Meso zajcev (zajec) - kalorij, sestava, koristne lastnosti

Video: Meso. Koristne lastnosti kot koristno. Približno 6 vrst mesa.

miaso krolika Ena uporabne prehranskih meso je zajec. To je bil v dragih restavracijah. Kunčje meso je okusno okus, mehkobo, je lahko prebavljiva, dobro vpliva na telo. Rabbit dovoljeno po porodu takoj uporabiti, ker se hitro prebavi v želodcu in ne škoduje otroku med dojenjem. Poleg tega je meso prvič predstavljena v otrokovo prehrano. Kaj koristne lastnosti izdelka? Kdo ne bi smel jesti zajec?

Koristne lastnosti

V to vrsto mesa zaradi svoje gostote, lahko trdoto zlahka ločiti maščobe. Če je zajec dobro pitajo, bo plast maščobe del mišičnega tkiva. Ko se meso ne izgubi okus, uporabne sestavo, in celo, nasprotno, je bolj nežna, mehka.

Še posebej cenjen zajec za nizke vsebnosti kalorij. V primerjavi z ovčje energijsko vrednost je manjša od 1,5-krat, v primerjavi s svinjina, nato 2-krat. To je razlog, zakaj so strokovnjaki za prehrano dovoljena uporaba tega zdravila v hujšanje.

Treba je omeniti, da je zajec popolnoma absorbira v telo, zato je bolj koristno svinjine, govedina. Tudi pri kuncih je skoraj ne "balast" - kost, različne vrste kit. Kunčje meso je bogato z amino kislin, ki jih mora oseba. Če jeste zajca, lahko daš gor druge vrste mesa.

Izdelek je popolnoma varen za ljudi z alergijami, ima skoraj enake kakovosti kot telečje meso. Prosimo, upoštevajte, da zajec trupa okoli 85% čistega mesa in svinjsko, goveje meso - ne manj kot 60%. Prednosti izdelka razložiti preprosto, subtilnost kože in kosti.

Še ena prednost kunčjega mesa je, da meso lahko enostavno ločimo od kosti, tako da jo uporabljajo varno, brez strahu pred poškodovali zob, prebavnega trakta.

Sestavo in kalorično vsebnost

V mesa dovolj vitamina B in fosforja, magnezija, kalija, kalcija, natrija, železa in drugih elementov, ki pozitivno vplivajo na krvni obtok in sposobni skeletno zdravje.

Video: Nov !!! Gorivo briketi z rokami, brez stroškov !!! Darilo od zajcev !!!

Koliko kalorij v zajec? Na 100 gramov mesa računov za vsaj 156 kcal.

Jedo živila vas:

pospešiti želodec, črevesa. Med uporabo črevesju aktivnih, to ne vodi do gastrointestinalnih motenj.
Dvignite razpoloženje, ker bo obogatilo vaše telo z zadostno vitamini, različne elemente v sledovih.

Kuhanje zdrave prehrane zajec

Meso se lahko kombinira z različnimi zelenjavo. Koristne snovi, ki jih hranijo v kuhanega, sveže pečen. Jedi z zajec popolnoma absorbira v telo. Najboljše od vsega pa kuhamo v omaki, lahko pre-prepražimo malo. Zelo okusno meso kuhano na ražnju. Primerno za otroke juha z zajec. In če ste foodie, poskusite zajec obara v kislo smetanovi omaki in rdeče vino.

Nekateri pravijo, da je zajec smrdi, zato je treba pripraviti za dolgo časa. To je mit! Meso vsako sorto je drugačen poseben vonj in zajec praktično ni važno. Če so še posebej občutljivi na različnih vonjav, prelijemo izdelek s toplo vodo in ga namakati eno uro.

Ali ste ljubitelj marinado? Strma meso v kis, suho vino, olivno olje, sirotka ali bolje s česnom. Marinada čas je odvisen od tega, kako veliko težo trupa, kot tudi, kako boste kuhati zajec - ali delov v celoto.

Rabbit se nanaša na univerzalni izdelek, iz katere si lahko kuhamo karkoli - kuhamo, pečemo, pražimo, dušimo. Meso je kot nalašč za izdelavo žolca, torto.

Različni deli trupa so pripravljeni na poseben način:

Spodnja ocvrte.
Zunanja pogašena.
Povprečno kuhana.

Tender kunčje meso v kombinaciji z različnimi zelišči, začimbami. No, dodamo k mesu poper, lovorov list, čebulo. Ampak, če si dal malo limone, koriander, bazilika, brinove jagode, zelišča, cimet, boste imeli okusno in okusno jed. Za mehčanje mesa, kot tudi pospešiti proces kuhanja, dodamo malo kisle smetane v posodo, korenje.

Postenje dan na kunčjega mesa

Boste morali pusto meso, čaj, vodo in okrasimo z zelenjavo. Če je to narejeno pravilno ravnanje dneva, lahko znebiti 2 kg odvečne teže. Še posebej dobro, če se ukvarjate s športom, tako da bo lahko bistveno zmanjša telesne teže za ta dan.

Ponujamo meni za dan:

Pusto kuhano meso - 400 gramov (razkorak za 5-krat).
Stranski jed iz zelenjave - 300 gramov (jesti meso).
nesladkani šipkov juho, Tea - 600 ml (pijača za zajtrk, kosilo in večerjo).
Še vode (za pitje neomejeno število).

Opozorilo! Prepovedano je dodajanje soli in bazične proizvode. Zadnji obrok najkasneje do 18.00.

Da se vključijo v ta dan na razrešnice ni potrebno, ali v črevesju gnitja procesov lahko razvije. Zato je tak izcedek dovoljeno le enkrat na teden. Popolnoma prepovedali prehrane za ledvice, jetra, želodčnih bolezni in ateroskleroze.

Kontraindikacije kunčje meso

Pomembno je upoštevati škode zajec. Ni vsakdo lahko uporablja ta izdelek. Dokazano je, ko se telo prebavi zajec, se začnejo tvoriti dušikovo bazo. Če ste zdravi, ki jih telo uporablja, vendar v nekaterih primerih obstajajo resni problemi.

Video: Mleto piščančje kebab! Kavkaški kuhinje! / Lula Kebab Piščanec! Kavkaški kuhinje!

To je prepovedano jesti bolnikov mesa protin, artritis ker purini začeli poravnavo v sklepih, tkivih, zaradi česar v neznosnih bolezni.

Opozorilo! Kunčje meso je strogo kontraindicirana pri bolnikih psoriaza. Zakaj? Prebava mesa poveča kislost v telesu, zato so simptomi so še bolj izraziti.

Torej, kunčje meso - je dragoceno in zelo uporaben izdelek. Na žalost, mnogi ga zavrne, ker je zajec, je precej drago. Ampak, če lahko dajo prednost točno te vrste mesa. Kuhamo okusne jedi iz da njegovega otroka. Organizem je vsekakor hvala.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný