Banana lupine - najboljši način, da izgubijo težo

Ali v zadnjem času so znanstveniki spoznali edinstveno del lupine banan. Izkazalo se je, da vsebuje veliko vlaknin, ki ureja črevesno delovanje. Če jeste lupino, ali ga vnesite v posušen, kuhana v napitke, Lahko znižujejo holesterol.

Video: Folk sredstva za hujšanje / preprosta prehrana za izgubo telesne teže! 2 tedna minus 5 kg!

Lupina banan je bogata z vitaminom A, B, C, in obstaja veliko kalijev, Magnezij, ki je razlog, zakaj se krepi in pobeli zobe, krepi imunski sistem, normalizira delovanje srca in možganov. Ali ste živčni ali utrujeni? Znanstveniki priporočajo uporabo banan lupino takoj izboljša razpoloženje.

Nezrela banana lupine je bogata s probiotiki, da lahko hitro pozabi dodatnih funtov. Zeleni kože so številne vrste odpornega škroba prebavi in ​​gorijo maščobe. Raziskovalci upoštevajte: "Glede na to, da je koža 40% kalija, mineral pomaga povečajo porabo kalorij med vadbo. Prebivalci Indije so že dolgo tega zaveda, zato uporabite kože v obliki poslastico za preprečevanje prekomerne teže".

Video: Najboljši recept za hujšanje

Pred kratkim storil znanstveniki dokazali, da je banana lupine bogata v serotonin, hormon, ki izboljšuje razpoloženje. Če jeste kože za 2 na dan, je lahko v možganih povečajo raven dopamina, serotonina, triptofan.

Vendar je pomembno, da so zelo previdni pri uporabi kože. Nutricionisti opozarjajo: "banane ljubezen ročaj pesticidov". Da ne strup, morate izbrati organski izdelek ali pa jih temeljito sperite. Peel je najbolje porabi v posušeni ali kuhana.

Video: učinkovito hujšanje