti v drugem trimesečju

Redka ženska ne pritožujejo, da boli pasu med nosečnostjo v drugem trimesečju.

V večini primerov je to problem se pojavi v drugem trimesečju - 16 tednov nosečnosti pasu začne motiti žensko. Na o tem obdobju noseče maternice začne svojo hitro rast. To povzroči, da se težišče, zato je celotno breme prenese na spodnjem delu hrbta. Zaradi hitrega povečanja telesne mase in povečanje obsega trebuha žensko spreminja hoja. Pri hoji, ohišje telo pomakne nekoliko nazaj, kar pomaga vzdrževati ravnotežje. Hkrati je to vzrok za povečane obremenitve na hrbtenici in križu.

Zakaj bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo? Takšna bolečina je lahko dveh vrst - ledvenem in medenici. Prvi je lokalizirana tik nad pasom, na hrbtu-strani. Ta bolečina ni konstantna, se zdi, občasno. To izhaja iz dejstva, da lahko ženska bila dolgo časa v neugodnem položaju, za dolgo časa stati ali sedeti. Njena značilnost je, da daje gor.

Druga vrsta bolečine pojavlja v križnice, trtica, ki je lokalizirano v medenične kosti. Po naravi te bolečine lahko globok in boleč, enostransko ali dvostransko. Bolečine v medenici, je pogosta med nosečnostjo pogosteje kot bolečino v križu. Dogaja se tudi, da je v zgodnjih fazah nosečnosti se vleče nazaj. To zahteva diagnoze, saj lahko ogrozi potek nosečnosti. Bolečina ob rojstvu splav lahko nakazuje, kaj se začne delo.

Vzroki za bolečine

Obstajajo dokazi, da je pas, ko je druga nosečnost začne boleti šele v drugem trimesečju. Če je ženska, ki je, preden je imel nosečnosti back problem, je verjetno, da je otrokova nosečnosti poslabša ta pogoj. To pomeni, da je v nevarnosti. Razlogi za to boleče spodnjem delu hrbta v nosečnosti v drugem trimesečju, so različni:

Video: gripa in prehlad na in med nosečnostjo. ARI. Kako za zdravljenje. ARI. Kaj storiti. ethnoscience

• neprijetno čevlje in visoko peto čevlji;
• delovne aktivnosti, povezane z dolgim ​​bivanjem v sedečem položaju;
• slabitev hrbtnih mišic pod vplivom hormonov;
• pomanjkanja kalcija pri ženskah;
• bolezen ledvic.

Ženske v zanimivem položaju, prednostno v času odpadkov iz nošenje visoko peto čevlje. To ni najboljša možnost za to stanje, saj so čevlji ustvarja dodatno obremenitev nog in hrbtenice, povzroča nelagodje in občutek bolečine. Poleg tega, če je ženska na porodniškem dopustu delo in delo, povezano z dolgotrajnim sedenjem, lahko povzročijo niso označeni le s težavo, ampak tudi otekanje nog.

Boleče pas ženska

Pojav bolečine v ledvenem delu in v hrbtu med nosečnostjo, je neposredno povezana z hormonskih sprememb v telesu. Tako je pod vplivom Relaxin hormona, ki ga proizvaja placente je mehčanje medenične kosti, se razhajajo, in njihovo mobilnost je povečala. Zato vleče spodnjem delu hrbta med nosečnostjo. Pred zanimiv položaj medenične kosti so nepokretni.

Pomanjkanje kalcija v telesu močno vpliva na videz nosečnice v težave z mišično-skeletnega sistema. Ves čas nosečnosti, je kalcij porabi pri nastanku in razvoju skeleta bodočega otroka, zato je žensko telo pomanjkljiva v tem sledu.

Poleg teh razlogov, med bolečino nosečnost ledvenem delu zaradi bolezni notranjih organov, zlasti ledvic. Če imate ledvične kamne, lahko povzročijo hude bolečine v obliki ledvične kolike. Vnetje ledvic ali pielonefritisa tudi povzroči nastanek bolečine v ledvenem delu. Toda v tem primeru, poleg bolečine, lahko pri povišanju temperature in krvnega tlaka. Urin postane blatna in temno senco.

