Dieta za seboroični dermatitis: zdravilna moč prehrane

Dieta za seboroični dermatitisLjudje, ki trpijo zaradi seboroični dermatitis, zdravnik najprej imenovati posebno dieto. In to je precej stroga dieta, ki se izloči iz prehrane bolnika zelo veliko pozna in najljubše hrane. Zakaj je tako pomembno, da skrbno spremljajo, kaj jemo, ko seboroični dermatitis? Na to vprašanje smo poskušali odgovoriti v tem članku.

Zakaj je tako pomembno, prehrana za seboroični dermatitis?

Dejstvo je, da se vsak dan smo jedli hrano, razčlenjena na delce in razširi po celem telesu. Kaj jemo se prebavi našo vsako celico.

Video: Kako jesti pravico

Iz naše prehrane lahko tudi spremeni telesni vonj in odvajanje.

In, seveda, to vpliva na kemično sestavo znoja in loja. Nekatere vrste živil, spodbujajo širjenje škodljivih bakterij in gliv, ki živijo na naši koži, in so začeli prodirati v notranje plasti njej. Še posebej slabo vpliva na naše organizmov različnih umetnih kemičnih konzervansov, sladil, ojačevalcev arome. To ni naravno, je nedavno hrana zaznavajo telo kot nekaj tujega in agresiven, je napenjanje imunski sistem in lahko celo poči. Priporočamo, da preberete članek o metode zdravljenja seboroični dermatitis.

Zakaj je toliko pomembno na dieti?

Vendar pa je vedno alternativa - je uporabne izdelke, ki obnavljajo ravnovesje v telesu, poveča splošno in lokalno imunsko zaščito in preprečevanje patogene glivice in bakterije se hitro razvija, obnavljanje nekdanjo gladkost in nežnost kože. Priporočamo, da preberete članek o predvsem hrano z seboroični dermatitis.

To ne more biti jedel z seboroični dermatitis

Obstaja seznam proizvodov, ki jih je treba odstraniti iz prehrane bolnikov z seboroični dermatitis. Priporočamo, da preberete članek o prehrana brez glutena.

Kaj lahko in česa ne more?

Ti vključujejo:

• hitro prebavljivih ogljikovih hidratov. To je razlog, zakaj mnogi ljudje najbolj težko zavrniti: sladkarije, piškote, pecivo in slaščice, marmelado. Neuporabno kot zdrob in brezalkoholnih pijač. Moraš se zmanjša in poraba krompir, testenine iz mehke pšenice, izdelki iz moke. Glivičnih bolezni je pomembno zmanjšanje porabe glukoze - odlično hranilnega medija za glivami;
• ostre, dimljeni, soljeni in kisle hrane in vsa živila, začinjeno z veliko začimb. To močno otežuje delo želodca in črevesja, krši absorpcijo in tako zmanjša količino koristnih mikrobov v telesu, ki pomagajo v boju proti bolezni;
• koli hitro hrano. Dejstvo, da je proizvodnja hitro hrano - to je zelo vir enostavnih ogljikovih hidratov, in vendar so ponavadi veliko soli in konzervansov, vendar je pomanjkanje hranil;
• alkohol. Menili in pivo, ter različne nizko vsebnostjo alkohola koktajlov. Alkoholne pijače so obremenjena jetra, ji preprečuje, da bi v celoti uničiti toksine, ki ovirajo redno proizvodnjo žolča in njeno pravočasno izplačilo črevesju. -Alkohol povzroča vazospazem in posledično dramatično povečanje števila zelo negativno vpliva na prehrano kože, upočasnjuje njeno vračilo;
• ocvrte in mastne hrane. To je škodljivo, ker rakotvorne snovi, ki nastanejo med cvrtjem, so slabo vpliva na jetra in želodec (že znano, da nas negativen učinek), in je bila oblikovana na njihovo dezinfekcijo prosti radikali negativno vplivajo na vsa tkiva, izboljšanje staranje in znatno poslabšanje videz kože.
• alergene hrane: agrumi, med, oreški, jajca, gobe, jagode in tako naprej. To je potrebno izvajati zelo previdni pri uživanju sadja in zelenjave, rdeče in oranžne barve, še posebej, če imate simptome morebitne alergije. Pogoste vstopajo v telo dražila ustvarja neželeno imunsko stimulativno svoj boj zoper lastne celice, ignorirajo parazitov.
• Tekočina. Pijte veliko, zato je zaželeno, da se samo zdrave pijače: čiste vode, sveže sokove, zeliščni čaji, naravnih sadnih pijač.
• prehransko meso kuhano v pečici ali paro (puste govedine, pusto svinjsko meso, belo meso, piščanec, zajec in Turčija). V odsotnosti alergij lahko dvakrat na teden jesti pusto ribe.
• Zelenjava. V meniju, mora seboroični dermatitis pacienta vključujejo buče, vendar po možnosti ne zelo svetlo celuloze. Prav tako uporabne bučke in buče, beluši, brokoli, zelje, vse. Zelo koristno alg. Druga zelenjava se lahko tudi jedel, vendar v razumnih mejah.
• Sadje in jagodičevje (melona, ​​kosmulje, beli češnje, brusnice, ribez). Zato je najbolje, da izberete tiste, ki ne povzroča alergij. Jejte zdravo sadje in jagode surova ali sveže zamrznjene, kot tudi njihovo pripravo sadnih pijač in infuzij.
• Mlečni izdelki. Če telo ne prenaša mleka (to je zelo pogosto pri odraslih) - to je bolje, da ne piti, kuhati in mleko kaša (pol vode): oves, ječmen, ajdo. Pomembno je, da redno uživajo mlečnih izdelkov dnevno piti kefir, fermentirane pečen mleko ali jogurt, skuto tam. To je dragocena so zdravstveni izdelki nujno potrebni za bolnike z seboroični dermatitis.
• Rastlinska olja: sončnično in olivno. To se lahko doda solate. To omogoča nasičenost mladostno kožo vitaminov, zagotavlja elastičnost krvnih žil in pospešuje sintezo kolagena.

