Kaj se lahko zgodi zaradi pomanjkanja spanja?

Življenje je zelo težko, morate nenehno biti na poti, da bi dosegli nekaj, in pogosto ljudje ne najdejo časa za spanje. Toda znanstveniki so dokazano zdravilo, ki strašno pomanjkanje spanja vpliva na telo. Kaj se lahko zgodi, če ne stalno napolniti?

prva in najslabša stvar, tveganje za nastanek raka. Svetovna zdravstvena organizacija so dokazali povezavo med nespečnostjo in raka. nespečnost biti na ravni rakotvornih snovi. pogosto je rak prostate ali prsih.

drugi, nespečnost - je recept za debelost. Ljudje, ki ne dobijo dovolj spanja, se mnogi začnejo morali nekako potolažiti in pomiriti sami.

tretji, celotno telo razdražena in zato obstajajo težave s sklepe, kardiovaskularnega sistema, gastrointestinalnega trakta, itd Zaradi pomanjkanja spanja vpliva na celotno telo.

četrti, psihološke težave - depresija, depresija, akutna duševne motnje.

peta, izguba nadzora nad čustvi, ljudje postanejo neodgovorno, agresivni, potem pa jok, potem smeh. Tako da lahko greš nor. Ste izgubili nadzor nad ne le spominu, ampak tudi v telesu.

šesta, ne morete pozitivno dojemajo svet in razpoloženje drugih, saj na delovnem mestu, lahko nastanejo veliki problemi in konflikti v družini.

sedma, zmanjšana odpornost, boste začeli, da poberem vse viruse in okužbe.

osmi, tvegate, da zbolijo za diabetesom, saj Pomanjkanje spanja To slabi vaše telo in se začne vse bolj upreti insulin.

deveti, Težave z videzom. Koža postane dotrajana prikazani. Ker je vaše telo upravlja stresni hormon, ki škoduje kolagen in koža izgubi svojo mehkobo in elastičnost.