Kako dihati med porodom

Nosečnice so ponavadi nestrpni in drgetajoče pričakovanju otroka.

Toda, ko se približujemo to veselo trenutek, je vse več strahov. Še posebej, če ste pričakovali prvorojenca. Znebiti se panike, se morate naučiti, kako dihati med popadki in porodom. Uporaba učinkovite dihalne tehnike, lahko proces rojstva lažje.

Pravilno dihanje med porodom popadkov in spodbuja prehrane telesa s kisikom v pravi količini, povečuje večkrat poskusi sile, pospešuje čas dostave.

Zakaj dihalne tehnike so tako pomembna?

Osredotočenje na dihanje med porodom, ženska v delo ne bo več panike, začne poslušati nasvet zdravnika. Konec koncev, to je strah, da pogosto preprečuje porod opraviti hitro in z minimalnim vplivom na zdravje. Pravilno dihanje omogoča, da se naučijo nadzorovati boja, ko jo potrebujete.

Zlomi, poči krvne žile, kisik stradanje otroka - vse to je posledica dolgotrajne delovne sile. Ne bojte se bolečine - popolnoma neboleč proces poroda preprosto ne obstaja. Ampak, če že od samega začetka nosečnosti začeli obvladali dihanja med porodom in bojev, je neposredno v procesu dostave, bo mogoče narediti brez lajšanje medicinske bolečin.

Osredotočenje na dihanje med porodom, bo ženska med porodom preneha panike, začne poslušati nasvet zdravnika

Video: kako dihati ob rojstvu? Ob rojstvu otroka brez bolečin. Izobraževanje. Strokovnjaki pravijo, / pravi strokovnjak /

Bolje je, da se naučijo, dihalne vaje pod nadzorom izkušenega inštruktorja v posebnih šolah. Ampak, če to ni mogoče, da se naučijo pravilnega dihanja med porodom in krčev in lahko doma.

Skoraj vse ženske, ki rodijo prvič, začnite z bojev močno seva vsako mišico. Rezultat je ukinitev delovnega procesa, na vratu ni mogoče pravilno in hitro odkriti. Zdravniki morajo zateči k stimulativnem in analgetikom drog. Pravilno dihanje med porodom izogniti jemanja zdravil.

Tudi večina sodobnih zdravila proti bolečinam imajo kontraindikacije, lahko škodijo zdravju otroka. Pogosto nepredvidene reakcije, alergije in napadi na matere ali otroka. Začne bruhanje, se bo zapletlo postopek dostave.

Novorojenček zaščitne funkcije telesa, in tako ne delujejo v polni veljavi. Zato se lahko zdravila proti bolečinam bistveno oslabil otrokov imunski sistem.

Ogrožajo svoje življenje in zdravje otroka ne želi vsaka ženska. Zato si je treba naučiti pravilno dihati.

Dihalne vaje med nosečnostjo

Vse nosečnica pripravlja na prihodnjo materinstvu. Toda po 34 tednih, je treba začeti z resnimi pripravami na prihajajočo dostave. Če želite izvedeti, dihalne tehnike mora biti vsak dan. To bo proces samodejno in dihanje ob rojstvu ne čutijo občutek negotovosti. Po dihanje med popadki se bistveno razlikuje od običajnega postopka nasičenosti s kisikom.

Video: Dihanje med porodom

potrebujejo dihalne vaje, ki se ukvarjajo v približno 10 minutah

treba se ukvarjajo v približno 10 minutah dihalne vaje. Sprva naj bi se vaje biti razvoj ležečega ali sedečega, v mirovanju. Potem bi se vaja izvaja v gibanju, ki jih združuje s hojo.

V zadnjem tednu, da bi poskušali biti zapletena v različnih položajih. To bo pomagalo določiti, za seboj optimalno držo. In če ni kontraindikacij, nato pa med porodom mogoče sprejeti ravno ta položaj.

Nekatere dihalne vaje povzroči omotico, vrtoglavico. To je normalno, da se pojavi zaradi prekomernega prezračevanja. Koncentracija ogljikovega dioksida zmanjša. Za odpravo neprijetnih občutkov morajo imeti sapo. To bo omogočilo kopičijo ogljikov dioksid - naravno spodbudo dihalnega centra v možganih.

Kako se obnašati, ko je boj začel?

Kako dihati med porodom? Odgovor na to vprašanje je odvisen od tega, kaj fazi je postopek dobave.

Video: Dihanje pri porodu! POMEMBNO! Veliko jih je učil, ni v redu !!!

Pod normalno brez hitrega žensko dostave občutek začetno bitko, poslala v bolnišnico. V prvi fazi je boj skoraj ni čutiti, da se pojavijo in izginejo.

kontrakcije potem pretvori v bolj redno koraku pojava obdobja in dušenje pojavljajo v določenih časovnih intervalih.

Pod normalno brez hitrega žensko dostave občutek začetno bitko, poslala v bolnišnico

Kaj je prepovedano storiti s pojavom rednih popadkov:

• poskus zatreti sindrom bolečine;
• sponko mišico;
• da seva;
• kričati.

Takšni ukrepi ovirajo normalen potek poroda, ne prinese olajšanje, telo utrudi hitro, da ne ostane sile v normalnem, polnopravni bitko. Bolečina ne umaknili, ampak samo povečuje.

Prekomerno tesnost povzroča kisik stradanje otroka, kar bo negativno vplivalo na njegov razvoj v prihodnosti. Pediatri so soglasno po njihovem mnenju, da je opomogla od hipoksičnih otrok ne prenašajo različne vrste prilagoditev, pogosto trpijo zaradi različnih bolezni.

Zato je med porodom morala poskusite sprostiti, kolikor je mogoče, da razmišljajo o otroku in kako dihati med porodom.

Različne bitka - različne vrste dihanja

V začetni popadki morala dihajo, kot sledi:

dih skozi nos - štej do štiri - izdihnemo skozi usta, ustnice raztegne cev - za štetje do 6.

Prekomerno tesnost povzroča kisik stradanje otroka, kar bo negativno vplivalo na njegov razvoj v prihodnosti

Takšno dihanje med popadki daje občutek sproščenosti mišic, je telo nasičeno s kisikom, izboljšuje čustveno stanje. S polno sapo, da se kopičijo moč za nadaljnje nadaljevanje dela. Konec koncev, je proces, ki ima otroka, je zapletena, ne samo za ženske, ampak tudi za malega človeka. Če je le mogoče, je treba govoriti z otrokom, da bi ga potolažil.

Ta tehnika zahteva stalno račun. Zato, matere nimajo časa za poslušanje veliko bolečino. Moramo upoštevati koncentracijo, sledijo pravilno dihanje.

Treba je opozoriti, da je dih paniki naraven odziv na stres. Glavna stvar je, da hitro priti ven iz tega stanja. V nasprotnem primeru se bo vsa energija v nič.

V naslednji fazi boja postaja vse bolj intenzivno barvo, pojavljajo pogosteje. V tej fazi je glavna naloga je, da dihanje hitrejše.

Video: Rojstvo otroka s pikami. Prvo obdobje - Razkritje (aktivna faza)

 Kako dihati med socialnimi partnerji na tej stopnji? Kot psi. Mogoče jih je videti bolj smešno in absurdno. Toda v času dobave, da razmišljajo o tem, ko Buda.

Dihanje mora biti globoko, površna, usta rahlo odprta, jezik nekoliko štrli. Takšno dihanje, značilne za pse, ko so zelo vroča.

Ta tehnika dihanja pomaga razbremeniti stanje žensk v delo, spodbuja hitrejše nastajanje otroka.

panika dihanje je naravni odziv organizma na stres

Pri izvajanju te tehnike včasih suha usta. Pijte med porodom zelo zaseden. Zato lahko dotaknete konico jezika na nebu.

Ko maternični vrat, bi morali začeti dihati "lokomotivo." Načelo preprostih vaj. Intenzivna faza naj bi se borijo, da površno in hitro dihati. Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi hitro ustnice.

V neaktivnih faz bolečine nekaj korakov nazaj. V tem času je potrebno obnoviti in umiriti dih.

Ta metoda bo pomagalo preživeti tudi najbolj intenzivno bolečino v postopku, ki ima otroka.

poskusi

Kako dihati med popadki po začetku poskusov? Od vstopa proces dostave v končni fazi morate strogo upoštevati navodila porodničar. To bo spodbudilo zaporedje ukrepov, ki bodo pomagali svojemu otroku, da ne trpi in da se bo rodil zdrav.

Zdravniki pojasnjujejo, ko za potiskanje in kdaj vzeti odmor. Povprečno trajanje poskusov - približno minuto. Treba je imeti čas, da globoko vdihnete, kolikor je to mogoče. Po izdihom in pritiskom kot da potiska celoten volumen zraka skozi maternico.

Napetost se ne sme dovoliti, da se premaknete na glavo. Posledica nepravilnega napetosti se pojavlja v njegovih očeh in na obrazu se razpoči krvnih žil.

Če ne morete poklicati zahtevano količino zraka - ni potrebe za paniko. Morate hitro in dramatično dihati, in dihati znova. Ponovno pritisnite.

Najboljša stvar v tem trenutku, da dihajo, kot če ste bili piha ven svečo. Mnoge matere poje različne samoglasnike.

Od pojava procesa dostave v zadnji korak, ki je potreben, da se jasno opravljanje navodila porodničar

Po videzu glave otroka, ki ga želite preklopiti in začeli svobodno diha, ali pa uporabiti metodo kot pes.

Včasih pride, če je maternični vrat še ni dovolj odprt, in da je treba za potiskanje ima ženska. Toda babica prepoveduje porodniški Pritisni (ne glede na stopnjo odprtosti). Moral bi počakati, vse na materničnem vratu. Odvračanje poskusi precej težko.

Lahko pomaga spremeniti položaj telesa. Ko se bitka, ki ga potrebujete za pogoste 4 vdihov. Prekine za kratek dih in začeti znova pogosto dihati.

Skupno delo ni enostavno navdušeni. Ljubljena oseba ne more le moralno podporo in da sproščujoče masaže. To bo tudi pomagalo zagotoviti, da dihanja med popadki in porodom v skladu z faze procesa.

Roditi otroka je kompleksno in odgovorno. Usposabljanje je treba začeti vnaprej. Najpomembneje je, da pozitiven duševno odnos. Med nosečnostjo, morate upoštevati vse možne situacije, da razvije strategijo za vsako vedenje.

Bolnišnično osebje si prizadeva zagotoviti vso potrebno pomoč za materinstvo, je treba le poslušati, kaj pravijo. Vendar, vse delo in odgovornost za zdravje vašega otroka, je ženska. Zato je nujno, da se osredotoči na proces in pravilno dihati.