Vitamini za nosečnice - Kateri je boljši?

Vitaminyi dlya beremennyih - kakie luchshe Pot bo potekala v življenju nosečnice v prvih 9 mesecih polno vplivati na razpoložljivost dobre zdravje otroka v prihodnosti (ali, nasprotno - dokazi bolezni). Noseča ženska bi morala razumeti polno odgovornost ji zaupane v istem časovnem kompleksa in hkrati - veselo čas.

Pomembno!

Med nosečnostjo, ženska mora jesti pravico, da se držijo določene vaje, veliko počitka. Iz tega seznama je najbolj pomembno, je hrana. Konec koncev, kaj bo jedel noseča, bo prodre na plod. Če ženska ne izpolnite vaše prehrane, ki jo potrebuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, bo njegov metabolizem moti, in v večji meri bi to škoduje otroku.

To je glede na pomen prehrane med nosečnostjo, ginekologi predpisujejo za ženske kompleksov vitaminov in mineralov. Ampak, da jih je treba sprejeti, ali ne? In če bo to potrebno, ki je na ogromen seznam vitamina trenutno v lekarni, so primerne za vas in bo koristna za rast in razvoj otroka?

Vitamini za nosečnice - kdo jih potrebuje?

Predporodne vitamine ali multivitaminski kompleksi vsebujejo veliko sintetičnih vitaminov in mineralov, ki so namenjeni, da bi se pomanjkljivosti hranil, ustvarja žensko telo med nosečnostjo. Ampak, če je res noseča tako nujno potrebna pri uporabi teh zdravil? moremo storiti brez njih?

Jemati vitamine med nosečnostjo ne bi bilo treba vse bolnike, ampak samo za tiste, ki:

Na podlagi določenega materiala in drugih možnosti za slab pitayutsya-
Nosečnice, ki so v preteklosti imele železa pomanjkljivosti anemiyu-

Zgodovina je zamudil splav, spontani splav ali druge motnje v normalnem toku beremennosti-

Če noseča ženska več kot 30 let.

To je, če ne boste znašli na tem seznamu, nato pa ob predporodne vitamine ni potrebno. Še posebej, če ste popolnoma krmijo, in so dovolj uporabne zelenjave v vaši prehrani, sadje, meso, ribe, žita, sokovi, itd

Vitamini so droga, in zato so prepričani, fizična obremenitev vitalnih organov, kot so ledvice in jetra.

Bodite pozorni!

Če ženska med nosečnostjo normalno zdravo uravnoteženo prehrano, torej v tem primeru dodaten vnos vitaminov lahko negativno vpliva na njegovo telo, in sicer - vodstvo na hipervitaminoza. Zvišane vrednosti vitaminov v telesu ni zelo ugodno vpliva na razvoj zarodka.

Kaj noseča - ob vitamine ali ne?

Noseča je bolje, da ne bo vitaminov med nosečnostjo in normalizirati vaše prehrane. Poskusi, da v vaši prehrani vključuje uporabne izdelke, zelenjavo, sadje, beljakovine, uravnoteženo količino maščob in ogljikovih hidratov.

Video: Vitamini za nosečnice | Kateri je boljši? Osebne izkušnje | Gravitus

Če se počutite slabo med nosečnostjo, ali pa ne bo pomembno priložnost, da bi jedli zdravo in desni hrano, v tem primeru, naj bodo pozorne na svoje predporodne vitamine.

Ko je treba jemati vitamine?

V času spočetja morate redne vitaminske komplekse (jih ni treba - za nosečnice). V takšnih zdravil, ki vsebuje natančno količino hranilnih snovi, ki je potrebna za ohranjanje življenja in delovanja običajnega "ne-noseče" organizma.

Ko boste zanosili, se bo vaše telo morali povečane količine vitaminov, mineralov in drugih hranil. V tem času boste morali paziti na vitamin B-kompleksa, ki so z oznako "za nosečnice in dojenjem."

Pred nosečnostjo, ne morete kupiti drage multivitaminskih kompleksov, ampak samo tiste, ki so resnično potrebni - folno kislino (izbirno), vitamin E in joda. Če bo žensko telo bo primanjkljaj od navedenih snovi, lahko to privede do napačno kartico, vse vitalne organe plod. Lahko, da te snovi za do 12 tednov nosečnosti.

Poleg tega je v drugem trimesečju, lahko ginekolog priporočili nekatere komplekse z drogami (vitamini). Priporočilo bo temeljila na bolnikovo splošno zdravstveno stanje, ultrazvok ploda in nosečnice pritožb o njegovem zdravju.

Multivitamini za nosečnice vzeti eno tableto na dan v najbolj bogatem obroku.

Video: Vitamini za nosečnice. GuberniaTV

Priporočila pri izbiri kompleks vitamina B

Ko izberete predporodne vitamine, ki jih ne bi smeli poslušati prijateljem prijateljice ali celo nekoga nesposobnega tej zadevi. Zato je najbolje, da se zatekajo k priporočili lečečega ginekologa, ki ima izkušnje mnogih nosečnicah lahko analizira, kakšno zdravilo je najbolj učinkovito.

Zaželeno je, da kompleks vitaminov bila najmanjša vsebnost kalcija, kot bi prebitek pripelje do patološkega pojava kot giperkaltsiyemiya. Vi verjetno ni vedel, da je stanje bolj nevaren kot pomanjkanje tega elementa.

Kot joda, ne pozabite - minimalni odmerek te snovi med nosečnostjo mora biti 200 mikrogramov. In v skoraj vseh multivitaminov za nosečnice, si lahko ogledate oznako 150 mikrogramov. To pomeni, da za dodatna količina joda morate biti nadomestilo od živil.

Pregled vitaminov

Vitamini Enajst Pronatal priporočljiva za ženske, ki med nosečnostjo so na faktor tveganja, to pomeni, imajo nevarnost prekinitve nosečnosti. Ampak, ne pozabite, poleg tega boste morali kupiti pripravo joda, kot del Elevita Pronatal je ni.

Vitrum pred rojstvom - najpogostejši vitamine, ki vsebujejo zahtevano količino hranil potrebna nosečnice (le da je količina joda 150 mcg). Ob teh vitamini potrebujete 1 krat na dan, kar je zelo priročno.

3. mesto v priljubljenosti so vitamini Abeceda matere zdravje. Glavna pomanjkljivost teh vitaminov je, da dnevni odmerek je sestavljen iz 3 tablet, bo eden od njih noseča nujno pozabiti.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný