Odvečna teža je mogoče premagati s chill!

Tresenje vsega, sploh ne zavedajo, da se znebi tako izgubijo težo. Prispeva k razvoju uporabnega mrzlica rjave maščobe, ki pomagajo rastejo tanke. To je sklep, ki ga raziskovalci po avstralski univerzi jih študirajo. Znanstveniki so dokazali, da vadba in srh, ko ljudje zamrzne, pomaga pri razvoju hormona irizina in stimulira proces, s katerim so spali kalorij.

Ko oseba začne aktivno premikati in tresljaji, je postopno ogreti. In celice rjavega maščevja popolnoma gorijo vse tiste dodatne kalorije. Na ta način se toplota, toda pomembno je, da je na noben način povezan s krčenjem mišic.

Znanstveniki z Univerze v Sydneyju sklenila, da irizin hormon pomaga, da nadaljuje proces izmenjave. Prejšnje študije so pokazale, da 300 kalorij shranite do 50 gramov maščobe belo, ampak rjava maščoba popolnoma opekline teh kalorij.

Tako, rezultati raziskav pa se izkaže, da če je oseba zamrzovanje 15 minut, da gori veliko energije, tudi več kot eno uro vadbo v fitnesu. Avtorji študije nujno podatki, uporabljeni pri nadaljnjem razvoju metod bojevanja debelost.

Vendar je treba tudi vedeti, da so rezultati študije ne bi bilo treba po nominalni vrednosti. Verjetno že veste, vse, kar podhladitev nevarna za zdravje celega telesa, lahko povzroči veliko več škode kot debelost. Ker naj bi se ta metoda uporablja zelo redko, zato je bolje, in ga ne uporabljajte!

Video: Ekstremna preobrazba: Program za izgubo teže. Stacy