Krma je uporabno, če seboroični dermatitis

Meni popoldne bolnik seboroični dermatitis

Video: Glavni vzroki za izpadanje las in njeno zdravljenje. in povzroči dermatitis in nevrodermitisa

To je koristno imeti?

Nekateri verjamejo, da se ravnajo po zgoraj določenem prehrani lahko privoščijo le tisti, ki ne deluje in ostane doma. Dejstvo je, da samo zdi, vse je zelo preprosta in rešiti le morali zares želijo in se prepričajte, da je pravilna prehrana postala navada. Priporočamo, da preberete članek o diagnozo in zdravljenje atopičnega dermatitisa. 

Meni za en dan lahko:

• Zjutraj: skuta z dodatkom jogurta, šibkega zeliščni čaj.
• Kosilo: jedel sadje - hruške ali jabolka zeleno.
• Kosilo: lahko vnaprej večer pečemo v pečici doma kos mesa ali ribe, je zavito v folijo z zelenjavo. Na kosilo v službi samo zato, da se ogreje hrane v mikrovalovni pečici ali jedel hladno.
• Snack: kozarec kefirja.
• Večerja: lahko kuhamo večerjo ob istem času naslednji dan. Okusna in zdrava hrana se peče v loncu: dal na dnu svoje predhodno kuhano meso, dodamo zelenjavo ali žita in dodamo vodo. Dopolnjujejo večerjo solata z rastlinskim oljem, ki bo zvečer obrok ni le koristna, ampak tudi izpolnjuje.

Katera dieta je najbolj primerna, ko seboroični dermatitis

Najprej boste morali potruditi, vendar čez nekaj časa bo taka dieta vstop v navado in postane način življenja, kot nagrado za svoje delo na lepi koža bo, moč in svežino.

Dermatitis otroka (video)

Video: učinkovite diete hujšanje brez ustreznih prehranskih Recepti

Zelo udobno z dieto dnevnik: redno snemanje v svojem dnevnem obroku in opisuje zdravstveno stanje tekom celega dneva, je mogoče prepoznati nekatere vzorce in odpravo živila, ki povzročajo nelagodje. Priporočamo, da preberete članek o seboroični dermatitis.