Kitajski zdravniki delijo svoje skrivnosti dolgega življenja

Kitajski zdravniki menijo, da je zdravstveno jih od 30 do 50 let. Glavna skrivnost kitajskih zdravnikov: "Ne da bi si različne bolezni do 60 let, je treba poskrbeti zase, za 20 let." Kako to storiti? Najprej poskusite jesti čim manj soli, medtem ko je veliko zelenjave, svežih in pijejo mineralno vodo. Kitajci verjamejo, če je oseba na dan piti veliko čiste vode, je zaščiten pred ateroskleroze, ishemične bolezni srca.

Video: 10 Health Products

Enako pomembna je oblika, v kateri uživate hrano. Meso je treba ribe vedno sveža. Tudi na Kitajskem vedeti: "Lestvica po vrelo vodo skrajšuje življenjsko dobo, tako da boste morali nenehno pranje lonce, posodo, jih očisti umazanijo in strupene gošče". Dokazana gradivo obsega negativen vpliv na stene žil, prebavne, urinske in živčni sistem, tako da je oseba, ki je hitro in neprestano bolan staranje.

Želite živeti dolgo? Kitajci so svetovali, naj opusti oksidacijskim maščobe, ki je del nafte, ki se ocvrtega mesa, ribe, kozice. Nič manj škodljive maščobe najdemo v pecivo zapadlih, posušene ribe, poceni rezanci. Ko so te maščobe razčlenjene v telesu, je oseba moteno kislinsko-bazično ravnovesje, kot posledica starosti zleze gor neopažena.

Kitajski zdravniki so opozorili, da je bistveno skrajša življenje zlorabe alkohola, kajenja. Torej, če Kitajci slediti preprostim priporočila, ki jih lahko enostavno živijo do 100 let!