Ali lahko ribe za doječe matere?

MoGo li rubu kormiwei MAME Fish je dragocen izdelek, vsebuje veliko hranilnih snovi. To je treba nujno vključiti v prehrani doječih mater. Vendar pa je pomembno razumeti, da ni vse ribe med dojenjem dovoljeno. Pomembno je, da pravilno kuhati. Prav tako se prepričajte, da bi spremljali, kako je otrok odzval na nov izdelek, če je normalno, da lahko še naprej jesti ribe.

Koristne lastnosti rib, medtem ko dojijo

1. ribe velike količine vitamina D, ki pomaga, da bolje absorbira kalcij v telesu otroka.

2. Ribe je izdelek, ki se lahko prebavi brez težav, tako da je mogoče normalizirati stol, ima pozitiven vpliv na delovanje črevesja matere.

3. izdelek vsebuje velike količine omega-3 kislin, ki ugodno vpliva na delovanje srca, krvnih žil, kot otroka in matere.

4. Ribe beljakovine obdeluje telo brez težav žensk, otrok, da ne razvija sečne in mlečno kislino, ki ga uporabljajo, lahko izboljša stanje ledvic sistema, ki se je po rojstvu pa je reorganizacija.

5. Treba je opozoriti, da so v ribe vsebuje veliko maščob, ki se nanaša na nenasičenimi maščobnimi kislinami je potrebno za otroka, tako da lahko izterja v celoti rast in razvoj telesa po delovni sili, uravnavajo presnovo.

Morske ribe vsebujejo snovi, kot so selen, jod, kalcij, fosfor. Ti ukrepi so potrebni za močne kosti, polne spanja, aktivacijo možganov. Ko so elementi v mleku doječih mater, otrok začne hitro rastejo, da je njegova aktivna razvoj.

Ribe in morski proizvodi vsebujejo velike količine vitamina B, pantotenska kislina, riboflavin, piridoksin, tsianokobolamin. Te snovi so potrebni za ponovno vzpostavitev krvni obtok, izboljša stanje krvnih celic obnoviti krvni sistem, ki je bil razbiti med porodom.

Kontraindikacije ribe med dojenjem

Ne morete uporabljati izdelek, če imate hudo alergijsko reakcijo na ribjih proizvodov, tako da bo imela otroka. V tem primeru, lahko poskusite jesti nekaj rib, ko otrok dopolni šest mesecev. Za enkrat lahko porabijo le 20 gramov izdelka.

Značilnosti uporabe različnih vrst rib, medtem ko dojijo

1. V rdeče ribe - postrvi, losos, losos, losos vsebuje veliko omega-3 maščobne kisline. Rdeče ribe lahko jedo le v majhnih količinah v obdobju laktacije, je zelo alergene izdelek.

2. Od slanih rib, je treba opustiti, da ima veliko soli, vodi k temu, da je moteno ledvično delo, je velika količina otekline. Soljene ribe prepovedano uporabljati med dojenjem.

3. je treba odreči prekajene ribe, ki v dimnico, kjer je bilo zdravljenih z dimom, je izgubil vse svoje hranilne snovi. To se nabira veliko rakotvornih snovi, če njegova uporaba za dalj časa, lahko pride do kronične bolezni, tudi raka. Glede na dejstvo, da se ribe ne povsem predelan, pa še vedno veliko število parazitov, zaradi tega resno moten vitalne organe sistema.

4. V posušene ribe v času dojenja je tudi bolje, da ga pozabi veliko soli, se lahko kopičijo v kanalih v materino mleko iti slabo, otrok preneha vzeti prsi. Doječe matere pozabiti tega škodljivega izdelka.

5. Pomanjkanje rečne ribe, da ima veliko kosti, vendar je koristno. Kuhanje je najbolje za par, je mogoče kuhati juho. Ta riba je ne samo dovoljeno, ampak med dojenjem priporoča tudi, da je še posebej uporabno, če je kuhan brez maščobnih olj.

6. je prepovedano jesti ocvrte ribe, kljub dejstvu, da je kuhanje traja približno 10 minut, izdelek ima čas, da se kopičijo škodljive snovi in izgubiti koristno.

7. Suho podobnih posušimo. Če je pripravljeno kakovostno - sol, nato posušimo, shranjenih proteinov in omega-3 kisline, temveč zaradi velike količine soli ni mogoče uporabiti v obdobju laktacije.

Opomba uporabne sveže ribe najbolj od vsega pa je, da je zamrznjeno, ne vsebuje hranila. Zdravje otrok je odvisno, kako si organizirati hrane otroka. Njegova prehrana mora biti vključen kuhani, paro hrane, tako da, če ima otrok alergijsko reakcijo v prehrani teh živil vključujejo.

Nevarnost rib med dojenjem

Kljub vse prednosti rib lahko škodujejo dojenje. Strogo prepovedana uporaba matere, ki so alergični na morskih proizvodov, saj ima pogosto genetske predispozicije, je mogoče, da bo imela otroka. Best of all, na splošno, da zavrne uporabo ribjih izdelkov. Še posebej alergena - rdeče ribe, skuše, morski sadeži, je, da opusti zemljišče, se je izkazalo, da lahko pogosto privede do helminthic invazijo.

V tem primeru, če bi moja mama ni imela težav z uporabo rib, ki jih lahko vnesete v vaši prehrani, le biti zelo previdni. Da bi se izognili zastrupitev, črevesnih črvov, je bolje opustiti suho, Stockfish. Pomembno je, da se zanimajo, pri nekaterih regijah, v nekaterih krajih v ribah lahko kopičijo težke kovine - arzen, svinec, živo srebro, kadmij in rakotvorne snovi, ki v celoti ne raztopi v vodi. Te snovi se kopičijo v prvem matere jeter, nato hranijo z mlekom, in to je nevarno za otroka.

Torej je treba ribe, medtem ko je potrebno dojenje in otrok, in doječe matere, vendar je njegova uporaba obravnavati zelo previdno. Ni se vse ribe dovoljeno med hranjenjem, je potrebno posvetiti pozornost.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný