Krvna skupina prehrana

Video: Dieta za krvne skupine in kakšne so njegove "skrivnost"

Dieta PO gruppe krovi Danes obstaja veliko različnih diet - in izberete katero koli hudey. Toda iz nekega razloga, ne vse diete so resnično učinkoviti. Torej, preden se odločite "svojo" dieto, morate okusiti nekaj deset (če imate srečo, potem zagotovo manj). V zadnjem času veliko priljubljenost začela uporabljati prehrane skupino krvi. Ali je mogoče, da izgubijo težo od njega?

Zgodovina prehrane

Dieta za krvno skupino odprla naturopatske zdravnik Peter D'Adamo v letu 1990. Kasneje, v soavtorstvu s Catherine Whitney, je izdal knjigo z naslovom "4 krvne skupine ... 4 Poti do zdravja". Avtorji očitno menijo, da je najboljša prehrana - je tista, ki je registrirana za človeka njegove krvne skupine.

Od takrat so ljudje po vsem svetu vaditi prehrana za krvni skupini. Za nekatere je učinkovita, za nekoga - ne. Nekateri ne povsem slediti prehrana, drugi - res izgubijo težo za nekaj deset kilogramov.

je treba takoj opozoriti, da je ta dieta njeno kompleksnost in mnogi ne dobijo ji, da izgubijo težo, samo zato, ker se jim ni popolnoma v skladu s pravili te diete. Naj se obrnejo na mnenja strokovnjakov - kaj pravijo o učinkovitosti prehrane na krvne skupine.

Mnenje strokovne prehrano

"... Po statističnih podatkih, največja svetovna sloj prebivalstva - ljudje iz druge skupine krvi. In, Nenavadno je, da morajo trpeti iz prehrane za krvne skupine. Zakaj? Ker, če bomo analizirali meni, ki ga je avtor priporoča dieto na krvni skupini, nato pa vse tiste, ki želijo izgubiti težo in hkrati je "srečno" lastnik druge skupine krvi je treba v celoti preiti na vegetarijanstvo.

prehrana krvna skupina je najbolj nesrečni tisti, s katerim je imela dva. Ker se avtor celotno vegetarijanske prehrane ponudbe.

Oseba, ne glede na to, kako se je krvna skupina je bil rojen, je potrebno zaužiti velike količine mesa, mlečnih izdelkov, jajc, in - zelenjava, sadje in morske sadeže. V vseh teh izdelkov vsebuje velike količine vitaminov, mineralov in aminokislin. Teh snovi, in naše telo je zgrajena.

To se je izkazalo, da je pri ženskah, brez živalskih beljakovin v svoji dnevni prehrani moten menstrualne in reproduktivne funkcije.

Video: Dieta za krvne skupine - Vse bude dobre - Številka 239 - 2013/08/21 - Vse bo v redu

Predstavljajte si, da je nekaj res želi imeti otroke, vendar je ženska v par odločil, da izgubijo težo na dieti krvni skupini (od svoje druge krvne skupine). Glede na dejstvo, da ženske ne zaužijejo dovolj beljakovin, in ne more zanositi. Potem je naslednje vprašanje, pivovarstvo:

Kdo potrebuje dieto, ki BPUredite telo, in ne nosi dobro?

Oksana, 23 let: "Moja krvna skupina. Vse svoje odraslo življenje, sem jesti več sadja in zelenjave kot mesa. Želel sem izgubiti nekaj teže in prebrali veliko pregledov na internetu, sem se odločil za dieto po krvni skupini. Ampak, se mi zdi, da je težko vztrajati pri tem, in ne zato, ker ne želijo izgubiti težo ali volje. Dieta za prvo skupino krvi predlaga poudarek na mesnih izdelkov, ki se mi neprijeten okus. "

specialist komentar

Če govorimo o prehrani za tiste, ki imajo prvo skupino krvi, to je, da se mu je rahlo - neuravnotežen in ne upošteva za človekove prehranske potrebe in nasičenosti. Večina svetovnih strokovnjakov za prehrano pravijo, da, da jedo samo živalske proizvode (meso, jajca, mlečni izdelki), je škodljivo, kot pa koristno za zdravje ljudi. Absolutno kontraindiciran takšne prehrane za tiste, ki so diagnosticirani bolezni prebavil, kot tudi kršitve jetra in ledvice. Tudi povsem zdrav človek ne more prebaviti ta protein! Zato, vrhunske prehrano ne priporočajo dieto za krvne skupine. "

Zanimiva dejstva o prehrani

Če smo natančno analizirali prehrano na krvno skupino, lahko vidite, da se to ne upošteva nekatere značilnosti moči nekaterih ljudi v njem. Na primer, prebivalci Azije, so glavni lastniki treh krvnih skupin. Sklicujoč se na priporočila avtorja prehrane - ljudje s to krvno skupino, ni priporočljivo uživanje morskih sadežev, pa tudi - piščanec. Ampak, kako to izvesti, če so ljudje v Aziji zgodovinsko krmijo s temi in drugimi izdelki, ki jim preprosto so nenavadno? Želodec se ti ljudje niso navajeni na drugo hrano, so vsi encimi prebavil usmerjena na prebavo mesa in rib.

Video: Dieta za krvne skupine - vsa resnica, in ocene

prehrana dostojanstvo

Prednosti v prehrani za krvno skupino, je majhna, vendar pa obstajajo - jih navede. Po pravilih te prehrane vključuje odpravo škodljivih proizvodov v obliki torte, alkoholnih pijač in soda, fast food, itd Če primerjate to dieto z mono-dieto (jedo samo ajde, riža ali katerikoli en izdelek), ta dieta ni tako škodljiva.

Video: Kaj jesti za krvni skupini?

Ali ste vedeli, da biologija in človeške anatomije pomeni več krvnih skupin kot je splošno prepričanje. Vemo le okoli 4 skupine krvi, če pa preučiti to vprašanje bolj globalno, več protiteles (tj, teoretično, krvne skupine in več kot 4). To pomeni, da je krvna skupina izgube teže ni mogoče načelno. Še enkrat, če se obrnemo na fiziološke procese v človeškem telesu, vse, ki vstopi v prebavni trakt, in te maščobe, ogljikovi hidrati in beljakovine niso povezani s krvjo. Vse te snovi se razgradijo encimi, namesto krvi. Torej, krvna skupina prehrana, načeloma nima smisla.

Če povzamemo: shujšati z dieto, ki ga krvnih skupin dietetikov ne priporočamo, saj lahko to stori le nevarnost za zdravje ljudi. Če res želite, da izgubijo težo, ki jih potrebuje, da držijo prehrana ni storil, in pravila zdravega prehranjevanja.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný