Kako hitro zmanjšanje holesterola folk pravna sredstva

Mnogi se sprašujejo, kako hitro izvajanje znižanja holesterola folk pravna sredstva.

Menijo, da je za te namene dovolj za uporabo določenih izdelkov. Poleg tega, da pomaga nižje holesterola recepti tradicionalne medicine.

Najboljša hrana za zniževanje holesterola

Nedvomno najboljši folk pravna sredstva - holesterinosnizhayuschie izdelki.

Pomaga nižji holesterol zelenega čaja. Ta pijača vsebuje flavonoide, ki pomagajo okrepiti stene kapilar in preprečuje nastajanje holesterola plakov v telesu. Prav tako je dnevna poraba zelenega čaja zmanjšuje stopnjo škodljivih maščob. To je priporočljivo piti 3-4 skodelice pijače na dan.

Uporaben izdelek se šteje, da je avokado. To sadje je vir fitosterolov. Ta material pomaga zniževati raven holesterola v krvi in ​​krepijo stene krvnih žil. Poleg tega, avokado pomaga zmanjšati škodljive raven trigliceridov.

Uporaben izdelek velja za avokado

Kot je znano, da se odstranijo slab holesterol treba zaužiti polinenasičenih maščobnih kislin omega-3 in omega-6. Te maščobe najdemo v velikih količinah v olivnem olju. Tudi ta izdelek je prav tako bogata z fitosteroli, ki imajo pozitiven učinek na srce in ožilje. To je znanstveno dokazano, da redno uživanje olivnega olja zmanjšuje tveganje za dvig ravni holesterola za 20-25%. Priporočljivo je, da vsak dan pojesti vsaj 1-2 ur. L. olivno olje. To je tudi dober vir nenasičenih maščob in antioksidantov so orehi, lešniki, sezamovo seme, laneno olje, losos, jeseter, skuša, slanik in sardine.

Poleg izdelkov, ki zmanjšujejo holesterol in čiščenje plovil - jagodičja. Borovnice, maline, šipek, brusnice, jagode, bogati s polifenoli, ki pomagajo zmanjšati holesterol in krepijo stene krvnih žil. Priporočljivo je jesti dnevno 150-200 g svežih jagod.

Izdelki, ki znižujejo holesterol in čiščenje plovil - jagodičja

Oatmeal velja za eno izmed najboljših virov vlaknin in flavonoidov. Te snovi ne le pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi, ampak tudi izboljša prebavni trakt. Imajo podobne lastnosti, ajde, ječmena in pšenice kosmiče.

Znižujejo raven holesterola v krvi popolnoma pomaga špinačo, solato, koper, peteršilj. Ti izdelki vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, luteina, karinoidov. Te snovi, ki pomagajo okrepiti stene krvnih žil in zmanjšali tveganje holesterola plakete.

Recepti tradicionalne medicine

Kako znižati holesterol folk pravna sredstva? To lahko postane pomočniki zeliščne čaje. Ima dober vpliv na podlagi juha koper semena za. Za njeno pripravo, zmešamo 100 g zdrobljenega koprovih semen, 1 žlica. l. baldrijana koren, 1 žlica. l. med. Potem morate vlijemo mešanico 2 litra vrele vode in pustimo, da pivo za 2-3 dni. Sprejmi tinkture, potrebne za 1 uro. L. 40-50 minut pred obroki.

Ima dober vpliv na podlagi juha koper semena na

Za zmanjšanje holesterola v krvi se lahko uporablja decoction sadja na podlagi Motherwort in mati-in-mačeha. Da bi to, boste morali sprejeti sestavine v enakem razmerju in zmešamo z litrom vrele vode. Sprejmi sredstvo tešče priporočljivo za 1 uro. L. v roku 10-15 dni.

Proizvajajo zniževanje holesterola folk pravna sredstva bo hitro česen olje. Da bi jo sprejme 10 strokov česna, olupimo od lupine in mince. Dodaj nastalo gnojevko 2 skodelice lanenih ali olivno olje in poslati to pomeni, da v temnem prostoru za 10-15 dni. Česnovo olje se lahko uporabijo za 1 uro. L. dnevno, ali pa uporabiti kot nadev.

Proizvajajo zniževanje holesterola folk pravna sredstva bo hitro česnovo olje

Prav dobro sredstvo je svež sok limone in česna. Da bi to morate vzeti 200 gramov česna, ga odstranite kožo in mleto meso. Zatem mora dobljeno suspenzijo mešati z 400 ml sveže stisnjen limoninega soka. Sveže želite poslati v hladilniku za 3-4 dni. Uživati ​​pijačo, da je 1 ura. L. 30-40 minut pred obroki.

Čiščenje plovil in zniževanje ravni holesterola v krvi se lahko proizvaja s pomočjo japonskega Sophora sadnega likerja in belo omelo. Za pripravo pijače za mešanje 100 g japonskega Sophora in 150 g belega omelo, vlijemo zmes 2 litra vrele vode. Potem morate poslati infuzijo v hladilnik za 2 tedna. Shranjevanje želene pijače v steklenih posodah. To naj bi za 1 uro. L. eno uro pred obrokom. Trajanje zdravljenja - 20 dni.

Čiščenje plovil in zniževanje ravni holesterola v krvi se lahko proizvaja s pomočjo japonskega Sophora sadnega likerja in belo omelo

Holesterinosnizhayuschim ima dobro lastnost lipe rože tinkture. Recept njeno pripravo je preprost: je treba pour 50 g lipa cvet liter vrele vode. Sprejmi sredstvo priporoča 1 mesec 3 ure. L. na dan. Potek zdravljenja je zaželeno, da je treba ponoviti vsakih šest mesecev.

Zmanjšanje holesterola folk pravna sredstva možne, vendar preden to storite raje na zdravljenje, je treba vedno posvetovati s strokovnjakom: po vsem, neškodljive videza zelišča tudi kontraindikacije.