Kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti?

Video: Folna kislina. Zakaj se predpisuje za nosečnice?

Priprava na pojmovanju ni nič manj pomemben korak, kot je obdobje nosečnosti.

Zato, nosečnice pogosto predpisujejo vitamin terapijo. In prva stvar, ki jo lahko ponudimo vodilni Ginekolog-porodničar v fazi načrtovanja nosečnosti - je folna kislina. Vendar pa imajo ženske v tem pogledu veliko vprašanj. Kako jemati folno kislino pri načrtovanju nosečnosti? Ali ne boli zdravje bodočega otroka?

Folne kisline (vitamin B9) vstopi v telo skupaj z živilom. ga povečati v prehrani pomoči in vitaminov, ki jih lahko kupite v vsaki lekarni omrežju. Po peroralno dajanje folne kisline folat razpade, da se tvori - snovi, ki igrajo pomembno vlogo v procesu hematopoeze.

Ker vitamin B9 je tvorba RNK in DNK, izdelani iz katere so izdelani celic in organov zarodka. Poleg tega je ta vitamin je sredstvo za preprečevanje raka in patologij živčnega sistema, da pomaga popraviti delo plovil.

Kakšen učinek pa folna kislina (B9) med nosečnostjo?

Zgodnje nosečnosti značilno aktivno razvoj živčnega tkiva in organov fetusa. Ker to je potreben kompleksen proces, da uspešno poteka ob prisotnosti vitamina B9 v prehrani za nosečnica. Zato je pravilen odmerek folne kisline, je zelo pomembno pri načrtovanju nosečnosti in v času nosečnosti.

Video: Kako se pripraviti na nosečnost. Nameravate zanositi. Kako zasnovati

Za uspešno prisotnost nosečnosti vitamina B9 v prehrani za nosečnica šele potreba

Vzroki pomanjkanju folne kisline

Pogosto pri nosečnicah lahko diagnosticiramo s pomanjkanjem vitamina B9. Najbolj pogosti razlogi za ta primanjkljaj, so naslednji:

• pomanjkljivo vsebnost folne kisline v predelanih živil;
• nezmožnost popolnoma absorbirajo folatov vstopajo v gastrointestinalni trakt;
• patologija genetske narave;
• hormonsko terapijo (kot je epilepsija);
• kajenje in pitje alkoholnih pijač.

V navzočnosti genetskih nepravilnosti pri ženskah primanjkuje nekaterih encimov, ki so odgovorni za sintezo ali absorpcije folatov. Postopoma so motnje metabolizma, ki vodi do bolezni srca in ožilja, močno poveča tveganje za spontani splav. Upoštevajte, da lahko ob vrsto peroralnih kontraceptivov prispevajo k boljšemu absorpcijo vitamina B9.

Folna kislina: dohodnega pot

Do danes tri znan način (metoda) vnosu vitamina B9:

• izdelka;
• s sintezo v gastrointestinalnem traktu;
• z uporabo vitaminskih tablet.

Folna kislina bogata z listnato zelenjavo, kot tudi nekatere druge izdelke:

• govedina, piščanec, raca jetra;
• bel kruh;
• citrusov;
• vse vrste sira.

Folna kislina bogata z listnato zelenjavo

Vendar pa je uporaba teh izdelkov ni vedno mogoče v celoti zagotoviti žensko telo s folno kislino. Razlog za to je nenaravno načine za rast sadja in zelenjave. Prav tako je nivo vsebnosti folne kisline bistveno zmanjša, ko toplotno obdelanega proizvoda. Zato pogosto prejemajo tableto vitamina B9 je edini način, da se odpravi pomanjkanje folne kisline. 

Patologija prebavil pogosto povzroči prebavne motnje folati. B9 pomanjkanje tega vitamina v telesu prizadene približno 60% nosečnic.

Upoštevajte, da je človeški organizem sposoben sintetizirati folne kisline, vendar je to lahko nezadosten. Z naraščanjem večkrat v času nosečnosti, za potrebe B9. Da bi dobili potrebno količino vitamina samo iz prej omenjenih proizvodov, je treba povečati njihov vnos 4-5. Uporaba takšnega velikega števila hrane vodi v povečanje telesne mase, se raztezajo želodec in druge težave.

Folna kislina je v obliki tablet je popolnoma varna za sprejem med nosečnostjo za plod in za nosečnice. Poleg tega takšna orodja, glede na študije, dovolj učinkovite.

Posledice pomanjkanja B9

Pomanjkanje folne kisline pri nosečnicah lahko povzroči naslednje težave:

• nagnjenost k trombozi;
• oslabljenim imunskim sistemom za nalezljive bolezni;
• kršitve krvi;
• zmanjšano telesno in duševno zmogljivost.

Večina teh bolezni je mogoče opaziti s pomanjkanjem vitamina, povzroča mu prebavne motnje zaradi genetskih napak. Pogosto, lahko pomanjkanje B9 v telesu in se diagnosticirali pred spočetjem: tam so bolezni srca in ožilja in pomanjkanja železa. V tem primeru je zdravnik predpiše večji odmerek kisline in krvnih testov folne za spremljanje razumevanja folati.

Pomanjkanje folne kisline pri nosečnicah lahko povzroči veliko težav

Pomanjkanje folne kisline med ali načrtujete nosečnost lahko privede do naslednjih patologije:

• bistveno poveča tveganje za spontani splav ali splav v zgodnji fazi;
• število prirojenih napak v otroka;
• hipoksija fetalna zaradi placente napak.

V tretjem tednu po spočetju začne nastanek nevralne cevi, potem pa postane možganov in hrbtenjače. V pomanjkanju folne kisline normalen razvoj cevi, da je nemogoče, in da ne more biti oblikovana na vse. Nezadostno uživanje folne kisline v telesu lahko povzroči neodgovorjenih splava, v takih primerih se ustavi razvoj zarodka. 

Druga posledica pomanjkanja B9 lahko anencefalija - patologije, v kateri ni del možganov. Nadaljnji razvoj zarodka ni mogoče.

Na pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo se lahko pojavi cephalocele - razdelitev lobanjo zarodka. Najpogosteje je to patologija vodi v smrt otroka.

Obstajajo primeri, ko privedlo folne kisline v pomanjkanju nevralne cevi patologije kot spin bifida (spina bifida). Ker je defekt izpostavljena spinalnega kanala hrbtenjače vybuhayut. Možnosti takšnih bolezni, ki imajo zdravega otroka, so nič.

Kljub temu, da se določi raven vitamina v času nosečnosti ni vedno mogoče. Pogosto je delež manjkajočih B9 majhen, tako da so odstopanja v razvoju ploda manjše in ne bo vplivala na njegov normalen razvoj.

Vendar pa strokovnjaki ene od univerz v ZDA trdijo, da je pomanjkanje folne kisline v telesu, še posebej v prvem trimesečju nosečnosti, negativnega vpliva na čustveno zdravje zarodka in lahko privede do različnih motenj centralnega živčnega sistema. Zaradi tega je vitamin B9 zelo priporočljivo, da se izključijo iz prehrane.

Folata in gestacijsko

Folna kislina sprejeti pred spočetjem imenovati, pri načrtovanju nosečnosti. V primeru nenačrtovane zanositve, mora biti čim prej naslov k zdravniku, da imenuje vitamin B9. Folat je predpisana za 12-16 tednov pred načrtovano nosečnostjo, v nekaterih primerih - za šest mesecev. Oblikovanje živčne cevi se začne zgodaj, že v prvih tednih nosečnosti. Glavni razlog, zaradi katerega je dodeljena Q9 - nadaljevanje nosečnosti in preprečevanje spontanega splava.

Doziranje B9 med nosečnostjo

Običajni odmerek zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik - 400 miligramov zdravila na dan za 12 tednov pred nosečnostjo. Posameznik se lahko odmerek poveča. Povečan odmerek dodeljena nosečnice, epilepsije ali sladkorne bolezni (glede na vrsto).

Pred imenovanjem odmerka folne kisline med nosečnostjo, je treba opraviti preskuse, da se prilagodi optimalni odmerek B9. Število prejetih vitamina naj bi ostala nespremenjena od dneva spočetja do rojstva. V Evropi, standard predpisuje 400-850 miligramov folatov mesec pred načrtovano zanositvijo. Vitamin nadaljuje do konca prvega trimesečja. Čeprav je vsak folne kisline pri načrtovanju nosečnosti priložena navodila za uporabo, je zelo priporočljivo, da se uskladijo odmerek zdravila z zdravnikom.

Običajni odmerek zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik - 400 miligramov zdravila na dan za 12 tednov pred nosečnostjo

Nekateri strokovnjaki še naprej priporočajo uživanje živil, ki vsebujejo folno kislino, vendar so izkušnje pokazale, da je neprimerno. Po 10-15 minutah toplotno obdelavo izdelkov vitamina B9 hlape, tako peletiziran oblika ostaja najbolj učinkovita.

Povečane koncentracije folne kisline

Folne kisline lahko raztopimo v vodi, se nabirajo ter izhod preko ledvic. Presežek vitamina (kot tudi njen primanjkljaj) lahko škodljivo vpliva na organizem. S posebnim previdnost pri dajanju folne kisline:

• genetskih bolezni, povezanih z učenjem B9;
• huda patologija jeter in ledvic ženske.

Nekateri znanstveniki so pokazale, da je presežek vitamina B9 vodi k povečanju teže ploda, ki se lahko v prihodnosti privede do diabetesa. Poleg tega, prekomerne količine folne kisline v nosečnica povečuje tveganje za otroka naslednje patologije:

• Bolezni imunskega sistema;
• bronhialna astma;
• Različne alergijske reakcije.

Čeprav do danes, in ni študij, ki bi lahko potrdili to povezavo, je ločen sprejem B9 brez recepta ni priporočljivo. Tako lahko preveč vitamina v moškega telesa vodi do raka - predvsem, prostate. Če ženska pokazal folne kisline v odmerku od 400 do 800 miligramov na tveganje za razvoj malignih tumorjev dojk poveča za 25%, in pri 850 miligramov, je tveganje za nastanek raka poveča za 70-72%.

Video: načrtovanje nosečnosti | prehrana, vitamini, folna kislina, raziskava

vitamin B9 presežek vodi do povečanja mase ploda

Simptomatologija v primeru prebitka folne kisline:

• Zdi se, v ustih in grenkobo okus kovine;
• razdražljivost;
• driska, slabost in druge prebavne motnje;
• nespečnost;
• Nizka raven vitamina B12;
• ledvične funkcije.

Testi za vitamin B9

Krvni testi za pojasnitev raven folne kisline je potrebno za bolnike z diagnozo "anemije« ali povišanem homocisteina v krvni plazmi. Treba je ugotoviti, koliko folne kisline morate piti žensko pri načrtovanju nosečnosti. Če ima nosečnica nobenih nepravilnosti, je odpravljena potreba po analizi. Upoštevajte, da je edini material za analizo bolnikove krvi.

Pripravki na osnovi folne kisline

Sredstva na osnovi vitamina B9 lahko kupite v lekarnah. V večini primerov je dozirna folne kisline v tableti 1 mililiter, da pred začetkom piti priprave, zlasti v nosečnosti, je odmerek razdeljen na pol, da se izognemo predoziranju. Priporočljivo je, da kupite zdravila v odmerku 400 mikrogramov, saj je takšen odmerek običajno predpisana v času nosečnosti in načrtovanju. Če gomotsisteinon povišane ravni, odmerek folne kisline strogo namenski lečeči zdravnik, enako velja tudi za druge vitaminskih kompleksov.

Navodila za uporabo B9

Kontraindikacije za zdravila:

• alergična reakcija na vitamin B9;
• maligni tumor metastaze;
• B12 Vitamin pri otrocih;
• Megaloblastična anemija pri otrocih.

V večini primerov je doza folne kisline v tableti je 1 mililiter

Možni neželeni učinki:

• grenak okus v ustih;
• slabost;
• vetrovi;
• izguba apetita;
• draženje kože, srbenje kože;
• bronhialna krči tipa;
• huda eritem.

Reakcija folno kislino (B9) medicini

Dozirna folne kisline je treba povečati, če nosečnostjo ženska je naslednja sredstva:

• antikonvulzivi;
• Različni analgetiki;
• tip peroralnih kontraceptivov;
• estrogeni (ženski podrazred steroidnih hormonov).

absorpcija folna kislina zmanjša na sprejemno:

• droge tetraciklin skupine;
• zdravila za zdravljenje zgage (antacidov);
• pomeni zdravljenje hipertenzije;
• antibiotikov širokega spektra pri bolnikih z lezijami kože bakterijam.

Vitamin B9 folinatom je treba zamenjati, če bolnik jemlje:

• "TMP" (bakteriostatični antibiotik);
• "Pirimetamina" (priprava za zdravljenje ali preprečevanje malarije);
• "MTX" (citostatično zdravilo).

Če Pomanjkanje folne kisline je zanemarljiv v prehrani noseča se spodbuja, da vključuje naslednje izdelke:

• trde sire;
• fižol;
• piščančje in prepelice jajca;
• žita in matice;
• vse vrste solat in zelenja.

Priprave za odstranjevanje refluks kisline je mogoče kombinirati z B9, če se delo ne prej kot 3-4 ur po folne kisline. Ko B12-pomanjkljivost anemija dodelim B9 prepovedana.

Folacin vsebuje 5 miligramov vitamina B9

Dodatne pripravki, ki vsebujejo folno kislino

Poleg standardnih drog folne kisline obstajajo številna zdravila, ki vsebujejo vitamin B9.

• "Folacin". Pripravek vsebuje 5 miligramov vitamina B9 (folna kislina). Ta odmerek je več kot dnevnim odmerkom B9, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
• "Apo-folik". Produkt vsebuje 5 mg folne kisline.
• "Folio". Poleg B9 Formulacija odmerek 0,4 miligramov vsebuje 200 mikrogramov joda, se taka odmerjanje šteje za profilaktično.

Folna kislina prisotna v različnih vrstah vitaminskih kompleksov "Elevit" in "Vitrum".

Pomanjkanje B9, če ne, se zahteva sprejem tudi za preventivo.