Jogurt - odlična preventiva sladkorne bolezni

Nutricionisti, zdravniki, znanstveniki ne pnevmatiko ponavljanja, kako pomembno je jesti pravico. V zadnjem času so raziskovalci zanima uporabno in priljubljeno danes fermentirani mlečni izdelek - jogurt. Izkazalo se je, da če je svež naravni jogurt brez arom v vašem dnevnem meniju vključujejo more biti 20% za zaščito pred sladkorno boleznijo.

Video: Preprečevanje sladkorne bolezni. predavanje endokrinolog

Takšni sklepi niso kar tako! Ameriški znanstveniki so morali opraviti preizkus obsežno, ki sodelujejo 100.000 Američanov iz različnih starostnih kategorijah: najmlajši udeleženec je bil star 20 let, in najstarejši - star 80 let. Kako je bila raziskava? To je dobil preprosto - da izpolnijo vprašalnik o prehrani, prosti čas, način življenja, spanja. Vprašalnik nujno, da se na vseh svojih patologij, kot tudi sladkorna bolezen. Ločeno, na vprašanje o dednosti "Trpi, če kdo od vaših sorodnikov diabetes?".

Po temeljiti analizi rezultatov znanstveniki uspeli dokazati "Uživanje 28 gramov svežih naravnih fermentiranih mlečnih izdelkov - jogurt, oseba, ki zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen".

Ameriški znanstveniki so zaskrbljeni zaradi trenutnega stanja. Bodite pozorni na statistiko, približno 400 ml bolnikov v svetu ima to nevarno bolezen. Na žalost, napovedi neutolažljiv. Če ne bodo sprejeti ukrepi, se je povečalo na 600 milijonov v letu 2030. sliki.

Kaj storiti? Ali je mogoče, da se prepreči diabetes mellitus? Seveda, vse je v vaših rokah! Zastavili cilj: vsak dan jesti ali piti jogurt. Cook sami, zdaj pa so vseh: kvas, posebno jogurt. Ostanite zdravi!