Zdravljenje nespečnosti folk pravna sredstva

Lechenie bessonnitsyi narodnyimi sredstvami Nespečnost - stanje, v katerem oseba ne more povsem budni, se sprostite v času vaše počitnice, ali pa obratno - nezadostno količino časa s spanjem zaradi občutljivosti spanja. Pod nespečnost je opredeljena kot popolna motnje spanja, ki zahteva zdravljenje.

Zakaj je nespečnost?

Sposobnost osebe, da se sprostite in spanja vpliva veliko število obeh zunanjih in notranjih dejavnikov. Na primer, nekateri ljudje menijo, da je zelo težko spati v neznanem mestu, za njim na postelji nekoga drugega. Nekdo, ki je zelo občutljiva na spremembe v temperaturi okolja in temperaturo v prostoru - nekateri so navajeni spati v hladnem prostoru, po drugi strani - v zelo toplo, celo Zagušljiv.

Sposobnost osebe, da spanje vpliva na nevro-čustveno stanje. Na primer, ko trpijo stres doma ali v službi, oseba, ki je zelo težko pomiriti, prebolela, ne razmišljati o tem, kaj se dogaja, in iti spat.

To se zgodi, da lahko oseba, ki moti spanec vnetne bolezni ali nalezljive narave. Bolezni sečnice, značilna pogosto uriniranje, je malo verjetno, da bi človeku polno spanja. Dermatološke težave, izražene v obliki srbenja in sežiganja, draži človeški živčni sistem, kar - vodi do težav pri zaspati.

Stalna strahovi, depresija, skrbi, tesnobe - vsi ti dejavniki vodijo do motenj spanja pri ljudeh.

Nespečnost Zdravljenje - Splošne informacije

Zdravljenje nespečnosti bo odvisno od razlogov, navedenih zgoraj. To je, če se zunanje razmere spremenijo dovolj, da povzroči nespečnost je bila temperatura v prostoru, da bi ljudje mirno spi.

Nekateri ne morejo spati zaradi dejstva, da je v celotni delovni dan porabi velike količine kave. Zato, za normalizacijo spanja je dovolj, da se zmanjša delež pijače na dan in spati izboljšati.

Če so sanje nemogoče normalizira, potem najprej poskusite izkoristiti učinkovitost sredstev in šele nato - drog.

Zdravljenje nespečnosti medu

Med je učinkovit, okusna in hkrati varno zdravilo za zdravljenje nespečnosti pri ljudeh. Med lahko vzeti zjutraj - več žličke medu poplaknili z mineralno vodo brez plina ali porabi 1 kozarec vitamina koktajl (raztopimo v topli vodi, in 1 žličko medu limonino rezino in pijačo takoj po prebujanju).

Pred spanjem je priporočljivo, da se vitamin mešanico medu in orehov. Za njegovo pripravo, vzemite 2 žlici medu, 2 žlici sesekljane orehe in 2 žlici svežega limoninega soka. Vse sestavine zmešamo skupaj in sprejemajo na 2-3 TSP. pred spanjem (lahko pijačo 100 ml tople vode). Naj mešanico je treba v hladilniku.

Kot večer medenih tednih "uspavala" lahko pripravili to pijačo: 1 žlica medu razredčimo v 250 ml jogurta (kateremkoli odstotek maščobe) in piti pred spanjem.

Video: Insomnia - folk pravna sredstva

Druga zaupno sredstvo medu (200 ml) in 3 čajne žličke jabolčni kis. Te sestavine zmešamo skupaj in pojedo pred spanjem v količini 3-4 TSP V 15-20 minutah se boste počutili občutek prijetnega sladkega spanca.

zeliščni nespečnost

recept №1

Video: Zdravljenje nespečnosti folk pravna sredstva

Za zdravljenje nespečnosti pri ljudeh, ki se uporablja zeliščni. Pomagajo oseba, da se sprostite, pozabite na težave, pomirja živčni sistem, odpraviti posledice stresa in spanja.

Zmešamo 3 žlice Motherwort zelišč, 3 žlice poprova meta, 2 žlici Valerian korenike in 2 žlici Hmelj (vse te sestavine lahko kupite v lekarni). Celotno zmes zlijemo na 700 ml vrele vode in languishes kuhane 15 minut. Po - ohladimo na sobno temperaturo in filtriramo skozi gazo. Zdravilo je treba piti 3-krat na dan, ne glede na to prejemajo 100 ml hrane.

Recept № 2

Za en čas kuhanja juho iz nespečnosti, je priporočljivo, da se pomešajo 1 TSP Oglejte si tri stisnjenih zelišč, baldrijana, poprove mete in hmelja stožci. Vse to vlijemo 100 ml vrele vode in infundirati 30 minut. Po - napeti in pijan pred spanjem.

Recept № 3

Za pripravo zeliščnih nespečnost traja 1 TSP glog cvetje, baldrijan, poprova meta, omela in vlijemo 150 ml vrele vode. Esence vztrajati 20 minut, nato pa - piti toplo tik preden greste spat.

Recept № 4

Zmešamo 1 žlica majarona, 1 TSP baldrijan in vlijemo 200 ml vrele vode. Vse to vene na majhnem ognju 10 minut, kul za približno 1 uro in se v celoti porabljena pred spanjem.

Video: nespečnost. Kako za zdravljenje nespečnost (Vzroki in zdravljenje. Nevrolog nasveti)

Uporabno zeliščni poparek za nespečnost

Da bi te koristne vitamine, zeliščni čaji za nespečnosti se priporoča, da se te sestavine: 1 žlico timijan, 1 žlica ognjiča cvetje, 1 žlica Motherwort zelišč in vlijemo 250 ml vrele vode, in po - vrenja kuhamo 10 minut.

Infuzijo pustimo, da se ohladi na 60 minut, nato ji dodamo 2 žlički medu in pijača pred spanjem.

Medicinska infuzijo za nespečnost

Zdravniki priporočljivo uporabiti infuzijo nespečnost, pripravljen v skladu z naslednjim receptom: v enakih količinah (npr 1 TSP) pomešamo poprove mete, kamilice cvetov, plodov komarčka, timijana, baldrijan in vlijemo 300 ml vrele vode. Nato je svojim 30 minut tomyat zdravila v vodni kopeli, nakar - hladnem, filter, sestavljen iz vrele vode (obnoviti volumen 300 ml) in pijačo tekom dneva 50 ml (zjutraj in popoldne), in ponoči - popolno stekleno infuzijo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný