Krešo

Video: Najboljši način za sajenje kreše

Vodna kreša - letna zelnata rastlina iz družine Cruciferae, ki se lahko uporablja kot vitamin, antidepresiv in antisklerotičnimi agenta.

kemična sestava

Obstaja več vrst kreše, ampak kemična sestava vseh vrst približno enaka, obstajajo le manjše razlike.

Torej, tam na travi:

• Vitamini A, C, D, E, K, PP in skoraj vse vitamine B;
• Maščobno olje;
• Minerale železo, magnezij, fosfor, jod, kalcij;
• Eterična olja;
• proteini;
• ogljikovi hidrati;
• sladkorja;
• Glikozid propsolin;
• Alkaloid lepidine;
• Flavonoidi.

Video: Kako raste vodna kreša. Ura na Villas. Gubernia TV

Koristne lastnosti

O zdravilnih lastnostih vodna kreša je omenjeno v rimskih in grških kronike. Hipokrat je trdil, da so užitne zelišča očistiti kri, vrača vitalnost za bolne ljudi. V starem Egiptu je olje, ki se pridobiva iz semen solate, obdelan frigidnost pri ženskah in moških.

Video: Vodna kreša. Sveža solata v vaši kuhinji za 12 dni! Mikrozelen.

Z redno uporabo vodna kreša v hrani se izboljša apetit in prebavo procesi normalizirajo stabilizira krvni tlak, strupe in odpadke.

V ljudskem zdravilstvu, zelišča že dolgo uporablja kot tonik, antioksidant, pomirja, protivnetno, diuretik, celjenje ran, izkašljevanje in proti Sklerotičan sredstvi. Listi vodna kreša uporablja za zdravljenje kožnih bolezni, opeklin, ran in razjed, žolčnih kamnov, prehlad, zlasti trdovraten kašelj in bronhitis, kot tudi odstranitev bolečine.

Uradna medicina priporoča v prehrani vodna kreša vključujejo zmanjšanje tveganja za bolezni raka in preprečevanje bolezni oči.

indikacije

Iz listov, semen in korenin rastlin je pripravljena tinkture, čaji in olja.

Kot tonik zelišča uporabiti snap - samo jesti vsak dan, ali piti sok listov - 1-2 žlice pred jedjo.

Sodobna medicinska najdemo v kreše snovi, ki zagotavljajo celovitost konstrukcije krvnih celic, pri čemer ko je redno uporabo zmanjša tveganje za raka krvi in ​​krvnih žilah skleroze.

Antioksidant lastnosti vodna kreša se uporablja v boju proti depresivna države, živčnega motnje in motnje spanja.

Za zdravljenje pustul in ogrcev, ki jih lahko uporabite sesekljane sveže trave - je treba uporabiti za prizadeta območja in da se določi povoj. Svež sok bo pomagal znebiti prhljaj - treba je podrgnil v lasišče in kožne bolezni - dodamo vodi za kopanje.

Mazilo iz rastlin - dober baktericidno in ran-zdravilno sredstvo, ki vam bo pomagal znebiti garje, scrofula in alergije.

Znotraj sok vodna kreša priporočajo uživanje na prostatitis, mastitis in edem. Ko mraz je priporočljivo postaviti gorčico, temveč uporabite prahu gorčična semena v prahu.

Izkašljevanje lastnosti vodna kreša se uporablja za zdravljenje hude kašelj in bronhitis. Če želite to narediti, morate piti vroče infuzijo ali esence večkrat na dan.

V 100 gramov zelene vsebuje samo 30 kalorij, zato vodna kreša priporočajo, da ljudje, ki se držijo diete, da izgubijo težo. Mnenja veliko žensk, lažja teža se zmanjša, in organizem ne trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov, ker solata odpravlja občutek lakote in kompenzira pomanjkanje hranil.

Dnevna poraba kalijo semena - odlična preprečevanje parodontalne bolezni in številne druge zobne bolezni.

Zaradi visoke vsebnosti joda uporabe vodna kreša je uporaben v primeru težav pri ščitnice. Iz istega razloga je priporočljivo jesti, da se prepreči razvoj endokrinih bolezni.

V kozmetike vodna kreša, olja in sok iz njega se uporabljajo za nego kože in las - kožo osveži in očisti, in lasje lepi in zdravi. Uporaba mask s te rastline je učinkovita pri akne in akne. V kombinaciji z različnimi njenih rastlinskih sestavin, uporabljenih v kozmetičnih salonih, kot protivnetno sredstvo.

kontraindikacije

Samo kontraindikacija za uporabo vodna kreša je preobčutljivost ali intoleranca izdelka, ki izhaja iz alergijskih reakcij.

Video: Vodna kreša solata

To ni priporočljivo za zlorabo zelenicah na kolitis, duodenitis in gastritis. To pa se ne nanaša na uporabo zunanjih rastlin.

Domov sredstva za vodna kreša

Pripravite eterično olje vodna kreša v domu ni mogoča, ampak semena lahko infundira v rastlinskem olju v razmerju 1: 2.

Za pripravo mazilo za zunanjo uporabo, je treba zmeljemo v prašek (je mogoče z uporabo mlinček) korenine in / ali listi solate in zmešamo z vazelinom ali maščobe v razmerju 1: 3.

In olje, mazilo in po kuhanju za 7-10 dni, je treba vztrajati na toplem.

Decoction vodna kreša pripravili takole: listi napolnite z vodo, zavremo za 5-7 minut na majhnem ognju zavremo. Za pripravo morate vzeti 2 žlici suhih listov, prelijemo skodelico vrele vode, zaviti in napolni za 3 ure na toplem.

In je juho, in infuzijo vzeti pred obrokom 1/3 skodelice. Ljudje, ki trpijo zaradi nespečnosti, lahko pijete eno več časa - tik pred spanjem.

Izboljšati polt in zgladi drobne gubice pomaga to masko: solata funt na pretlačimo in zmešamo z enako količino jogurta. Izdelek nanesite na kožo in pustimo stati 10 minut. Nato speremo - najprej s toplo vodo, nato hladno.

Odstrani luščenje in pomirja kožo, lahko uporabite masko, ki jo receptu pripravljene: 3-4 listov vodna kreša, da zmeljemo in zmešamo s smetano maščobe, skrbno zbadanje. Naloži na obraz za 10 minut.

Staranje kože kozmetičarke priporočajo dnevno obrisati ledene kocke, narejene iz soka vodna kreša in mineralne vode.