Patologije, kot so ukrivljenost hrbtenice, hernija diska ali izbokline povzroča bolečine v hrbtenici in križu. Če nosečnost bolečine v spodnjem delu hrbta v zgodnjih fazah, lahko kažejo na nevarnost odpovedi, v tem primeru morate k zdravniku po pomoč.

Kako odstraniti bolečine?

Popustite bolečine v hrbtu med nosečnostjo bo pomagalo naslednje ukrepe:

Video: ARD med nosečnostjo | Zdravljenje v drugem trimesečju | moja izkušnja

• nosil opornico;
• vaje v bazenu;
• masaža;
• zavrnitev petah in pojdite na udobne čevlje;
• prejemajo pripravke kalcija;
• posebne gimnastika.

Pravilno izbrana rojstvom povoj za pomoč pri soočanju z občutkom utrujenosti in križu. Z njim se bo, do neke mere, je bila odstranjena večja obremenitev hrbtenice. Nosite jo morate vsak dan, ampak najprej je treba posvetovati z ginekologom glede izbire pravilnega modela, saj je več od njih. To je lahko v obliki pasov ali dnevnih pas, obstajajo tudi univerzalni modeli, ki so primerni za poporodnem obdobju.

Bolečina v križu med nosečnostjo

Bolečina, povezana z spinalnih bolezenskih stanj, zahtevajo počitek in največjo izjemo obremenitve. V nekaterih primerih boste morda morali ležati na zdravljenje akutnih simptomov. Zdravnik vam lahko predpiše medicirane geli in mazila so dovoljene za uporabo med nosečnostjo. Imajo segrevanje in protivnetni učinek, zaradi katerega se odstrani bolečina. Za ta sredstva vključujejo Nurofen gel, da ne bo imel škodljivih učinkov na telo bodoče matere in otroka. Če ženska ne želi poskusiti droge, ki lahko služijo kot alternativa za toplo, suhe pakete.

Mišični krč je eden od vzrokov za bolečine v hrbtu je mogoče popraviti s pomočjo svetlobe masažo. To je treba narediti previdno, gladkih in nežnih gibov, tako, da ne škodujejo plodu in žensko. Na prodaj obstajajo posebne masažne blazine na njih morate hoditi nekaj minut na dan. To bo pomagalo ublažiti bolečine v spodnjem delu hrbta in hrbtenice.

Ledvične bolezni, ki povzroča bolečine v križu, je treba zdraviti zdravnik. To se običajno imenuje protibakterijskih zdravil. Včasih se ženske lahko zahtevajo hospitalizacijo v bolnišnici, saj lahko bolezen ogrozi žensk in zdravja otrok.

Video: Ledja brez bolečine med nosečnostjo. Alioni Hilt

preventivni ukrepi

Kot previdnostni ukrep manifestacij bolečine v spodnjem delu hrbta v času nosečnosti je priporočljivo, da ženske delati posebne vaje za krepitev mišic hrbtenice in okostja. So morali začeti izvajati od začetka drugega trimesečja. Ključ do tega bo upoštevanje pravilnosti. To lahko storite tako doma kot tudi na posebnih tečajih za nosečnice. Še posebej učinkovite vaje na posebno žogo, fitball, in bo koristna za vodno aerobiko.

Bolečina v križu med nosečnostjo

Ženska mora držati posebno prehrano, ki je bogata z izdelki, ki vsebujejo kalcij. To skuto, jogurt, mleko, pesa, fižol, zelenice.

Veliko kalcija je v normalnem jajčnih lupin. Treba uporabiti, kot sledi: kuhati jajce in ga odstranite iz filma, ga pre-zmeljemo v fin prah v kavni mlinček. Priporočeni odmerek - pred jedjo 0,5 g Za popolno absorpcijo kalcija, ki je potreben, da pogosto obiščejo na prostem.

Če se bolečine v križu med nosečnostjo v prvem trimesečju, razpisane preventivni ukrepi niso primerni, saj je potrebno kvalificirano zdravstvene oskrbe, katerih cilj je ohranitev nosečnosti. Seveda, ni vedno lahko to pomeni grozeče splav, v redkih primerih, ženska, ki ima težave s hrbtenico, lahko praznujejo, da bolečine v spodnjem delu hrbta v zgodnji nosečnosti.